住所
-
出身
-
ハンドル名
千鶴さん
ブログタイトル
〜身の丈暮らし〜
ブログURL
http://minotakegurasi.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
背伸びせず無理せず、身の丈に合った暮らし。
自由文
更新頻度(1年)

99回 / 847日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2016/10/23

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千鶴さんのブログ記事

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  • 茶色だらけですが…

    今日の晩御飯。エビフライ&カボチャフライ大根の煮物大根の味噌汁久々の揚げ物です~。エビが広告の品だったので思い切って買いました。さらにボリュームを出す為にカボチャもフライにしてかさ増し。たくさん出来たので残った分は明日の弁当に入れる予定です。野菜嫌いの旦那ですがとりあえず揚げ物にしておけば食べます(-_-;)...

  • 驚愕の温度設定

    今日の晩御飯。豚肉の中華あん豚肉、小松菜、人参を炒め、中華の素、醤油、生姜で味付け。最後に片栗粉でとろみをつけて完成。チャチャっと10分程で出来てしまうので今日も時短簡単です。...

  • 朝の輝き8枚切り

    今日の晩御飯。塩サバブロッコリーの中華炒め椎茸の醤油炒め今日はバレンタインデーでしたね。私の職場でも旦那の職場でもいい歳した中年が浮足立った一日でした。晩御飯はそんな事に関係なくいつもの地味食です。今日は業務スーパーに行きました。最近行くと必ず買っているのは食パン。一袋が65円という激安の食パン、「朝の輝き」って知っています?安さで有名ですよね。...

  • 好評おかず不評おかず

    今日の晩御飯。鶏のから揚げ風オクラのおかかマヨほうれん草の卵とじ最近はから揚げを食べたいなーって時に鶏肉を揚げずに炒めいています。油も引かずに鶏の脂だけで。じっくり時間をかけて炒めるのですがこれがカリッとなりほとんど唐揚げ?って感じになるので好評です。...

  • 炒めたキュウリが好きです

    今日の晩御飯。適当に野菜と肉を炒めました。昨日に引き続き私は今日も米を食べずに晩御飯はこれだけです。別に米抜きを徹底するつもりは無いのですが。。。昼はしっかりおにぎりを食べていますからね(^^;)私は炒め物に「キュウリ」を入れるのが好きです。中華っぽくなるからかなー。シャキシャキした歯ごたえがいいです。...

  • 米を食べない効果

    今日の晩御飯。今日も私一人の晩御飯です。旦那が夜勤なので一人で気楽な晩御飯。今日はパート仲間と話していてその中の一人が「私は米絶ちしてる」って言っていました。元々はダイエットの目的だったけどそのうちお通じとか肌とかも良くなってきてその上眩暈や肩こりまで治ってきたらしいのです。それで健康の為にも今後も出来るだけ米は食べないって言っていました。...

  • 地味過ぎるちらし寿司

    今日の晩御飯。具の地味なちらし寿司。一応ね、ご飯は酢飯なのでこれでもちらし寿司です(^^;)豪華な具材は入っていませんけど。レンコン、椎茸、キュウリ、卵、海苔……以上!本当ならイクラとかエビとかあれば見た目も豪華でいいんですけどね~~でもね、これでも食べれば十分美味しいです。ちらし寿司って作り方によっては節約料理だと思いませんか?とりあえずご飯は酢で味がついているので究極は具材がなくても何とか食べられる...

  • 中年女の一人ご飯

    今日の晩御飯。今日は旦那が仕事でいないので私一人の晩御飯。という事でお粥です。病気な訳ではないですが、残りご飯があったので。具材は小松菜と卵と海苔だけ。粗食ですが、私一人ならこれだけで十分です。あと昨日の作り置きの人参も食べましたけど。女の一人暮らしならもっと食費を節約できるだろうなーって思います。...

  • 本当なら日の丸弁当にしたい

    今日の晩御飯。子持ちシシャモ人参の味噌煮牛肉と白菜の甘辛煮ポテトサラダ久々にまともな晩御飯です(^^;)たくさん作って作り置き用にしました。奥の容器は旦那用の弁当です。人参の煮物はたくさんあるように見えますが人参1本でこれだけです。旦那は絶対食べるのを嫌がるので私一人で少しずつ食べます。...

  • ゴム手袋の効果

    少し前にガス代節約の為に湯を使わずに冷たい水で洗い物をしていると書いたらゴム手袋で洗うといいとアドバイス頂いたので私も最近使っています。ダイソーで買ってきました。使ってみたら……めっちゃいいです!どうしてもっと早く使わなかったんだろう。。。よく節約番組とかでゴム手袋で洗い物をするのを聞いたり見たりしていたのですがゴム手袋をすると洗い辛い気がして試しませんでした。でも今となれば洗い辛さよりも冷たくない...

  • 果物を食べるべきタイミング

    今日の晩御飯。親子丼普通、親子丼と言えば玉ねぎで作ると思いますが玉ねぎが無くて白菜がまだ残っていたので鶏肉×白菜の親子丼となりました(-_-;)ほうれん草の卵とじリンゴ冬はほうれん草が安いので買いやすいし野菜嫌いの旦那も好きなので使いやすいです。...

  • パンの耳が勿体ない!

    今日は朝に食パンを食べました。2日前のパンだったのですが耳の部分が固くなっていました。それで少しでも美味しく食べる為に耳を残してフライパンで焼きました。よく見ると私の歯型が見えそうですが。。。綺麗じゃなくてスミマセン(-_-;)オリーブオイルと塩を振りかけて焼いただけです。砂糖で甘く焼いてもいいですが私はやっぱり塩派。いまいちだったパンの耳が劇的に美味しく大変身。おもわずついコーヒーを飲んでしまいました...

  • 白菜だらけのキムチ鍋

    今日は暖かくなりましたね!久々に原付でも辛くなかったです。このまま早く春になればいいんだけど~~今日の晩御飯は、何じゃこりゃ?って感じですが(^^;)これ、キムチ鍋です。全く分かりませんが(汗)他の具材は白菜の下に入っております。白菜が大量にあったので白菜メインの鍋になりました(^^;)こんな暖かくなったのにタイミング悪く、先日鍋の素を買ってあったんです。...

  • 節分のイワシ

    今日の晩御飯。今日は旦那が職場で巻き寿司を食べると言っていたので家ではイワシを焼きました。別に風習を重んじるタイプではないのですがたまたまスーパーでイワシが100円だったので買ってみようかと。でも昔はイワシって激安な魚のイメージがありましたよね。今は100円でも安いような気がします。イワシは冷めると臭みが強くなるので熱々で食べるとそれも無くて美味しかったです。...

  • 欽ちゃん&香取慎吾の全日本仮装大賞を見つつ

    今日の晩御飯。鮭炒飯オクラのおかかマヨ冷ご飯が残っていたので炒飯にしました。残りご飯がかなり固くなっていたので炒飯にしても不味いかなーと思っていましたが先に卵を全体に絡ませて焼けばちゃんとパラパラになってくれました~~。...

  • キッチンで湯を使うのは当たり前?

    今日の晩御飯。野菜炒めスクランブルエッグ焼肉全てフライパンで焼くだけという時短、簡単の晩御飯です!晩御飯を作る間は寒くて手が凍えます。なので一刻も早くキッチンから出たいんですよ~~。鍋を作っても、食べる時には温かいですが作っている間は震えながら作っています(-_-;)職場の人に聞くと普通は対面キッチンの家が多いのでリビングでエアコンを使っているから繋がってるキッチンも温かいと言っていました。...

  • 今頃気付いた米粒の大きさ

    今日の晩御飯。高野豆腐と竹輪煮鯖の塩焼き見た目地味ですが大好きな晩御飯です。この高野豆腐が大好物なんですよねー。竹輪は別に要らないのですがあったのでついでに入れました(^^;)毎日高野豆腐でも飽きないしこれさえあれば他のおかずはいらない程です。...

  • すき家のニュースにも負けず

    今日のパートは午前勤務でした。昼から休みになるので仲の良いパート仲間と二人でランチに行こうと前から誘われていました。外食なんて勿体ない気もしますが時々こうして同僚と食事をして噂話や愚痴を言い合いながら仲を深めるのも大切です。女の人間関係は難しいですからね(^^;)で、今日は仕事が終わってから「どこに行く?」って相談したのですが、そのパート仲間が、トンカツが食べたいって言うので結局「かつや」に行く事にな...

  • 業務スーパー同士の比較

    今日の晩御飯。相変わらず鍋続き。この豚肉は激安だったのでかなり固かったですがいい出汁にはなりました(^^;)さらに白菜も無くてキャベツがあったので代用しました。鍋って何でもアリなのでいいですよね。大抵は放り込めば食べられます。今日は別の業務スーパーに行ってきました。うちの地域には業務スーパーが2店舗あるのですがどちらも家から同じような距離です。(どちらもそれなりに遠い……)...

  • 鍋の残り汁を再利用

    昨日の晩御飯は鍋でした。少しだけイカも入れてみました。これがなかなか良くて。イカからいい出汁が出るんです。これで終わらせるのは勿体なくてその残り汁を使って炊き込みご飯を作りました。具材は薄揚げと大根だけ。特別な具材が入っていなくてもイカの出汁がご飯を美味しくしてくれました。...

  • 業務スーパーの米が安すぎる件

    今日の深夜で終了ですね、楽天お買い物マラソン。毎回購入するものも無く、今回私は何も買っていませんが、前回のお買い物マラソンの時は米を購入しました。(お買い物マラソンポイント2倍)(送料無料)(30年産新米入)九州うまか米5kg...10kgで3,680円だし、楽天ポイントも付くしレビューも多くて購入者が多いので気に入って2度目の購入です。...

  • 我が家の買わなくてもいい物

    うちの旦那は歯列矯正をしています。今から思うと貧乏なのにどうしてそんな無謀な事をしてしまったのかと後悔もかなりしていますが歯医者から矯正しないと歯が失うまで時間の問題だと言われて健康の為にやる事にしたのです。その資金は旦那の勤め先から借りて毎月給料から天引きされています。なので手取りが余計に少なくて本当に侘しいです。そんな貧乏に追われた生活ですが、ほんの少し嬉しい事もあります。旦那の通っている歯医...

  • 味噌鍋で体を温めました

    毎日寒すぎます。さらに今日はパート先でもエアコンを切られるという残念な出来事があった為、体が凍えました。⇒この真冬にエアコン無しで仕事をする職場それで今日は鍋にしました。とにかく温まりたい!その一心で(^^;)肉も魚も入ってなくて適当に野菜を入れただけです。鍋っていうより大量の味噌汁って感じ(汗)...

  • カレー×カレー味のから揚げ

    今日の晩御飯。今日は昨日のカレーの残りを食べました。でも残っている量が少なかったので鯛をから揚げにしました。手前が塩味で奥側がカレー味です。S&Bのカレー粉をまぶしました。カレーライスを食べるのにから揚げまでカレー味にするなんてカレー×カレーで我ながら変かな?と思いつつ作りました(^^;)...

  • カレールーを冷蔵庫に保存した結果

    今日の晩御飯。今日は久々にカレーにしました。こんなものを食べられるようになるなんて私の胃も随分復活したなーと思います(^^)今日のカレーは肉なし。でも野菜だけだと味気なさすぎると旦那に言われそうなので(私は野菜だけでいいんだけど)冷凍で買ってあるベビーホタテを入れて見ました。ベビーなのでかなりミニサイズです。入れたのも少しだけなのですが、でもこれがあるのと無いのでは味が変わります!出汁が出るんですかね...

  • 衣がはがれない方法は?

    昨日の晩御飯。カキフライ。牡蠣が食べたいな~と思いながらずっと我慢していたのですがスーパーの広告で安くなっていたので思いきって買いました。身が小さいサイズなので揚げるのが難しくて。身がバラバラになりやすい。。。安かったので仕方ないですね。...

  • 一口サイズのシイタケ

    昨日の晩御飯。カボチャのニンニク炒めシイタケの醤油炒めほうれん草のお浸し野菜だらけの晩御飯で旦那は不服でしょうけど私は健康的で大満足です。どの野菜も100円以内で購入出来たのも嬉しい。残った分は旦那の弁当にも入れたので弁当が楽だし節約にもなりました。シイタケはサイズが小さいので安かったです。...

  • オーガニックジャム

    昨日、業務スーパーに行った時購入したのはほとんど野菜でしたが最近サンドイッチを毎日作っているので具材を作るのが面倒な時用にジャムが欲しいな~と思っていました。業務スーパーにはたくさんジャムを置いていますが輸入品も多いです。値段の幅も広くて100円台もあれば、同じ量でも300円台だったり。。。安い方がいいのですがずっと見ていると輸入品で100円台……大丈夫か?って心配になってきました。気にし始めたらキリがない...

  • 家計応援のスーパー

    今日の晩御飯。豚肉と小松菜の中華炒めゴボウと人参のサラダ春菊と湯豆腐今日は久々に業務スーパーに行ってきました!最近ずっと近所のスーパーの野菜が高くていまいち買う気になれませんでした。それでずっと業務スーパーに行ってみようと思っていたのですが、業務スーパーはうちからわりと遠いのです。パートの帰りの通り道ではなくわざわざ行かないといけない為に行くのを躊躇していました。でも今日は久々に行ってみたら、予想...

  • さらに節約された貧乏食

    今日の晩御飯。生鮭の素焼きキャベツのお好み焼きもどきワカメの味噌汁失敗を繰り返して以来、最近はフライパンで魚を焼かず普通にグリルで焼いています(^^;)⇒今日の問題作またクッキングシートを買ったらチャレンジしますけど。今日の鮭、塩でなくて生鮭なのですがあえて塩を振らずにそのまま素焼きしました。その方が自然な味がして好きなんです。身も塩を振らない方がふっくらしている気がするし。...