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毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m前回からの続きです…が、走り始めてからはほぼ画像無しでテキスト中心になるのでご勘弁をm(__)m無事スタートした福岡マラソン、今回の私の目標は「4時間30分以内で走り切る」です。4時間半で走り切るには1kmあたり平均6分20秒で走る必
毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m11月12日の日曜日、帰省して福岡マラソンを走ってきました！結果は・・・無事完走！（横の同世代と思しきオジサンは友達でも何でもありませんw）そして…自己新記録！！ネットタイム（自分がスタートラインを通過してからのタイム）で4
毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m来週（11月12日）は、いよいよ福岡マラソン！東京レガシーハーフマラソンから4週後の今季初フルマラソン、果たして調整できるのか不安でしたが、何とかできているようです。10月の走行距離は、123.3km。じつはレガシーハーフの直前から
