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私の著書です。「60歳！アメリカで高校教師になる」子育てをしていらっしゃる方にも、教育に携わっていらっしゃる方にも、夢を持っていらっしゃる方にもぜひ、楽しみな…
アメリカではワークアウト インストラクターデイリー 木元貴章
私は学生時代半年ほどアメリカに留学していました。 その頃のお話です。 アメリカ人というと毎日好きなものを食べて、「自分が自分らしくいればどんな体型でも似合っている」という考えの人が多いように感じます。 アメリカ ワークアウト 木元貴章 一方アメリカ留学中の友達は男女問わず筋トレをして、健康に気を使っている人が多かったように感じます。 アメリカのジムは1か月3000円ほどが相場であるので、大人のほかにも学校帰りの高校生もよく訪れます。 今はもうジャンクフードを食べまくるのではなく健康に気をつかった料理を食べるのが東海岸のセレブを中心に流行っています。 有名人で筋トレをしている人は多いので、「仕事…
