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昨日は昼寝なしで、1日中、ネット見てました。 夜は、21時に眠剤を飲んですぐに就寝したが、 変な夢を見て、2〜3時間おきに目が覚めました。 途中で目が覚めるの…
双極性障害（そううつ病）は、気分の極端な変動や異常なエネルギーの波が特徴的な精神障害です。一方で、「頭がいい」という言葉は、知識や知性の高さを指す表現です。この記事では、双極性障害と知性との関連について考えてみましょう。双極性障害と知性の関
マイペースが未だに分からない。 ゆっくりやっているつもりでも、 後から疲れが襲ってきて、 出来てたことが出来なくなる。 出来なくなるって事は、オーバーペースだ…
昨日も肩のリハビリの後は、いつも通りの昼寝しか出来ませんでした。 夜は、夕飯の後に仮眠のつもりで19時すぎにベットに行ったら、5時頃まで爆睡しました。 夜飲む…
昨日は作業所の日…コルセットを忘れて通所…コルセットがないぶん仕事中腰の痛みが出ないか？心配だったけど…何とか痛みが出ずに終わる事ができましたただちょっと新し…
我が家の次男は、発達障害と癲癇持ちです。 今年の3月に中学校を卒業して進学せずに、 私と一緒に、自宅警備員をやっています。 現在は癲癇の発作を抑えるために、バ…
22時ころに就寝したが、夢で何度も目が覚めるので、 3時ころに寝るのをやめました。 なんか、スッキリしない目覚めです。 昨日の日中もだるくて、ベットに入りっぱ…
双極性障害と「焼きカマ」📒 カロリー集計 7月 10日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。「お休み3点セット」を最後に食べた日を調べてみました。先月の「6月25日」が最後に「お休み3点セット」を食べた日でした。記事は👉...
今年も この季節が来た。去年の今頃に思いを馳せるとどうしようもない気持ちになる。自分の誕生日が近づいてくる季節に必ず、と言っていいくらいに体調を崩す。現状は まだ、大丈夫。予期不安的なものがあるのかな
昨日、年金センターから届きました。 障害年金の請求準備を開始してから証書が約9ヶ月間、自分の場合はかかりました。 何故、そんなに掛かったかは、以前のブログを参…
この休日もまたまた彼とお出かけしてきました今日のお出かけ先は『田無神社へ…』田無駅は始めて降りたけど思ったより広くて駅周辺は栄えています。暑くて一旦神社に行く…
昨日は、歯医者と心療内科の受診日でした。 久しぶりにバスに乗って行ってきました。 昼寝は、午後に2時間位したが、 心療内科の順番待ちの時にすごく眠くなりました…
昨日は、家族と1日中買い物に出掛けてたので、昼寝はしませんでした。 その分夜は、20時に眠剤を飲み、21時に就寝しました。 就寝中に変な夢を見て、2度ほど目が…
今日は朝、早く起床してゴミ出しに行ってきましたゴミ出しはほとんど彼がしてくれるんですがたま～に早起きした時だけ私もするようにしています。あまり人に見られたくな…
昨日は歯の定期検診と…虫歯なのか？ずっと我慢していた歯痛を見て貰うため歯医者へ…結果『歯肉炎』でした私の母がずっと『歯槽膿漏だよ！』と脅かすものだから心配して…
昨日も日中だるくてほぼベットに横になっていました。 夜も横になりっぱなしでした。 トータルの睡眠時間は15〜16時間程度だと思います。 暑くてなのか鬱状態なの…
昨日は、午前1時間と午後2時間の計3時間程度の昼寝でした。 やることがないと昼寝するのが体に染み付いてしまっています。 夜は、21時に眠剤服用して22時就寝。…
色んなサイトで、障害年金の審査期間がバラバラで、不安な方や待ちわびている方もいると思いますので、自分の審査状況を書こうと思います。 自分は現在、厚生年金の障害…
昨日は、四十肩のリハビリで整形外科の通院日でした。 後で、四十肩の様子をブログにアップします。 散歩しながら、片道20分を歩きました。 歩くと頭と体がスッキリ…
昨日はちょっと動いたでけで、体がだるくなり、寝てばかりいました。 体力が落ちているを実感します。 夜は21時に眠剤を飲み、22時就寝。 起床は5時の7時間睡眠…
昨日も日中は眠くなく、昼寝なし。 夜は22時に眠剤服用、23時就寝で中途覚醒もなし。 起床時間は5時すぎで、就寝時間は約6時間。 2日続けて理想的な睡眠に近づ…
今日は作業所通所日だったのに休んじゃった先週のメンタルや身体の疲労感がまだ取れません昨日はお風呂にも入れなかった家事も出来なくなってきている。今の状態…混合状…
軽い躁状態みたいなわたし病院に行ったら、薬を追加されてしまいました一生懸命に断ってみたけど、無駄でした。※イラストはお借りしています。 イヤでも、薬はキチンと…
一昨日の雨はどこへやら～…昨日は綺麗に晴れて洗濯日和です朝から溜まった洗濯物を洗濯機がフル稼働してくれています溜まった洗濯物が無くなるとスッキリして気持ちがい…
昨日の日中は動き回っていたせいか、眠気が全く無く、昼寝をしませんでした。m夜も、眠剤飲んだにも関わらず、眠気がこないで困りましたが、23時ころには、就寝できま…
昨日作業所で週3回通所に向けて最後の面談でしたが…一昨日の心療内科でドクターストップがかかったんですが何とか先生を説得してキツイ時はすぐに休みをとるようにとい…
先週の休日続き↓↓『★月一恒例のあれ…★』休日のお出かけは恒例の月一人形町にある『小網神社』に行ってきましたいつも人が並んでいるので今回も並んで参拝これで今月…
昨日の日中ほ、寝ないように頑張っていましたが、 昼寝をガッツリしてしまいました。 昼寝時間は大体5時間位。 夜は、眠剤を飲まないうちに2時間ほど寝落ちしてまし…
昨日は受診日でした。 週末だから？月末だから？すごく混んでいて、 17時10分の受診予約だったのですが、診察室に入ったのは、20時すぎ。 約3時間待ちでした。…
昨日の日中ほ、2時間ほど昼寝をしました。 デエビゴを2．5mgから7．5mgに心療内科の先生の指導のも下に増量。 夜は、中途覚醒することなく、22時から4時ま…
昨日の日中ほ、急な予定がいっぱい入り、昼寝はなし。 夕食後に仮眠のつもりでベットに横になったら、 1時まで寝てました 睡眠時間は6時間位。 眠剤を今飲んだので…
昨日のブログでもやらかしましたが、 ホントに多いんです。 凡ミス。 小さいのから大きいのまで満遍なく。 何かしら行動すると、もれなく凡ミスもついてくる感じ。 …
昨日の日中ほ、起きているより寝ている方が長かったです。 何時間寝て、何時間起きていたのかは、 よくわかりません。 夜は、23時就寝の3時半起床。 睡眠時間は、…
昨日の昼寝は、午前中に30分くらいだけで、午後は予定がいっぱいだったために走り回っていました。 夜は19時くらいから眠くなりはじめ、21時に就寝。 起床は3時…
先日、社長面談に行ってきた。 場所は何故か会社ではなく、近くのファミレス。 社長に会うのは1年ぶりだった。 会う事になったのは、休職時の報告を兼ねて、 復職に…
昨日は午前中に、2時間くらい昼寝をしました。 夜は、21時に眠剤を飲んで22時に就寝。 起床は2時過ぎ。睡眠時間4時間。 2日続けて同じ時間に就寝することが出…
皆さんは、どう思ったんだろう。 「生きづらさの原因が分かってスッキリした」 「まさか自分が発達障害だったなんてショック」 みたいな感じの大体、2パターンだと思…
昨日は午前中に、3時間くらい昼寝をしました。 夕食時に、IHクッキングヒーターが壊れてしまうトラブルでテンションが高くなったのか、 いつもであれば、食後に眠く…
いつからだろう。 子どもたちと微秒な距離ができたのは。 気付いたら、話しかけられることもなくなったし、 相談事も嫁を通してくる。 話をするのは、 必要最低限中…
昨日は2時間程、昼寝をしました。 夜は、20時〜1時位までの約6時間睡眠でした。 薬の効果が出るまでは、もう少しかかりそうです。 今日の体重と血圧の測定結果…
わたしは双極性障害で一般就労が難しいため、就労継続支援B型施設に通っています。洋菓子を製造販売している施設です。 施設では、定期的に販売会を行っています。直接…
こんにちは( ^ω^ )✨ 今日でちょうど1歳2か月❤️ 保育園の連絡帳に ”車のおもちゃで遊んでますよ〜” とよく書かれているので 「はじめてトミカ」をプレゼント✌️ お母ちゃんチョイスでゴミ収集車w 通常のトミカより大きく、 ドアが開いたりもしないので誤飲の恐れが 少ないみたいです( ^ω^ )✨ 家の中を車持って動き回ってます🌀笑 楽しそうで何より💕 先週末〜アデノウイルスにかかり 熱でて苦しい日が続きました。 (保育園で流行してたみたいです💦) 今は快調☀️熱も下がって4日経ち、 月曜日〜保育園もOKとのこと。 そしてちょっと前にいった 大学病院での遺伝子検査💉 看護師さんたちに息子を…
現在、数種類の薬を心療内科で処方してもらってるが、 自分のワーキングメモリーの低さから、何のために飲んでるかが理解できているものと、出来ていないのがあるので、…
昨日は、 午前1時間、午後2時間の計3時間程、昼寝をしました。 夜は、19時〜2時半の7時間半位寝れました。 不思議な夢を見るようになったような気がするけど、…
自分は何をやっても長続きしない。 今まで、色んなことをやってきたことで、最後まで出来たことはそんなにないと思う。 ほぼ全て、中途半端で終了。 興味が次々と移り…
昨日はだるすぎて、ブログ書いた後は、 7時半頃〜22時頃まで、 ほぼ一日寝てました。 起きたのは、 トイレと煙草を吸うときだけです。 昼寝時間は、脅威の、 約…
竹野内豊と反町隆史が人気のピークだった頃のドラマ、「ビーチボーイズ」というのがありました。1997年というからもう26年前か。あれに広末涼子も高校生の娘役で出てましたね。当時17歳。まだまだお幼い感じで可愛かった、人気ありましたよね。でもそ
統合失調症、双極性障害、アルツハイマー病における疾患特異的脳毛細血管障害TMiMSに2023/4/29に掲載された記事です。フロンティア研究室で脳代謝制御グル…
