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ストレスを減らす、セルフケアの方法を、3つ紹介します。・ ぽじれん ・ コラム法 ・ コーピング ストレスを溜めやすい、考え方のクセについても。おやつは、「牛乳仕込みのミルクチュロッキー」。すっかり、あったかくなりました。午後なんか、暑いくらいやし。とはいっても、日が沈むと、すぐに寒なりますな。個人的には、このくらいがちょうどエエかも。気温の変化に身体が追い付いてませんが、まだ耐えられる程度。服で調節...
【徹底解説】医療コンサルがクリニック、病院の選び方、評判、専門医の調べ方を分かりやすく紹介します。
クリニックの選び方、調べ方や専門医などを調べる方法を紹介しています!近所のクリニックについて、この記事を参考に調べてみてください
夫のイライラ・もしかして男性更年期障害?【チョイス@病気になったとき】視聴メモより
そのイライラ、男性更年期障害かも?その原因、症状、そして家族ができるサポートのポイントをまとめてます。
睡眠時無呼吸症候群の豆知識 【introduction】 こんにちは如意宝珠ごくう です。 私はイビキをかく人です。 鬼滅の刃が好きな私はイビキ柱と自称しています。 睡眠時無呼吸症候群の呼吸! 弐の型 エベレスト山頂! 今日は睡眠時無呼吸症候群のしくみや豆知識を紹介します。 この記事の要約 睡眠時無呼吸症候群の豆知識 チョイス@病気になったとき「睡眠時無呼吸」より (個人の見解です) 関連記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.…