「基礎代謝アップ」で体質改善：体を温めるダイエットで健康的に痩せよう！

体温が1℃上がると基礎代謝がどれくらいアップするか具体的な数値といっしょに開設しています。1ヵ月で5kg10kgとか急激なダイエットは難しくても、長い目でみて食事制限する必要なく無理なく痩せられること

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