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第6の栄養素「食物繊維」が短鎖脂肪酸に変わる！脂肪燃焼と腸内細菌の役割に迫る
昔、栄養学の世界では、3大栄養素や5大栄養素が主に重要視されてきましたが、食物繊維はその中に含まれていませんでした。かつては、「食物繊維は体に不要なもの」とさえ考えられていたのです。しかし、時代が進むにつれて、その重要性が見直され、第6の栄養素として認識されるようになりました。食物繊維がなぜここまで重要視されるようになったのか？その理由のひとつは、腸内環境に大きな影響を与えることです。食物繊維は腸内細菌の「餌」となり、その結果、短鎖脂
皮膚疾患に悩んでいる方、必見です！中医学の視点から、皮膚トラブルの診断と治療を見直してみましょう。皮膚は私たちの健康状態を映し出す大切な部分。中医学では、皮膚疾患を「熱邪内盛証」「湿邪内盛証」「血虚風燥証」「気滞血瘀証」といった病証に分け、それぞれに合った対応策を提案しています。例えば、熱邪内盛証では赤く腫れ上がり、糜爛や膿疱が見られ、熱感や痒みが伴います。この場合は、黄連解毒湯や特定の食材が効果的です。また、湿邪内盛証では水
近年、腸内環境の重要性が注目され、健康維持や病気予防における役割が広く認識されるようになりました。特に、伝統的な漢方と中医学は、腸内環境のバランスを整えるための自然なアプローチとして再評価されています。漢方薬や中医学的な治療法は、体全体の調和を目指し、腸内フローラの改善や消化機能の強化に効果的です。本記事では、漢方と中医学の視点から腸内環境をチェックし、改善する具体的な方法について詳しく解説します。腸内環境を整えることで、免疫力向上や美肌効果
微生物があなたの健康を支配？体内のマイクロバイオームの驚くべき役割
実は、私たちの体の中には、数百兆もの微生物が一緒に暮らしているんです。これらの微生物、特に腸内細菌は「腸内フローラ」として知られ、消化を助けたり、免疫を整えたりする大切な役割を果たしています。最近は「腸活」が注目されていますが、口の中の口腔細菌も全身の健康に影響を与えているんですよ。微生物たちは、ただの寄生者ではなく、私たちの健康を支えている大事なパートナーなんです。微生物と体の協定： 人間と微生物は数百万年にわたり共進化し、共生関係を築い
肌トラブルに悩む多くの人々が、新たな救世主として注目しているのがオゾンジェルです。その独自の成分と効果が、実は科学的にもしっかりと裏付けられていることをご存知でしょうか？オゾンジェルは、オゾンの酸化作用を活用して、皮膚の健康をサポートすることが期待されています。抗菌、抗炎症、そして再生促進といった多角的なアプローチにより、ニキビや乾燥肌、シワといった悩みに対応できるとされています。本記事では、オゾンジェルがいかにして肌トラブルの解決に役立つの
【妊婦】超加工食品を摂取すると乳児のアトピー性皮膚炎のリスクが増加【小児アレルギー疾患】
超加工食品を摂取すると乳児のアトピー性皮膚炎のリスクが増加 妊娠中の母親の超加工食品摂取と乳児のアトピー性皮膚炎との関連性 海外の論文を引用。 Associa…
先日 こどものアトピーについての記事をアップした。 アトピーについての記事は こちら 今回は 最近我が家でアトピーに効いてるかも?!と思ったものがあるので紹介しようかと。 早速だけれど その効果があった
我が家はこどもがアトピーで。 これは軽度ではないな どうだろう という位。 夜中寝ている時は ボリボリボリ...という身体のあちこちを掻く音で何度も目が覚める。 その度に 搔いている手をそっと身体から離し
幼稚園児のY君はアトピーもあり、何回か来てくれています。 今回は「なんだかわからないんですけど、目の周りも真っ赤になって、体中ボコボコし大きな湿疹ができて痒…
こんにちは 気づいたら土曜終わってました最近毎週こんな感じ10代の頃から夕方になると頭が回り出すminiriko99です。前世はきっと夜行性動物 ******…
こんにちはすっかりご無沙汰しています。 9月に入って学校再開。ホッとして暫くスイッチオフになった方も多いのでは？もれなく私もその一人です 7月8月と何かしら、…
アトピー肌・乾燥肌・敏感肌などにおすすめのシャンプー《パックスオリー》
今回は、アトピー肌・乾燥肌・敏感肌などにおすすめのシャンプー《パックスオリー》を紹介します！わが家の子どもはアトピー肌・乾燥肌のため、この石けんシャンプーを使用しています。（赤ちゃんの頃は、泡タイプの敏感肌用シャンプー《ドゥーエ ベビー 泡シャンプー》を使用していました）《パックスオリー》コンディショナーを使用した後は、髪の毛のしきみも無くセージやローズマリーのスパイシーないい香りが残っていて大変気に入っています！肌に優しいヘアケア製品をお探しの方の参考になれば幸いです♪
こんにちは 今年のお盆は台風次第。今の所、ノープランのminiriko99家です ↓明日8/10はお買い物マラソンと5と0のつく日が重なるのでお得♡必ずエント…
おはようございます。 週末も行事盛沢山！！ 土曜日は私と息子・主人と娘の2チームに分かれて、両国中学の説明会と皮膚科受診へ向かいました。 今回は、娘の皮膚科でアトピーかも？と言わ...
潤静使ってみたアトピーのブログ。重度アトピーだった筆者の本音口コミレビュー。怪しい、解約できないという噂も徹底調査！
こんにちは。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m 今日のこちらは、昨日と気温差はあまりないものの、風が強いので、 体感温度的には、寒く感じます…。 本格的な
子どもの肌の乾燥が気になりますよね。我が家の息子たちも白い粉をふいています。子供にクリームを塗るたびにべたべたになったり、できるだけ安心したクリームを使いたい。そんなわがままを叶えてくれるのが、潤静（うるしず）です。うるしずについて紹介しています。
”【体験談】 「アトピーが劇的に改善しました！」 @ データエリスジャパンのバイオレゾナンス”
お久しぶりです。 ここずっと、介護のお手伝いをしていたので、 ブログをアップする時間がなかなか取れませんでした。 すみません。 まだ見に来て下さる方、…
アトピー・乾燥肌でも安心して使える！アロマ・ランドリーソープ（洗濯洗剤）
アトピー・乾燥肌でも安心して使えてオススメ！地球環境や肌へ配慮した原材料を使用しているアロマ・ランドリーソープ（洗濯洗剤）《ZUM Laundry soap（ズム ランドリーソープ）》を紹介します！柔軟剤が無くても衣類の洗い上がりはふんわりするため、洗濯はこれ1本でOKです。フランキンセンス、ラベンダー、スウィートオレンジなど香りの種類は全部で5種類！香りを選ぶ楽しみもあります。
わが家の子どもはアトピー肌・超乾燥肌のため、乳幼児の頃から肌着選びには苦労してきました。 『綿100％で肌への刺激が少ないもの』、『締め付け感の無いもの』などを条件に探して良いと思って購入し、いざ使用してみると、チクチクして気になる箇所があ
アトピー肌や乾燥肌，敏感肌におすすめ！温泉成分&セラミドで肌が潤う《豊富温泉化粧水》
アトピーの聖地と呼ばれている『豊富温泉（北海道）』の成分を含む《豊富温泉化粧水》は、アトピー肌や乾燥肌，敏感肌の方におすすめです！！敏感肌対策パッチテスト実施済み。潤いを持続させる3種のセラミドが加えられており、肌バリアを高めながら肌に潤いを与えてくれます。
三女ちゃんお気に入りのぬいぐるみ。ずいぶん黒ずんで汚れてきてしました。除菌スプレーや天日ぼしだけではどうにもならないし。お洗濯はNGだしクリーニングに出すとお高いし…。三女ちゃんが一緒に眠るのでお肌に優しい商品がいい。何かいい方法ないかな。 そこで出会ったのが『ぬいぐるみのクリーニング屋さん』早速試してみたところ、落ちる落ちる黒ずみ。拭き取りに使っていた布巾が真っ黒に。この商品のいいところは手や肌荒れの原因となる刺激物質や環境汚染の原因となる物質を一切含んでないところ。安心・安全・無公害。なんでも口に入れてしまう小さなお子様のいる家庭にもオススメです。
病院を変えたら（セカンドオピニオン）子供のアトピー性皮膚炎が良くなった？！子供のアトピーが改善するまでの体験談となっています。改善がみられない、十分に説明してもらえないことから違う病院へ行ってみると、症状が良くなりました。
