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息子が中2の頃からはじめたジムでの筋トレ、、、コロナ禍になってジム通いをやめて早2年ほどたつけどジムでの運動をやめてから運動量も減りお腹のぜい肉がどんどん増えて妊婦じゃない期間で人生で一番MAXな体重と体脂肪率。。。こないだ折り返し地点はこ
息子が中2の頃からはじめたジムでの筋トレ、、、コロナ禍になってジム通いをやめて早2年ほどたつけどジムでの運動をやめてから運動量も減りお腹のぜい肉がどんどん増えて妊婦じゃない期間で人生で一番MAXな体重と体脂肪率。。。こないだ折り返し地点はこ
昨日の晩から明け方にかけて私の住む場所に台風が最接近だとの予報。パートに行くのが怖いなぁ~と思っていた。 前日は体調不良ではやくあがり夫に迎えに来てもらったので、送って行ってもらわないといけない。時々、ザ~っと降る大雨と強い風。夫の表情が変
今年の春ごろまで、更年期の症状が出て体調が悪かったです。 でも、ヨガを始めて少しずつ改善してきました。 ただ・・・体調改善にはある事もしたからではないかと、私は思っているんです。 ここからはスピリチュアルなお話になるので、苦手な方はごめんなさい。 では、本題に入ります。 私はこの体調改善には、ズバリ!『玄関掃除』をしたのも、良かったんじゃないかと思っています。 お恥ずかしながら、玄関掃除を一昨年からずっとしてなかったんです。(-_-;) なぜなら、我が家はなぜか「玄関掃除は一家の長がするもの」と言われてて、義父がしていたんです。 なので、玄関掃除は嫁に来てから私は1度もしてません。(それに、掃…
更年期とは、個人差はあれど一般的に40代後半から50代前半の10年間を指すことが多いようです。そんな私も50代後半。最近、更年期を脱したのではないかと思っています。
昨日は読まれてしまった方も数名いるようだが、過去の恋愛事情について投稿したものの、前向きと書きつつ、ちょっと未練がましい内容だったので、いったん引っ込めること…
Grazie🍇 がんに対する重要なホルモンの役割:少なくともがん患者4人に1人は、アンバランスに依存by Corrriere della sera紙 ヘルス編集部 2022年9月6日(再編集9月7日)過剰生産や欠乏は、深刻な健康被害をもたらし、さまざまな種類のがんの形成や増殖を促進する可能性がある。特定の薬や間違った生活習慣もバランスを崩す。Il ruolo chiave degli ormoni contro il cancroː un tumore su 4 dipende da squilibriUn...
朝起きたら、エリザベス女王の訃報。96歳というご高齢。ご近所のおばあちゃんだったら大往生だったねぇ~とみんなニコニコとお見送りというパターンだろうけど・・・。いや、もうかなりのショックだった。英国の顔だったエリザベス二世。ダイアナ妃のことで
低気圧の影響? 朝から割れるように頭が痛い。ロキソニンがあまり効かない。ちょっとふらふら。さて、最近、夫の体臭が異常に気になる。今年も暑かったせいで仕事中に大量の汗をかく。そのにおいに吐き気を覚える。そんなニオイで人前にも出せないと何度も着
コロナも影響? 男性更年期の基礎知識Tarzanに2022/8/26に掲載された記事です。女性のみならず、男性にも当然更年期は訪れます。やる気がでない、神経質…
ホルモン補充療法(HRT)でエストラーナテープを始めて3日目に効果を感じました。調べても出てこなかった効果。そのレポートです。
夕べも急に汗が噴き出したり、いや~なザワザワ感でなかなか寝付けなかった。季節の変わり目だからかなぁ~ でも今年は真夏からおかしかったのでねぇ~ あとは皮膚疾患が出てこないことを願うばかりだ。さて、先日、ネットでSALEをやっていたりして、化
アメブロで交流いただけてる『時計ブログ』の皆さんです(^^)
私ごとですが、以前はヤフーで、本格コレクターとして、10年以上!ブログの更新をしてました。 戦前~戦後に存在した謎の機種や希少な付属品(文字盤、風防、ケース)…
【検証】年金の繰り下げ受給で「医療費が損になる」こともあるというのは、初めて知った
gendai.media gendai.media さて、(やっと)本題に入ると、この夫婦は、医療費が「破綻寸前」なほどの高負荷になっていると、訴えている。・夫には、高血圧と糖尿病の持病があり、月3回は病院へ通院している。・妻の方は、更年期障害で、週4回、通院している。・収入の合計額が520万円以上であるため、自己負担が3割負担となり、医療費が重くのしかかっている。 というものだ。 筆者のFP氏は、繰り下げ支給をして年金額が増えたばかりに、医療費が3割負担になり、負担が大きくなったと述べている。 調べてみたところ、「同世帯に、前年の住民税課税所得が145万円以上の方がいる場合」は、医療負担は3…
今朝、起床時に、何とも言えない不安な気持ちになり動悸がした。ドキドキして、サ~~~っと血の気が引くという表現が正しいのか? こんなことは今まで経験がなかったので少し動揺した。私おかしくなったんじゃないの??もう一度横になって、目を閉じて静か
毎日、眠れないなぁ~と思っていたら、息子がLINEで「寝れない、薬が効かない」と送ってきた。あら大変。薬を飲んでも効かないのは大変じゃないかと心配になる。そもそもこんな心配事も私の不眠の一因なのよ~と「翌日何もなかったら寝なければよい!あま
ここ数日、眠れない日が続いている。大体、パートのあった日は、仕事をして帰ってきているので精神状態も少し興奮気味で・・・。帰宅後から2時間くらいはベッドでゴロゴロはしていたのだけど・・・。ここ数日は、もう夜が明けるまで寝付けないでいる。そして
最近ねん~昨年末ごろぐらいからかな~左手の筋が違えたようになったんか力が入らんくなる現象が起こってて整形外科にリハビリ通ってよくなってなおった~と思ったのも束の間。。。先週の金曜当たりからまた力が入らない。。多分いま握力測ったら左手0やろな
1週間ほど前に親戚一同が実家に集まって会食をしたのだが・・・。先日、妹から「最近、のどが痛くて、微熱も出てきたんだけど・・・体調どう??」という連絡があった。 パートの連勤で疲れてはいたが、のどが痛いとか熱があるなどの症状は全くない。そう伝
【今の年齢だからこそ頼りたい】プラセンタ、また飲み始めました(PR)
プラセンタのサプリメント、久しぶりにまた飲み始めています。理由は…40代も半ばになって目に見えてあちこちに衰えを感じるようになったから…。こんなお悩み…はい、あります。特に私は更年期症状?のようなものがよく現れるのでちょっとでも改善できればいいな〜、と
エアコンの設定温度が低すぎるって遠い昔のOL時代に愚痴っていたなぁ~ 当時は男性は夏でもスーツにネクタイの時代。それがクールビズになり、設定温度も高めになって・・・。世間では28℃が最適だとされているのだろう。それを従順に守って夫はずっと2
更年期前より管理が難しい ここ数ヶ月、生理周期が不規則になり、2週間間隔になっている。 ありがたいことに生理前の不快な症状がなくなったので、 いついらっしゃるのか予測ができず、また量もその時々によって
処方されたメノエイドコンビパッチ(経皮吸収卵胞・黄体ホルモン製剤)を早速貼ってみました。1年使用していたエストラーナテープとの違いです。
使用して1年過ぎたメノエイドコンビパッチですが、良いところがある反面、残念なところもあるので、そのお話です。 体験談に書かれている内容は、個人的な体験です。個々の状況により治療法などが異なります。 あ
アラフィフ女子は更年期でつらい。特に夏は、汗が止まらず、そのくせ身体が冷え冷え。もうこうなったら湯治だ!と思い立ったが吉日、草津温泉へ行ってまいりました。今回のお風呂はこちら。立ち寄り温泉の中では有名なひとつ「大滝乃湯」に初チャレンジです。草津温泉といえ
こんにちは、れいこです🍍最近、恐ろしいほどダラけた生活をしている私。そのせいかちょっとでも動くともうしんどいんデス。いや動くとしんどいからダラけているのか。…