☆鶏むね肉のごま照り焼き丼☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ごまの風味をプラスした照り焼き丼、鶏むね肉で作りました。パサつきがちな鶏むね肉は、そぎ切りにしてしっとりやわらか。火の通リも早くなるので時短に。コク満点のたれで、ごはんがすすみます＾＾大好きな里いものごまみそあえは、冷凍食品の里いもでお手軽に。今日もごちそうさまでした。明日も穏やかな日を過ごせますように。2月17日のメニュー・鶏むね肉のごま照り焼き丼・里いものごまみそあえ・素焼きれんこんカレー風味・白菜とかまぼこのレンジあえ・豆腐としいたけ、にらのみそ汁里いものごまみそあえ冷凍食品の里いもでお手軽に。A白すりごま、砂糖（各適量）みそ、しょうゆ、だしor水（各少々）☆里いもはゆでて水けをきります。Aはよく混ぜ合わせ、里いもを加えてあえます。鶏むね肉のごま照り焼き丼...☆鶏むね肉のごま照り焼き丼☆

• #鶏むね肉のごま照り焼き丼
• #里いものごまみそあえ

• #素焼きれんこんカレー風味

• #白菜とかまぼこのレンジあえ