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a42 睡眠時間について
睡眠時間は人それぞれ。これ当然。 病状にもよるし、体質にもよる。 いろいろな話がある。睡眠時間が足りないと、認知症になりやすいとか。 また、睡眠時間が長すぎても、良くないとか。理想の睡眠時間は、7～8時間だとか。 この睡眠時間は、国によっても差
#日本人の睡眠時間
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幻覚・妄想とたたかう統合失調症闘病記
