今日は月イチ血圧検診＆ヤンニョムチキンバーと五目ご飯

今日は午後から月イチ血圧検診の日。弱い降圧剤にしてもらっているから、あまり下がっていることはないと思...

• #月いち血圧検診
• #150前後から変化なし
• #弱い降圧剤
• #重ダルさはなしに
• #あれから14年

• #お百度踏むウォーキング

• #今日のお昼なに食べた?
• #本日の手づくり弁当
• #ヤンニョムチキンバー
• #五目ご飯