ハッシュタグ記事一覧

やっぱりどんなときにもこれが当てはまる

やっぱりどんなときにもこれが当てはまる        いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…

2023/07/02 22:06

【HSPの人におすすめ】周囲の音が消えるノイズキャンセリング・イヤホンのプロ太鼓判アイテムを紹介！

電車に乗っているときや仕事中など、周りの声や音が気になることはありませんか？そんなときは、周囲の音が気にならなくなる「ノイズキャンセリング機能」つきのイヤホンがオススメです。 国内最大級のオーディオビジュアルアワード「V ...

2023/07/01 22:29

あなたは朝型派・それとも夜型派？

あなたは朝型派・それとも夜型派？        いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…

2023/07/01 22:20

【介護】お酒代が増えている！！

パーフェク豚です。6月も終わり7月に！！私の方で、月末に会社の経理作業と家計簿づけを行っている。6月の集計をして驚いた事があった。6月の生活費①食費等    28,188②光熱費    11,443③通信費     7,000④娯楽           0⑤交通費     7,000⑥その他    23,000今月は籾付きのお米を半俵(30㎏)を購入し、人生初の精米を行った。⑥その他...

2023/07/01 19:17

イライラ

『イライラ』些細なことでも毎日のことなら“それぐらい”とは言えないのであるランキング参加中！にほんブログ村

2023/07/01 16:54

法と言語の専門家から学ぶ「楽を取り入れて成果を出す」方法

成功するためには努力は不可欠です。 ですが、何でもかんでも努力を積み重ねて成果を出そうとすると、時間と体力がいくらあっても足りません。 この記事では、正しく楽をしながら成果を出す方法について解説しています。   […

2023/07/01 15:36

【口コミ公開】医療系転職に強いマイナビ看護師の選ばれる理由を解説！

看護師だけでなくドクター、薬剤師、コメディカルスタッフなどの転職サービスも展開している【マイナビ】。医療系転職に強いからこそ多くの転職希望者に選ばれ理由は3つ！口コミを交えて解説します。

2023/07/01 10:04

【顧客満足度No.1】満足度の高いナースではたらこの魅力を紹介！

顧客満足度No.1を獲得した【ナースではたらこ】多くのナースに選ばれている魅力を紹介！

2023/07/01 10:02

動いているようで実はそうでもないという現実

動いているようで実はそうでもないという現実      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…

2023/06/30 22:32

疲れ果てて ストレスが追い討ちをかける

私は先週の月曜日にお休みを頂いてそれから今日まで連勤でした(×_×；)実に11日出勤 ヘトヘトになりました…と言うのも 外部の業者が関係する仕事が続いて どうしても休めなかったのです今年度から職場は週休2日制を始めたのですが 私は仕事の内容から週に2日間をフルに休むことが難しいので日によっては 早めに退社したりして対策をしておりますが会社では週40時間以上の労働は残業扱いになるので それを越えないようにするには少...

2023/06/30 20:29

それだけを楽しみたいのだ！！！

こんにちは🥰ご訪問ありがとうございます！アラフィフちょこらです！こちらのブログは大好きなチョコレートプラネットやシソンヌのこと、愚痴や日々のあれこれをつらつら…

2023/06/30 07:46

本当の自分を探してみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは 【リラックス】 今日は、洋服でも、香りでも、場所でも『何が自分にリラックスをもたらしてくれるかな』と意識してみよう。 リラックスしている時というのは、本当の自分と繋がっている時なんです。 そんな時は、自然に癒され次元上昇していくんですよ。 ✨あなたの心を安らかにするオンラインサロン始めました‼️ ↓まずは無料お試しから↓ あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん yoor ☀️あなたの真実に気づく占いはこちら💁 あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になりま…

2023/06/29 06:52

真夏の対策と予防について

真夏の対策と予防について       いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしや…

2023/06/28 22:27

燃え尽き症候群と転職

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  「燃え尽き症候群」とはそれまでモチベーション…

2023/06/28 18:39

派遣の裏側 結構、言われてるのね

こんにちは🥰ご訪問ありがとうございます！アラフィフちょこらです！こちらのブログは大好きなチョコレートプラネットやシソンヌのこと、愚痴や日々のあれこれをつらつら…

2023/06/28 17:41

父親を殴りたくなる朝

どうも、たかやです。 Yahoo!ショッピングのアプリから通知が来たので見てみたら、商品を無料でプレゼントしますとの事でした。 実際には1,000円以内の商品が無料になるクーポンをくれるという事なのですが、ただで貰えるものはよっぽどの不用品ではない限りはいただく主義なので、遠慮なく使う事にしました。 食料品以外にも選べる商品の種類はいろいろとありましたが、ここは無難に茶蕎麦にしました。 安物の蕎麦は毎週食べていますが茶蕎麦は最近、と言うかここ数年食べていませんし、ハズレのような物はそうそうないでしょう。 何とも面白みのない商品の選び方ではありますが、いつもよりワンランク上の物を食べられるのです…

2023/06/28 07:08

ストレスマネジメントのテクニック：心と体の健康を保つための5つの方法

日々のストレスを効果的に管理するための5つのテクニックを紹介。心と体の健康を維持し、生活の質を向上させる方法を解説。

2023/06/28 07:05

介護士の連勤問題: 原因、結果、対策

連勤が介護士の心身の健康や私生活、さらに提供する介護サービスの質にどのように影響を及ぼすのかを紹介します。原因から結果、そして問題解決のための具体的な対策を解説し、連勤問題に取り組むための知識をお伝えします。

2023/06/28 04:04

仕事を家に持って帰るか、帰らないか。

今週、娘はサマースクールに復帰。 （とはいえ、独立記念日週で来週また1週間スクールなしなんだけど） 1人の時間が少しでもあることに、安堵している今日この頃です。 普段、ネイルサロン行かない派ですが、疲れたのでフットネイルに。アメリカのサロンはフットマッサージ・ケアがデフォルトなので良い。 このところ、なんだか心がどよーん。 やることはたくさんあるのに、気持ちがあまりのりません。 理由はわかっていて、 毎日、仕事・育児・家事を『こなす』日々に加えて、 夫の機嫌も私も機嫌も悪くて、 夜、家族でいても、けんかになったり、 言うことを聞かない娘を怒鳴ったりと、 険悪ムードで家中にマイナスオーラが漂って…

2023/06/28 01:56

あなたのその判断、ちょっと間違っちゃってるかも？

あなたのその判断、ちょっと間違っちゃってるかも？        いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に…

2023/06/27 21:13

ダイエット日記69 ストレスと顔

記録朝ごはん昼ごはん スープジャーでカレーの残り夜ごはん 作り置き盛り合わせ夫が漬けた塩らっきょう↑体重 60.6キロ体脂肪率 34.4％内臓脂肪レベル 6B…

2023/06/27 00:34

今を見ることはとても大事さらにはこれをすることも大事

今を見ることはとても大事さらにはこれをすることも大事      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に…

2023/06/26 21:56

なんか腸が痛い

胃が痛いのはまあいつものことですから仕方ないとして、最近の痛みは多分「腸」です。大腸。 以前健康診断をした時に便潜血が出て大腸ファイバーやった時に判明したのですが、軽い腸炎がいるらしいです。幸いにして難病性ではないのですが(組織検査までやった)胃にも炎症が常駐していますので、そのせいでしょう。 目に見えて出血したりあまりにも痛みがある時は受診してね、それ以外は大丈夫とのことですので軽い痛みはありますが、まあ次の検査まで様子を見ることにしています。 よく考えたら胃の時も同じ事言われたなあ。原因は両方とも同じです。暴飲暴食かストレス。前者は最近控えてますので、まず後者でしょう。 特にポリープがいた…

2023/06/26 20:49

今日は一歩踏み出すための日💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは覚悟 人生の残り時間は刻一刻と減っています。 ボーッとしていても、何かを頑張っていても…。 たった一度の人生、後悔のないように一歩踏み出していこう‼️ 🔥絶対オススメのコーナー🔥 今日のオススメはこのウォーターサーバーです！ 水道直結式だから、何と定額で使い放題。 冷水やお湯がすぐ使えるからポットも要らない。 何といっても水が超美味しい‼️ 🈁https://mttag.com/s/RcCuMozG0yM ↓ポチッとが力になります☺️

2023/06/26 06:52

過去よりも今を楽しく生きるために大切なこと

過去よりも今を楽しく生きるために大切なこと      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…

2023/06/25 22:06

【体験談】強迫性障害が教えてくれること

 アダルトチルドレンによる40年以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…

2023/06/25 16:27

損に繋がるその行動とは？

損に繋がるその行動とは？      7月1日より募集を開始いたします。この機会にぜひ公式LINEにご登録の上お待ち下さい。   いつもブログをご覧いただきあり…

2023/06/24 21:58

仕事をしながら育児に追われる日々の中で

ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます！ また、いつも読んでくださっている皆さん、本当にありがとうございます🍀 今回は「仕事をしながら育児に追われる日々の中で」、保育士さんの言葉に救われたことについて綴っていきます。 【目次】 育児に追われる日々 子どもの成長を一緒に感じる 卒園式 最後に 育児に追われる日々 子ども達は、毎日保育園に通っていた。 入園してまだ日が浅く、保育園に慣れない中、毎日泣いている姿を見ながら保育士さん達に子どもを預け、会社へ出勤していた。 仕事中も、 「子どもがまだ泣いているのかもしれない」 とずっと不安のまま仕事をする日々が…

2023/06/24 20:16

【ストレス？】人間関係において重要だと思う事【疲れた？】

人間関係において重要だと思うこと それは… 1㍉も期待をしないこと！ だと最近よく思う。極意に辿り着いた感ありますあります。 他人に勝手に期待して勝手にがっかりするなんて、思い上がりも甚だしいしね。 ○○したけど○○してくれるかなあ？ みたいに少しでも期待しちゃうと、相手がやらなかった時疲れるので。 全く期待してなければ、相手がやってくれた時なんかに 「おー、やってくれたのか、偉い偉い( ˙-˙ )」 みたいな虚無の気持ちで臨むことができる( ˙-˙ ) 他人は他人。どうすることもできないので、こんな心構えでいた方が良い。 そして最近、この辺に関して刺さる台詞がある。 考えても仕方がないことは…

2023/06/24 19:54

痛い

母と過ごす週末。 でも、今日は少し頭も痛い。 コメカミのところ。 私はめったに頭痛はしないんだけど〜。 昨日の夜、父の病院に電話したら、 男の看護師さんが報告してくれた。 熱は今日は出ていない。 室内のトイレには8割型歩いて行ってる、 食事は、ご飯粒が少し混じったものになり、 時間はかかるけど、完食してるとのこと。 少しずつ回復しているようだ。 でも、今後のことを考えると、不安しかない。 果たして父は一人暮らしをできるのか。 どうなるんだろう〜。 とうして、私1人で悩んでるんだろう。 とうして、頼れる人がいないんだろう。 助け合える姉妹がほんと欲しかった〜！ 今夜、母が眠ったら 温泉に行ってこ…

2023/06/24 16:38

介護士の職業病とその対策:仕事における健康問題と予防策の理解

介護士の職業病はなにか？ 介護士が直面する最も一般的な職業病とその予防策について詳しく説明します。身体的、精神的ストレスを伴うこの仕事での健康管理の重要性を理解しましょう。

2023/06/24 16:36

【山査子（さんざし）】消化を助け、血の巡りを改善！

山査子は強烈な酸味のある小さな赤い実です。山査子は果実として食用にされるほか、漢方薬としても用いられます。欧米では心臓の働きを助け、血液循環を改善するハーブとして利用され、漢方薬としては、胃腸を温め、消化力を高める作用が期待されています。

2023/06/24 09:39

痩せて初めて衣類の断捨離に迷う

ご訪問ありがとうございます。  迷いに迷って衣類の断捨離しました。 私は衣類に関してはスパッと捨てられるタイプなんですが、今回は 結構迷いました。 今までサイ…

2023/06/23 23:20

親のメンタルもフィジカルもつらい4歳の夏休み

先週の半ばから娘が風邪をひき、 サマースクール3日お休み。（週300ドルで、2日のみ当校したので1日150ドル…） 週末になんとか回復したものの、 今週はサマースクールに申し込んでいない週。 毎日、朝、 「Mommy今日は何するの？どこ行くの？」 と聞かれ、 朝から家事と仕事と犬の散歩を4歳の娘の相手をしながらこなし、 図書館に行ったり、史学博物館に行ったり、 公園に行ったり、お友だちが遊びに来て庭でプール遊びしたり、 なんとか過ごしています。 Play Dateするにも、遊びに行くところが少ないアルバカーキ。公園は暑すぎるし、家に来てもらった。でも、準備や片付けも結構手間がかかるのよ。 今週…

2023/06/23 23:04

脳の免疫細胞に過度な負担をかける化学物質や、トラウマや

私がグリア細胞というものに関心を持ったのは、その一種であるミクログリアがきっかけでした。 コロナ後遺症やワクチン後遺症によるブレインフォグだけでなく、うつ病や…

2023/06/23 21:51

呑気症で悩む子供【胃カメラ初体験した子供💦】見ている親がツラい( ；∀；)

にほんブログ村 この春から 高校生になった子供たち👧👦 ～↓「中学卒業と感謝の手紙」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202303170000/ 初めての中間模試を終えました。 ～少し前の

2023/06/23 13:14

2023年6月23日(金) ノンストップ！で紹介 自分を大切にするヒントの本

2023年6月23日(金) ノンストップ！で自分を大切にするヒントの本が紹介されていました。「誰かのため」に生きすぎない 藤野智哉 Twitter・テレビなどでも大人気！の精神科医が教える、力を抜いて生きるコツ 仕事・人間関係・子育て・

2023/06/23 12:29

鼻水のタイプで対処法が変わる⁉

サラサラで透明な鼻水なのか？ネバネバした鼻水なのか？ 中医学的なアプローチでは、鼻水のタイプで養生法も変わります。季節の変わり目で体調を壊しやすいので日頃の養生が健康維持には大切です！

2023/06/23 12:18

2023. 6.22の 今日の つむぎ ストレス解消には、一番？

今朝、朝の散歩の準備を済ませ、つむぎを抱っこして下まで降りてビルの玄関を出ようと外を見ると、外はけっこうな霧雨！！すごすごとうちに戻り、きょとんとするつむぎのハーネスを脱がせ、すぐに朝ごはんを食べさせました。父が出勤の準備をしながらつむぎを捜すと、玄関の土間でふて寝？していました。汗父と視線が合うとまもなく父の足元に来たのは分かっていたのですが、ふと、足元を見ると！マットの一部を剥いでストレス発散していました！！驚つむぎ、仕事から帰って来たら散歩をしちゃるけえ、お願いじゃけん、我慢して留守番せえよお？！◇夕方、やや曇りがちの空でしたが、涼しかったのでつむぎを散歩に連れて行けました。つむぎ、満足したじゃろう？！満足ついでに足を早めるつむぎを追いながら、まさか？！と思ったいたらやっぱし、グレーチングの上にぺっ...2023.6.22の今日のつむぎストレス解消には、一番？

2023/06/23 00:50

追い込む事にメリットはない

チームメンバーなどに達成させたい目標がある時、マネージャーとしてはどういう行動を取るでしょうか。この記事では、そういった時に気をつけたいことについて書いています。

2023/06/22 22:42

そんなに頑張らなくても良いというもの

そんなに頑張らなくても良いというもの       いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与…

2023/06/22 21:52

私のやらかし事件簿。昨日、娘宅から帰るとき…。

乗る電車を間違えてしまったのだ(>_<) 超ローカル電車だけど、4線あるのがクセ者なんだな。 慣れない電車だし、急いでいたのと、単純な見間違えで。 電車に乗っていて、あれ？ 周りの風景、おかしくない？？   間違えてしまったことに、直ぐに気がついたけれど、時、既に遅し(/o...

2023/06/22 11:34

ライフイベント法とストレス度測定

iomemo 天パ、くせ毛を活かす。物の多い夫と終活に向けて片付けを頑張るアラフィフの雑記ブログ。

2023/06/22 07:17

調べることは簡単、でもその前に！

調べることは簡単、でもその前に！      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…

2023/06/21 21:53

自分のことがわからない人々

自分のことを理解している人は少ないのかもしれない。自分のことがわからない人が多いのかもしれない。 誰かができて。できない自分を悲しむのかもしれない。できない人は悲しむのかもしれない。 以前のぼくは。ぼくだけどうしてできないのか？と悲しんだ。ストレスだけがたまった。 いろいろなきっかけで。ぼくのできることとできないことを理解できるようになった。 今のぼくは。とっても楽だ。できないことはやらず。できることしかしない。と決めたから。誰かに合わせることをせず。自由に生きようと。経済的には厳しいけれど。 自分で自分のことをわかればきっと自分が楽になるのに。 君しかできない何かがあるのに。君ができないこと…

2023/06/21 15:54

働き蜂

久しぶりの投稿です。 最近やっぱり気分が優れず、全てネガティブ思考になっています。ストレスからか手足が痺れたり…

2023/06/21 04:58

忘れないで！子供はいつまでたっても子供であると言うこと

忘れないで！子供はいつまでたっても子供であると言うこと      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心…

2023/06/20 22:32

ぎっくり腰 継続中

パーフェク豚ですぎっくり腰の痛みはだいぶ治まって来たが、布団で寝て起きる時に激痛がはしる為、椅子で座ったまま寝る生活が続いている。椅子で寝るとすぐ起きれるので、椅子で寝ているが、ただ疲れが取れない。午前中はボーっとしている。痛みが取れれば2つの事をやりたいと思っている。○毎日ストレッチをやるぎっくり腰の痛さは、全てのやる気を阻害する。それも1～2週間続くのである！！その痛みを考えたら、毎日続けたい...

2023/06/20 20:32

ストレスを感じた時に

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。   ストレスを感じた時にみなさんはどう対処して…

2023/06/19 22:49

理不尽極まりないと思う対応

理不尽極まりないと思う対応     いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやす…

2023/06/19 21:52