ゴチになりますがいいんだけど

昨日は月に2回のプライベートレッスンのピラテイスいつも身体チェックやっぱり右肩がうちに入り頭が前にいくお年寄りが前傾姿勢で背中が丸くなって歩いているのを見るけどそうならないようにジムの年配の方も数年前まではそうでなかったのに背中が丸くなっている人が何人かいるやっぱり立ち姿勢 歩く姿勢は大切私の母が若く見えたのも姿勢よかったからかな80歳になっても60代に見られてた私もそうなりたいから日頃の姿勢 気をつ...

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