体重がこわい😱

おはようございます。 タイトル通り、体重があかんです😭 昨日と一昨日、家に籠っていたのが悪かったかもしれません。 今日は散歩頑張ります。 そして、もしかしたら オートファジーダイエット、 血糖コントロールとかの関係を私、ちょっとやり方を間違えていたかもです😭 置き換えダ...

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   少し前に、胃腸の調子が悪くなってその関係で、ちーと体重も増えたりも  増えた原因は、 ◎母の転倒があった◎その関係でストレスが胃にきてしまった◎胃の調子…

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