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高齢者でも、ヨボヨボにならない人は、よく食べている、私は学び、やがて微苦笑して・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『「高齢でもヨボヨボにならない人」はよく食べている・・・医師が勧める「若返りホルモン」を増やす炭水化物の名前』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった2人だけ家庭であり、そして私より5歳若い家内と共に、雑木の多い小庭の中で、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。私は年金生活の中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年近く過ごしてきた。こうした中で私は、気ままに好きな...高齢者でも、ヨボヨボにならない人は、よく食べている、私は学び、やがて微苦笑して・・。
