メインカテゴリーを選択しなおす
術後の定期検診に行ってきました リハビリや家でのストレッチ頑張っているのに、 一か月前と比べて肩の可動域がほぼ変わらないので、 ちょっとガッカリしている事を先生に話し診てもらうと、 「関節拘縮」起こ
右手で痛みを感じない程度に使えば普通に生活できるけど、 字を書くのは痛くて無理があった 今の所、字を書くのは買い物のリストアップの時くらいだから、 気にすることもないや コロナ自宅療養分の保険の請
右肩腱板断裂手術から、もうすぐ3か月になります。 今だ、腕は100度位しか上がらず 万歳出来るには、ほど遠い でも、だいぶ楽に右手で、刺し子できるようになりました 角七宝
新聞折込に、体験教室のチラシが入っていました。 やってみたいぃ～～～ でも、リハビリ中で右手が、ちゃんと動かないんだよね 残念だけど諦めよう きっと次もあるよッ
教えに背くアンをお許しください・・・ 10時10分はムリッ 9時25分では、ダメでしょうか 2か月と10日ぶりに車を運転した 腕はまだ完全には動かないけど、 大分動かせるようになったし少し練習し
週に1回リハビリに、通い始め2か月経ちました。 担当してくれた理学療養士さんが、7月で退職されるとの事で、 施術してもらうのが、今日で最後でした 丁寧に施術して頂き、お陰様で随分楽になりました。
スポーツクラブ休会延長の手続きに行きました 肩以外は元気なんだけどね。 万が一の事あったらクラブに迷惑かけるので、 寂しいけど、もうしばらくお休みすることにしました。 受付にいくと、スタッフさんが
手術した病院に、定期健診に行ってきました。 術後二か月なら、もう少し（肩）柔らかくなっていると、良いんだけどな・・・ 脇の下を押され、ここが硬いと医師から言われました。 肩の痛みの本に、対処法と
毎年恒例（？）の夏の浮腫み 体重増加 手をグーに握ると、むちッ お～～～厭だ厭だ あれ 左右のむちっッとする浮腫み具合が違う 右手の浮腫みが強い 写真では解りにくいかもしれないけど、 比
術後、左腕を酷使しているのに、筋肉痛や腱鞘炎にならない 余り使えない右腕は痛い。 疑問に思う今日この頃 本当は、酷使している左腕が悲鳴を上げているのに、 右腕に痛みを感じるように、脳がすり替えて
旦那に問われた。 このまま肩や腕が動かないままではないか等の不安によって 「ウツになったりしないだろうね」 身体が動く事が、当たり前のように生きてきた5＠年。 それが違うって事を、実感する良い経
夜間痛からの解放されたものの、 数日過ぎたら、首から肩に凝りが・・・ リクライニング状態での睡眠では、首肩は休まらないんだよね YouTubeで、夜間痛対策として、もう一つ紹介されてた 痛い方を下にして
見せてもらおうかリハビリの成果とやらを・・・ 被り物にチャレンジ 着れるッ アンにも着れる タンクトップが着れた やったーーー 夕べお風呂に入る時、タンクトップ脱ぐのに悪戦苦闘 いたたたた
甲装外れたんだ それを言うなら、装具でしょ 母は、エヴァかいッ 術後肩を3週間固定し、5月30日に外れたんだけど、 今まで気が付かなかったのか もう約一か月になるんだぞ。 毎日会っているのに息
先日リハビリで指導された「CATストレッチ」 1日10回×3セット無理のない範囲で行う。 両手をついて四つん這いの姿勢をすると、 右腕が痛くて肘を真っ直ぐ伸ばして身体を支えるのが困難でした 一週間続け
今日は、超自己満足なお話だけど、宜しければ、お付き合いくださいませ リハビリは、旦那の休日に合わせ予約して送迎してもらっているけど、 今日は都合が合わずタクシーを利用。 隣町で10分ほどの距離で、料
術後、夜間痛に苦しめられる日々 夜眠れなくても、今は無職なので日中眠気が差したら、 何時でも寝れるから、上手く付き合おう ・・・と、言いつつも辛い 夜中眠れず、youtube見ていたら、 夜間痛の起こ
腱板断裂手術の経験談のブログやyoutubeを見ても、 肩の痛みについての経験談はあるけど、 二の腕の痛みについての体験談はない（見つけられないだけかな？） 夜間痛も、肩じゃなく二の腕 これってアンだけな
右肩腱板断裂手術から一か月。 手術した肩の痛みは、たまにしか感じないけど、 右腕（特に二の腕）の痛みに困っています 肩甲骨が動かないので、腕も動きにくい為、 固まって凝ってしまっている。 マッサージ
肩腱板の強化のリハビリメニューを、指導されました。 右手でテーブルを拭くようにタオルを前に手を滑らせ、 鎖骨あたりが張ってきたら、左肩を後ろへ開く。 これは、ビート板使ったクロールのブレスだわ
左手だけでは無理な事もあって、 右手使うと、夜中肩から腕全体が痛み眠れない 肩の装具が外れたけど、術後の固定期間が終わっただけなので、 右腕はリハビリ以外は、まだ使わない方が良いんだね 片手だけで刺
囚われの身アンの右肩と腕は、解放され自由を手に入れた ・・・けど不安 医師より肩の装具を外す許可をされました。 術後3週間。 たまに痛むので、再断裂の不安がある事を相談してみると、 余程、無理し
猫背から胸を張る肩甲骨を動かすストレッチを、リハビリで指導してもらったので、 10回1セットにし、1日に数回行っています。 ん この動きって、バタフライのキャッチプッシュとリンクしているじゃない
旦那が使った調味料を片付けた後が、ぐちゃぐちゃ 醤油差しが斜めに傾いてて、こぼれそう 胡椒は、倒れている・・・etc 元々、几帳面じゃないけど、今まで以上にガサツ 術後右手が不自由なのを気遣ってくれ
リハビリ一番の課題は「肩甲骨を動かす事」 左手を右の肩甲骨に当て、動いているか確認。 ちょっとずつ動きが良くなってきた感じ ・・・と思ったけど、 ウォーキング中、自然に動く左右の腕のふり幅の違
術後、着替えの時が一番痛みを感じるので、ちょっぴり恐怖 被り物を避けて、着脱しやすい前開きの下着・ブラウスやパーカーを着用してます。 前立てにボタン3個あり着脱の際、 襟元が少し大きく開けられる被
5．6月の2か月スポーツクラブ休会し、 7月からは、スイミングは無理でも、 エアロビなら肩腕の動きより、ステップがメインだから、 参加したいと思っていたけど、 後1か月弱で痛みなくなるとは限らないから
◆テニスで腱板断裂◆シャラポワ、伊達公子を引退に追い込んだ…
テニスのマリア・シャラポワや伊達公子を引退に追い込んだ肩の怪我、腱板断裂。 実は、腱板断裂は一般的な病気で、患者数600万人、50代以上の4人に1人が。 週に4日~5日テニスに興じる管理人の右肩が痛みだし、MRI撮影の結果は…
2020年7月末日、シートベルトをしたまま、車内の床のゴミを取ろうとして、左手を伸ばしすぎて、 左肩の腱断裂を起こしました。 肩は、1年後にどうなったかを、紹介します。四十肩、五十肩は、突然やってきて、そこから全く手が上がらなくなる、と聞き
