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チンジャオロース（青椒肉絲）おいしいタケノコで贅沢な味 ハムとパセリのゼリー寄せ
あく抜きした巨大な生タケノコも、調理するのは4回目。本日はラストのメニューを考える。ピーマンと牛肉が冷蔵庫にあったので、これは青椒肉絲しかない！ さて、本日のタケノコはパリパリ。ピーマンとの組み合わせを考えたのは誰？っていうくらい旨い。今まで食べた青椒肉絲と別物。 生タケノコの青椒肉絲（チンジャオロース） もくじ 夕食 生タケノコの青椒肉絲（チンジャオロース） ハムとパセリのゼリー寄せ 昼食 低糖質ミートスパゲッティ ひとこと NEXZ ソウル スプリング フェスタとO-RLY？Step Inside 夕食 生タケノコの青椒肉絲（チンジャオロース） 〇生タケノコ（あく抜き2時間煮）・ピーマン・…
ああ、昨日は大変だった。推しのNEXZカムバックの翌日。すっかり夜更かしして、朝もゆっくり起きる。家族がお休みでよかった。さて、パーティーメニューの翌日は、余った食材をまず昼食で片付ける。夕食は何といっても巨大なタケノコで1品作る。本日はタケノコの煮物です。 パーティ―メニューの翌日の昼食 もくじ 昼食 ブランパンのカナッペ 夕食 鶏とタケノコの煮物 豚肉の重ね焼き ひとこと NEXZ カムバックのミニアルバム「O-RLY？」 昼食 ブランパンのカナッペ 〇ブランパン（ローソン）・クリームチーズ・ランプフィッシュキャビア・マスカルポーネチーズ・ラカント・キウイ ブランパンを1cmの厚みに輪切り…
推しのNEXZの活動が目白押し！ お祝い風メニュー。先日の埼玉ベルーナドーム「ウマチュン」の熱冷めやらず。本日水曜はオリジナルコンテンツ「REAL NEXZ」の配信日。金曜に「Ride the Vibe（Japanese Ver.）」が先行配信予定。そして土曜日は、日本の音楽番組初出演となる日テレ「THE MUSIC DAY」！ チキンソテーとカナッペの夕食 目次 夕食 チキンソテー ブランパンの海鮮カナッペ 生玉ねぎとトマトのサラダ 昼食 低糖質麺のあんかけ焼きそば風 ひとこと ウマチュン帰りにやらかした 夕食 チキンソテー 〇鶏もも肉・塩・コショウ・バター・ボロネーゼソース（市販のパスタソ…
夕食は韓国料理のタッカンマリ風鍋 昼食は野菜たっぷりの低糖質タン麺
テレビを見ていたら、モデルさんが素敵なお店でタッカンマリを食べていた。鶏丸ごとの鍋から肉やジャガイモが見える。ねぎだれやコチジャンで食べていたのが美味しそう。 タッカンマリ風鍋 目次 夕食 タッカンマリ風鍋 ブランパンのチーズカナッペ なすとソーセージの揚げ焼き 昼食 低糖質麺のタン麺ランチ ひとこと ベランダの修理が始まった 夕食 タッカンマリ風鍋 鶏を丸ごと使う料理なので、出汁がすごいに違いない。でも、本日は買い物に行かない日。鶏肉は手羽元だけ。後の材料は何が必要なんだろうと調べつつ調理を始める。今回使った具材はこちら。 ○鶏手羽元・ジャガイモ・キャベツ・玉ねぎ・ニンニク・ショウガ ○塩・…
