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心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。3学期からなぜか幼稚園イヤイ…
家中でさまざまな不具合が発生して気持ちが落ちやすくなり、わたわた・ぐにょぐにょしています（汗）根っこ部分は、「もおなんもしたくなか～～！！」寸前であると（泣） 人間だれしもなりたくて不健康になる訳じゃなく、少々メンテナンスがうまくいかなかっただけ、なんだけど実際調子狂うとお互いに微妙にいらいらしてくるので下手すると悪循環になり。 もうちょっと優しくなりたいとは思う、思うんだよ、家人も大変だからできることはしようって、んでもそんなときにかぎって言わんでもいい余計なひとこと、しかも皮肉か！？ってなもんを投げる、がおー💣 すいません、全然孝行してません、しようとしてもむつかしい、・・・自身のメンタル…
これって意外と出会えないよね 秋だからきれいに見える？？ 朝晩がぐっと寒くなってきた 朝にお散歩すると 空気が澄んでいて 気持ちいいんですよね～ この時期
昨晩、非常に悲しいニュースが宝塚ファンに流れました。 現役の、しかも公演中の生徒さんが自ら命を絶ちました。 死にたくなるぐらい辛いなら、まず休んでみる、無理して続けない、そして違う人生をやり直す。 環境を変えるって、それはそれで大変なことだけど、生きる道は実はたくさんあるんだよ。 違う場所で違う生活をする。 別に逃げたっていいし、嫌いな人とは我慢して付き合わない。 やり直すことはいくつからでも出来ます。 私がこれから生きる時間は、生きてきた時間より短いから、嫌なこと、嫌な人とは付き合わないと決めています。 死ぬことを急がないで、残された人の悲しさを少しでも考えて。 人生、色々ありますが、逃げて…
鬱病13年目。仕事へ復帰したけれど、やっぱり環境が合わず、徐々にストレスから鬱の危険信号が出てきました。それでも「鬱にならない」と言う気持ちから誤魔化しながらやってきたけど…限界でした。そんな時本で読んだ「逃げてもいい」と言う言葉に救われました。
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう(^^) 正義感があって真面目で優秀な人ほどこれでもかこれでもかとやってくる辛く厳しい現実に真正面から立ち向かい歯を食いしばりながら耐えてしまう。だからまた辛く厳しい現実がやってきてしまう、というか。。。 手放せない逃げ出せない思い込んでいるけれど手放せるし投げ出してもいい...
paraviで逃げ恥を見ていますリアルタイムではちょうど私も逃げたときだったのでまだ、見れる環境じゃなくて見てませんでしたが流行りに乗って瓦そばは食べに行きま…
いつまで頑張り続けないといけないの？やめたい、逃げたい、そんなとき
「石の上にも3年」「継続は力なり」「続けることに意味がある」などなどこれらの言葉に自分を奮い立たせて頑張ってきた経験、あなたも1度や2度あるんじゃないでしょうか？ありまーす！以前、こちらの記事にも書きましたが私たち日本人は「辞める」ことより
仕事での事です。 わたしが、休職から復帰して2週間位経った頃の事です。 新しい職員が入ってきました。 新人さんから仕事の質問をされたときに「わたしは、しばらく休職していて最近復帰したばかりなので、分からない事がまだ多いので、他の職員に聞いてください」と伝えました。 その日だったか、仕事も終わりロッカーで着替えていると、その新人さんが入ってきて… 「何で休職していたんですか？」 「病気は何ですか？」 なんて聞いてきたのです。 「え？そんな事聞く？」 会ったばかりの人に、しかもデリケートな内容の事を…。 その時点で少し引いてしまいました。 何となく嫌な圧を感じ… 早くその場を立ち去りたかったのと、…
「やだやだやだ。。。。」 「ナニモカンガエタクナイ。。。」 「疲れた、ねたい、だるい、、、」 こんな状態、ずっと続いていませんか？ 今日はそんなあなたにぜひともやってほしいこと10選 まとめました。 超具体的に書いていくつもりです。 どれか一つでもやってみてくださいませ。 ...
頑張ること、努力をすることは大事ですが全てではありません。 これ以上頑張れない逃げたいと思った時は自分に許可を出して無理をしないようにしましょう。 仕事などは代わりが見つかりますが、自分の代わりに生きてくれる人はいません。
