水曜スイム練

今日は、水曜スイム練の日。午前中は、鍼と電気治療を施してからの夜スイムだったが・・・。 施術が終わって家に帰る間は、自転車を漕ぎながら体の軽さを感じていた。だが、スイム練が始まる夕方には体がまた重くなっていた。Orz 長年にわたって蓄積した疲労はそんなに簡単には抜けないんだね。ただ、肩の可動と首回りは確かに楽になっていた。 前半…

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