カレーにヤンニョム入れてみた＆これが私の血圧標準値？

今日は午後から月イチの血圧検査。朝、測ったらやっぱり上は162、下は91。せめて160を切っていて欲...

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• #不思議な美味しさ
• #今日のお昼なに食べた?
• #本日の手づくり弁当
• #40度近い気温って
• #京都は39度

• #子どもの頃は30度でも暑かった

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• #降圧剤やめて1ヶ月半