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不恰好でも自分で作ると愛おしい。パン作り2回目！家族も喜んでくれた晩ごはん♪
おはようございます☀︎前回初めてフォカッチャを作ってパン作りの熱が冷めやらぬ私。週末にまたまたフォカッチャを作っての晩御飯でした！シャトレーゼで生ワインも購入🍷今回はローズマリー入りとカマンベールチーズ入りフォカッチャを。今回、発酵して形を作る段階でベト
【おうちカフェタイム】ローソン ウチカフェ お抹茶＆ミルクプリン
おうちカフェ、おうちスイーツタイム！！ひさびさにローソンのウチカフェシリーズを食べたかもしれません！たまたまポンタのクーポンでもらえました～(^^♪最近のコンビニスイーツ、ほんとレベルアップしていますね～お値段もレベルアップしているけれどw★お抹茶＆ミルクプリン抹茶も好きだし、ミルクプリンも好きだし、間にはさまっていた弾力たっぷりの抹茶寒天！全般的にあっさりめでとってもおいしかったです！抹茶ホイップが...
おはようございます☀︎☀︎毎日痛いような日差しですね。洗濯物が乾くのはいいけれど紫外線が気になる季節です💦中学高校と外の部活をしていた私。アラフォーになってきて隠れシミがだんだんと現れてくるように…T^T産後は肝斑なのか？シミなのか？よく分からないシミもでて
【抹茶マーブルパン】ちょっとひねるだけで見た目もかわいい❤️
最近ますますパン作りにハマっているどりーです。 いままではとにかく楽で手がかからないパン専門でした。 でもYouTubeを見てたら、なんとかわいいパンがいっぱいあるの～～！ ということで、創作意欲（？）がわいてます。（笑） 今回はこちらを参考に抹茶バーブルパンを焼きました。 ひねる成形がかわいいっぽい💕 recipe.cotta.jp 【材料】 ★強力粉 200g ★砂糖 20g ★塩 3.6g ★ドライイースト 3g 牛乳 80g 水 68g（⇒65cc) 無塩バター 20g（私はマーガリンで代用) 抹茶2g（⇒4g) ホワイトチョコ 6g×6（ミルクチョコで代用) 分量外 カシューナッツ …
自己紹介😫 poffun.hatenablog.com 夫に話すか悩んだんですけど、今回の中学見学は支援学級も見てくる予定なので夫に話しておかないと話が更にできにくくなってしまうと考え、夫にも中学校を見学に行くことになっているが支援学級の見学も行くことを伝えてみることにしました💦 ちなみに、夫は子どもたちの特性について、本人の甘えでありわがままであると思っています。発達障害についても「昔はそんな子どもたくさんいた」と。 つまり、理解があるかないかでいうと、ない寄りになります😥 子どもたちが小さい頃は向き合おうと私が努力してみたりもしましたが、人の考えを替えるのは大変なことであり、「こんな人もい…
枝ぶりの良いドウダンツツジを購入。視覚から涼をとりいれてみました！
おはようございます☀︎先日、お花屋さんでドウダンツツジを買ってきました〜#観葉植物のある暮らし#暮らしを楽しむドウダンツツジを買ってきたら一気にお部屋の温度が下がった気分✨爽やかな気持ちになります(*´︶`*)枝ぶりがよく、横に拡がるような形の枝を選んだので植木
おはようございます☀︎7月なのになんでこんなに暑いのでしょうか。台所に立つのも億劫な日々です💦タイトルとはまったく関係ないけれどこの間のお休みランチ。近くのパン屋さんで買ってきてしまいました。私の大好きなカンパーニュ…✨✨見ているだけで幸せ〜♡ 地元のパン
＜お庭でBBQ＞ トラブル回避のために、ルール＆マナーを再チェックしよう！
夏はもうすぐそこ！キャンプ場も賑わうシーズンですが、今年はお庭でBBQを楽しむ人もとても増えていますよね。せっかく楽しんでいるのに、ご近所トラブルにつながってしまっては残念。今一度ルール・マナーをおさらいしておきましょう。
【オーブンの予熱待ちピザ】 日曜日。 朝から ナンジャコリャー！ って般若の顔になりそうな暑さ@TOKYOです。 でも、今日は昨夜仕込んでおいたピザを朝から焼くのさ♬ 張り切って一階のリビングに降りて行ったら、なんだか涼しい。 やっぱり下は涼しいのか？ いや、 まさか ・・・・ クーラーつきっぱなしやん！ ＊＊＊気を取り直して、ピザを焼こう。 仕掛けておいたって言っても、冷凍庫にストックしておいたパン生地玉を寝る前に冷蔵室に移しておいただけ。 前に別の事に集中してて、発酵したまま放置してしまった失敗生地をラップに包んで冷凍しておいたのだ。 妹から送ってもらった農家さん直送のトマトとうちの庭でと…
暑い日にピッタリ！九龍球スイーツなるものをつくってみたけれど…次回リベンジなるか⁇
おはようございます🌞この間のお休みは雨が降っていたので子どもたちとオヤツ作りを。台湾産まれのスイーツ、『九龍球』を作ってみたかったんですよね。去年から(^◇^;)（おいッ！笑）見た目が宝石のようでいて綺麗だし涼しげで今の季節にもピッタリ( ^ω^ )去年丸型の作れ
赤い梅(露茜)が売っていたので、遅ればせながら梅仕事♪赤い梅シロップになるんだって(*^^*)(*^^*)ふくすけブログ、ぽちっと応援していただけるとうれ...
自己紹介📖 poffun.hatenablog.com 『性教育』となると苦手な人も多いと思います。 人間の3大欲と言われる『食欲・睡眠欲・性欲』 赤ちゃんの時からつきっきりのお家の人。その殆どが『食事・睡眠』についてはマナーやルールをしっかり教えるのに『性』については「ここはプライベートゾーンだから誰かに見せたり触らせたりしていはいけない」くらいのお話に留まっていると思います。 「性についてはそのうち友だちから聞いたりするから」「自分で調べるから」と私の周りの人に聞いてもお家の人の関わりは消極的にも思います。 それって本当に良いのか？ 性は命に直結する部分も多く、「〇〇らしい」「〇〇なんだっ…
今朝も5時前起き。お天気が今ひとつ。降るんだか？降らないんだか？朝散歩だけはちゃちゃっと済ませ（ここにも白いのがいます🕊）朝からこんなニュースが飛び込んできて…
【おうちごはん】パン作り、正真正銘の初心者がフォカッチャを作ってみました！
おはようございます🌞題名の通り、ずっとずっと作ってみたいと思っていたパンを作ってみました！作り方はこちらの本を見ながら。パンが大好きで、ずーーっと前から作りたかったんです。パン屋さんで買うパンが自宅で焼きたてで食べられるなんて夢のようじゃないですか(*ﾟ∀ﾟ*
こんにちは、どりーです。 朝から焼きたてパンが食べたくてプロジェクト。 オーバーナイトといって、生地を冷蔵庫でゆっくり発酵させ、翌日の朝に焼くという製法に取り組んでいます。 この方法ならば、朝は焼くだけ～。 どりー ステキすぎる～ でも悩みは、冷蔵庫から出したての冷たい生地をすぐに高温のオーブンで焼くと、パンの表面にフィッシュアイというぶつぶつができてしまうこと。 だから普通は一次発酵をオーバーナイトさせて、翌日に生地の温度をゆっくり戻してから分割や成形をして焼き上げるのようです。 でも私は起床後すぐに焼きあげて、ほかほかパンを食べたいよと。 どりー 早起きなんてできない！ だから一次発酵では…
こんにちは、どりーです。 今週も土曜日は子どもたちがお出かけ。 演奏会が近いので二人して練習に出かけているのです。 どりー オーケストラでバイオリンとヴィオラを弾いてます さあ、自由な夜はパンでも焼こう！ 今日ははるあんちゃんの動画を参考にふわふわちぎりパンを焼きますよ。 いつもちぎりパンやん ダークハル 牛乳と練乳を使いたかったので参考にしたレシピはコチラ▼▼ youtu.be お砂糖がちょっと多めの甘いパンです。 材料 ★強力粉 250g ★砂糖 30g ★塩 3g ★ドライイースト 3g 牛乳 170cc 練乳 大さじ2 無塩バター 20g(私はマーガリンで代用) ★がついた材料をボール…
【おうちごはん】今が旬！頂き物のとうもろこしを茹でました。すっかり夏模様の晩ごはん。
おはようございます🌞先日職場で、もぎたてのトウモロコシをいただきました✨トトロごっこ♪とうもろこしの美味しい季節ですよね🌽実は私、恥ずかしながらとうもろこしを茹でたことがあまりなくてですね💦（理由は単純、めんどくさそうだから！笑）せっかくいただいたので、
自己紹介😇 poffun.hatenablog.com 最近、マリオパーティーやヒューマンフォールフラットというような大人数でするゲームをやることが増えてきました。 そしたら、まぁ。喧嘩も増えますよね💦 特に、次男の暴言と大声。三男の負けたときの癇癪がすごいんです🙄 そしたら、ゲームなんて一緒にさせなかったらいいじゃんって思いますよね。でもね、この「思うようにいかない経験」「他者とコミュニケーションを取りながら進める経験」ってたくさんしないといけないと思うのです。 コントローラー投げ捨てられて「もうだめだ」と思ったことも多いし、実際にイライラが止まらなくなってきたら「はい、おしまい」と強制終了…
ココアが残っていたので、ココアマーブル食パンに作ります。 【材料】 ★強力粉(はるゆたか) 250g ★砂糖 20g ★塩 4g ★ドライイースト4g 水170cc(弱) マーガリン 15g ココア 大さじ1 水 小さじ2 ★の材料をボールに入れます。 砂糖とドライイーストは隣同士に。 水(常温)をドライイーストめがけて入れ、スパチュラでひとかたまりになるまで混ぜます。 5分ぐらいこねたらマーガリンを入れてさらにこねこね。 この段階はかなりネチョネチョ💧 でもまとまってくるから我慢なのだ〜。 10分ちょっとこねて、汗だく。 この日の室温は31度。 まだ6月なのに酷だわ💧 はかりを使って生地を半…
今回は【おもちゃ】の話 部屋がおもちゃであふれれている！！！ おもちゃを買ったのに全然使ってなくてもったいない… 子どもが興味をもってくれたときにbestなおもちゃを提供するって大変ですよね そんなときにおすすめなのがおもちゃのサブスクリプ
自己紹介😍 poffun.hatenablog.com チケットがめっちゃ高かったです😭大人二人と小学生二人、幼児一人で1万5千円弱。 これはかなり高い…。映画の時間は94分。あぁ…。でも、見たかったのです。4Dとやらを！ 4Dだからか、前の人との座席も広くて、子どものキックが当たらないか心配していましたが、問題なかったです✨ そして、子供用の座席を上げるやつは使ってはいけないとのことで、三男のことも心配でしたが、問題なく見えました。 あと、4Dなのでメガネをかけないといけないのです💦 みんな嫌がるかな…。94分もメガネかけっぱなしとかいけるのかな。と不安でしたが、たまに三男がメガネを外して「…
自己紹介💐 poffun.hatenablog.com 我が家の子どもたちは急な予定が苦手なので、サプライズで◯◯！とかできないです💦急な予定に怒り出したり、拒否したり…。これも、今までの経験で「あぁ、もうサプライズとか無理やな」となったのです。私はサプライズ好きなんですけどね🙄ほら、人のびっくりする喜ぶ顔って嬉しいじゃないですか。 さて、そんなわけで予定の数日前より子どもたちには予告しています。あんまり先すぎると今度は忘れちゃうので😂 「◯日は、〇〇へいくよー。みんなでお出かけするよ」そう言っていたのです。 当日の朝。 「さぁ、みんな早く準備して。出かけよー」と声をかけると、「うん」と長男は…
【おうちじかん】自転車デビューした年長の息子。自転車の練習と知育お菓子づくりに費やした週末。
おはようございます🌞土曜日はゆっくりしすぎて予防接種の予約を忘れるという失態を犯した私です…(T ^ T)ごめんなさい、先生。。さて。年長になった息子、最近自転車デビューしました✨なので、近くの交通公園で自転車の練習🚲家の前で軽く練習してたのもあるけれど慣れた手
こんにちは、どりーです。 朝から焼きたてパンが食べたくてプロジェクト。 起床後になるべく短時間でパンを焼きあげ、ほかほかを食べたいよと。 そんなチャレンジを続けています（笑）。 そして、悩みは、パンの表面にフィッシュアイというぶつぶつができてしまうこと。 happydory.hatenablog.com ぶつぶつ・・・ 気にしなきゃいいや！っていう意見もあるみたいだけど、でもさ。 ないにこしたことはなし。 克服できるもんならがんばりたい！ というわけで、試行錯誤しているわけです。 さて、木曜の夜。 明日のパンがないぞと。 なので夕飯の支度の間に、翌日のパンを仕込みました。 材料 強力粉 250…
【子どもとの時間】週末の手抜きごはんに、子どもたちとの家族時間。
おはようございます🌞平日は毎日帰宅後バタバタしている我が家。金曜日の夜、ごはんを食べたあとめずらしく息子が図鑑を持ってきて読書タイム。それを見た娘も大量の絵本を持って参戦。（なんでもお兄ちゃんに対抗したい娘っこ👧🏻）前はよく絵本や図鑑を買っていたけれど息
こんにちは、どりーです。 昨日に引き続き、日曜もなんも予定がありません♪ うふふ。 でもさ、昨日はずっとパンを焼いて、TVerでドラマを見て好き放題過ごしたので、今日ぐらいはちょっと家事をせねばです。 たまにはしっかり掃除もするぞ～～～ （あんまり掃除好きじゃないケド） というわけで、汗だくで拭き掃除までした完了！！ やった！ 自由時間だ！ パン焼こうっと。 初めてのマーブル食パン 最近はちぎりパンばかりを焼いていましたが、たまには新しいパンにも挑戦したいと思って2種類の生地をくるくる巻いてつくるマーブルパンにチャレンジ！ インスパイヤされた動画はこちら（笑）↓↓↓ youtu.be めちゃ、…
こんにちは、どりーです。 今週末は梅雨の中休みなのかな？ いいお天気です。 最近、土曜は息子も娘も朝からバイトに行くので基本的には私とハルさんだけ。 (夫ダーリンは単身赴任中) あ〜、のんびりする〜。 特に何にも予定のない週末は、私の自由時間💕 こんな日が来るなんてねー。 子どもたちが大きくなったらからよね。 (またまだ手はかかるんだけど💧) さて、50歳を過ぎて最近実感していることは、 お料理は好きだけど、 掃除は好きじゃない あ、言っちゃった💧 なので今日は私の好きなことをやろうっと。 というわけで、朝からお洗濯だけは3回して、あとはキッチンにお籠もりしました💕 (adsbygoogle …
6月のパン教室フォカッチャでした♪早速復習しなくっちゃ( *´艸｀)ふくすけブログ、ぽちっと応援していただけるとうれしいです(^O^)／にほんブログ村
おはようございます🌞私は小説を読むのが好きで、自己啓発系の本よりかは物語を読むのが好き。特に好きなのは乃南アサさんや宮部みゆきさんの作品です^_^宮部みゆきさんは人気の作家さんなので新刊の単行本がでても文庫本になるまで何年かかかることも💦でも単行本は場所もと
Airdog TheFan サーキュレーター扇風機購入してみました...
～ Mon petit chouchou ～ ご訪問ありがとうございます にほんブログ村 人気ブログランキングへ 今年は猛暑に…
ちびやまくんは10歳のお誕生日を迎えました🎂あんなに小さな小さな赤ちゃんだったちびやまくんは、とても大きくなり体もたくましくとても元気いっぱいの男の子に成長しました💪✨大好物のマンゴーのケーキと、レゴのプレゼントで盛り沢山の嬉しいお誕生日になりました🎁これからも元気で強く優しく育ってほしいです⭐️✨ 日本ブログ村のランキングに参加しています ブライヤーとローラバナーをクリックしていただくとポイントが増え...
自己紹介😑 poffun.hatenablog.com わかってはいるんですよ。外の世界(学校や習い事とか)が不安で煩わしくて、めんどくさくてイライラしていたりそわそわしていたりで、家の中では私にわかりやすく愚痴ってきたり当たってきたりします。 外で(こんな感じではあるがね😑)頑張っているから、家で不安を出す。 これは、すごく重要なことですよね。嬉しいことももちろんですけど、負の感情もちゃんと出すことができるのは本当に大事だと思います。 ただ、全ての気持ちを受け止めれるほど、母の心は広くねぇ😑 なるべくは受け止めようとはしているのですけどね。私の気持ちの波や家事の忙しさとかね。いいお母さん目指…
おはようございます😃この間のお休みは雨だったのでお家でできる簡単お菓子を作ってみました。手作りアポロセット*\(^o^)/*セットの中にはチョコチューブ三本とミンツと呼ばれるラムネのような装飾お菓子とアポロの型が入ってました。他に何も準備しなくてもすぐ始められるの
二段ベッドのそれぞれにちっさいゴミ箱を置いたら長男は使っていました😆
自己紹介😆 poffun.hatenablog.com 不注意型のADHD中度と診断されている長男は、片付けが苦手。忘れっぽい。特性だからしかたがないと理解しているのですが、でも、諦めたくない😭 どうしたらできるようになるのか？ 二段ベッドがお気に入りになった長男は、ベッドの中でお菓子を食べるのが好きで「おれの秘密基地❤」とこもりっきり。 しかし、お菓子のゴミと食べかすだらけ😭 そこで、ちっさいゴミ箱を設置してみました✨最初はあまり使っていなかったのですが、次第にゴミがぽいぽい入るように。 何度か「ゴミが溜まったら捨てなよー」と声をかけていると、夜になると自分でゴミを捨てに来るようになりました…
こんにちは、どりーです。 最近、めちゃくちゃパンを焼いています。 やる気スイッチON～～です。 私のパン作りのモットーは簡単であること。 毎日のごはんのように、生活に負担なく楽しくおいしく！です。 ちぎりパンの魅力 ・成形がカンタン ・移動がカンタン ・片付けがカンタン ・天板が1つでよい ・食べるのがカンタン 今日は、私の大好きな塩バターパンをちぎりパンの形で焼くレシピです。 最近ハマっているはるあんちゃんのレシピを参考にしました。 【バター染みしみ】おうちで塩バターちぎりパンの作り方！フワッとジュワッと最高だよっ - YouTube 毎度のごとく、材料の関係とかでちょいちょい自分流にアレン…
次男が朝からゲームに夢中になりすぎて、集団登校の時間に遅れそうになった話🙄
自己紹介🙄 poffun.hatenablog.com わかってはいるんですよ。『朝からゲーム解禁しなきゃいいじゃん』って。でも、朝の準備全部できたら、行くまでの時間いいよ。ってことになっている我が家。もちろん、集団登校の時間に遅れるなんていけません。 遅れそうになったときは。 「お母さん、朝のゲーム禁止にしたくないんや。他のみんなをおまたせするのも辛いんや。」って嘆いたら、「わかった」とやめれるんです😁 しかし、この日はなかなかやめれなかった次男。 何やら試合をしていたようなので「学校行く日はそういうすぐに止めれないゲームはやめておいて。帰宅してからやりな。さっき、外をみたらみんな揃ってたよ…
自己紹介😢 poffun.hatenablog.com 先日、熱をだして学校を休んだ長男。それを見てから繰り返し熱を測りだし、「おれも熱だしたい」と叫んでいた三男。 そんな、三男。熱を出したと園から電話がありました💦 仕事を片付けて慌てて迎えに行くと聞いていた熱よりかなり上がってしまって、三男はぐったりと寝ていました😢 あんなに熱出したいって叫んでたからよー😭おばかさん そう思いつつ、三男を抱っこして自宅へ。 あれよあれよと熱が上がり、39.8℃まで上がりました🙄 本人はあまり喋らず。「喉がへん」「あし、いたい」とだけ。 えー。インフルエンザかな？コロナ？長男も熱出してたから同じやつかな…。 …
赤ちゃんは死なないでしょ？だから赤ちゃんになりたいと言う三男🌱
自己紹介🌱 poffun.hatenablog.com なかなか、難しい問題です🤔 先日も三男から「赤ちゃんは死なない。おじいさんとかは死ぬ」と言われていて、私は「そうだね、でもね。赤ちゃんでも子どもでもお年寄りでもいつ死ぬかはわからないんだよ」と話していました。 三男は同じことを何度も聞いてくることがあります💦これは特性なのか？知的に問題があるのか？それとも個性なのか？まだ経過観察中です。 そして、タイトルの通り。「赤ちゃんは死なない。赤ちゃんになりたい」と言ってくるようになりました。 うーん。 命はいつか亡くなってしまうもの。お花も咲いたら枯れてしまう。虫さんもうっかり踏みつけたりしちゃっ…
おはようございます。我が家はリビングの上部が少し吹き抜けとなっていてリビングの電気はダウンライトが主。リビング全部の電気をつければ明るくなりますがそれだと落ち着かない(^-^;ので、余裕のある日は間接照明をぽち。横のダウンライトと間接照明の光が部屋全体を優し
発熱後の学校がめんどくさくなった長男と休めたから次はおれが休みたいという三男😐
自己紹介😐 poffun.hatenablog.com びっくりした発熱後、体もだるかったのだと思うのですが、「めんどい」と朝から呟いていた長男。 そんな、長男の姿を見て、次男は「お前は休んだやないか！」と怒り、三男も「そうだ！」とぷんすかしている。 ふてくされつつ、朝ごはんを食べだした長男。すると、「そういや、今日って残って勉強してきていいの？」と聞いてきました。 ん？学校行きたくないのに、残って勉強はしたいの！？😂 「もちろん、いいよ。」と私が答えると「よっしゃ！」と嬉しそうだった。なんだよ。行きたくないっていいつつ、やりたいことはあるんじゃないか😂 そんなやりとりをしていると、三男は体温…
今日は普通のパンを焼きます。 最近はオーバーナイト製法のパンに挑戦していますが、なかなかうまくいきません。 そしたら、やっぱりショックなのよね。 なので時々別のパンを焼きたくなります。 ちゃんと成功するパン（笑）。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ちょっと前に、関西人って明日のパンのことをいつでも考えてるって話題になってましたよね。 そもそも関西以外の人は「明日のパン」というワード自体を使わないらしい。 信じられない！ 明日のパン。もちろんいつでも頭にあります。 それ、当たりまえやん！？ 夜、寝る前、 「明日のパンあったっけ…
自己紹介🙃 poffun.hatenablog.com いや本当に。大げさでなくて。毎日言ってます😢 小6の長男が一番、立ち歩きます。長男に「なぜ立つのか？」ということも何度か聞きました。 すると答えが。 「だって暇だもん」 でたよ、特性。じっとしていられない。気になったら一直線。止まらない。 でも、これが止めれるものなら、止まるんだろうけど。止まらないのですよ。分かってはいるのです。それでも、食事のマナーとして伝え続ける必要があること。そして、明日も同じことを言うけど、決してヒステリックにならず、落ち着いた口調で繰り替えしてつづけていこうと思うのです。 よく、『環境を整えて。』『食事に集中で…
子ども用踏み台を購入！デザイン性と実用性を兼ね揃えた子育てアイテム。子どものお手伝いしたい気持ちも後押ししてくれます！
おはようございます( ^ω^ )我が家の子どもは5歳と3歳。洗面所などはまだまだ踏み台が必要な身長。今まではずっと、私が独身時代に使っていたIKEAの椅子を使っていました。けれど最近背伸びをしようとすると後ろ足が浮いて滑ってしまいそうになることもあり心配でした
【楽天購入品】一目惚れした鈴木マサルさんの手ぬぐい。伝統工芸の繊細さが際立つ柄になっています。
おはようございます！先日、scopeさんで一目惚れ購入した鈴木マサルさんの手ぬぐいが届きました〜‼︎お色は GRAPE グリーンこちらは限定色になっていて限定品は在庫限りとのこと。残念ながらグリーンは売り切れてしまいましたが、定番のピンクとPOTATO グリーンはまだ在
自己紹介🍩 poffun.hatenablog.com ミスタードーナツのゴールデンチョコレートを書いてある記事に私のブログのことも書いてもらっていました😂 blog.hatenablog.com うれしはずかし。 ありがたいですねー。次男の乱暴気味なゴールデンチョコレート愛ですが、今後も末永くよろしくおねがいします🍩❤ むむ。なんだか、ミスドが食べたくなってきたぞ。お祝いに買いに行こうかしら。うふふ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScri…
早く起きた朝、思いがけないひとり時間。しっかり満喫してエネルギーチャージ。
おはようございます🌞ここ数日の関東の暑さは異常ですね💦もう真夏なんじゃないかというぐらい暑い😵こんなに急激に気候が変わると体もついていかず…昨日は気圧の変動で偏頭痛が出てきたりと体調もイマイチでした。体調管理に気をつけて過ごさないといけませんね(T_T)バイ
