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寝たきりは決して遠い未来の話ではない！というおはなしが 家を出る前に目についたのでシェアさせて頂きます。タイトルそのまま押していただけば飛べるはずです。↑やはり生涯現役でいるのがよいのかもですね、事情が許せば。これも予約投稿 手抜き (≧▽≦)...
いつまでも若々しく！歩行年齢を下げるための実践的なアドバイス 今回は、健康寿命と共に寝たきりを回避するのに重要な歩行年齢について紹介したいと思います
