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11/1の3good ⭐️10月の読書は12冊だった。最近生活の中に読書が定着してきたかなと満足。 ⭐️10月の歩数は1日あたり14000歩。おそらく過去最高。 ⭐️日中駐車場管理の仕事をしたせいか、夜自分の車を駐車場の壁にぶつけた夢を見た。夢で良かったよ。😁 とし **「一日一生」精神で生きていく**
10/31の3good ⭐️ドジャーズ優勝の瞬間を職場のテレビで見られて気分↑ ⭐️他のnoterさんを真似てタッチタイピング練習の成績をデータ化して見えるかしたら、俄然やる気になった ⭐️仕事で月末処理を予定通り終えられ一安心でまた連休を迎えられる とし **「一日一生」精神で生きていく**
10/30の3good ⭐️仕事帰りに嫁さんと待ち合わせて餃子の王将へ。やはりここの餃子は最高。 ⭐️午後から晴れ間が広がり、秋らしさを感じた。気分↑ ⭐️負けてしまったが、怪我しても出場を続ける大谷さん見て元気をもらった。 とし **「一日一生」精神で生きていく**
午後から雨だった。気温も寒くなってきましたね。 10月29日の3good thingsです。 ⭐️怪我しても試合に出場する大谷さんに感動した。 ワールドシリーズ第3戦、肩を怪我してもチームを鼓舞するために休まない姿勢に胸を打たれた。 フォア・ザ・チームの精神など、彼を通じて日本人の良さを実感しますね。 ⭐️視点を変えて考えるためのポイントを学んだ。 何気に心がけていたことですが、生成AIの力を借りて、そのポイントを言語化してみた。 全体像を俯瞰できて、チェックリスト形式で使うことでより容易に視点を変えての発想・思考ができるような気がします。 まだまだ成長したいからね😃
曇り空でしたが、嫁さんの発案で所沢へ自転車で行きました。 🤩片道およそ1時間かけて所沢へ。電動自転車ですが、いい運動になりました。 駅前の自転車置き場に停めて、まずはプロぺ通りへ。 ちょうど昼だったので、早速のランチ。 肉汁焼餃子の看板見て、「ダンダダン酒場」へ。 どっかで見たことある店頭のポスターの人（監修者らしい）の笑顔と盛りだくさんの定食の写真が気に入り肉汁焼餃子定食注文。 ⭐️看板に偽りなく、噛んだらピュッと肉汁が飛び出るとても美味しい餃子でした。 温泉卵もついていつので、ご飯をおかわりして2杯目は卵かけごはんで。 お腹いっぱいで満足！ 食事後は、目的であ
歩くことを意識しています。 そのために毎日iPhoneで歩数を記録。 最近通勤時も歩くようにしているので、歩数が伸びています。 些細なことですが、単純にうれしい。 ⭐️この1週間は平均で13000歩を超えて歩けていて満足 二つ目は学びについて。 ⭐️オンライン講座で「アドラー心理学」の概要を学んで、根底にあるのは「勇気づけ」と「共同体感覚の醸成」だということを知った。 言葉は聞いたことがあっても、実はよく知らない概念とかは気がついたらメモをして、調べて掘り下げたり、動画で説明をみたりするようにしています。 今はおっさんなので、やらされる勉強ではなく、心が欲するままの勉強
