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断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 土曜日の夜に、1人お疲れ様会のつもりでビールを少し飲み気分が悪…
重病人並みに痛い。昨日の痛さの3倍くらい痛くなった。今朝は、ベッドから動けず、寝返りをして横向きになってから、少しづつ起きようと計画したけれど、どこもかしこも痛い。昨夜は、疲れて早く寝たので、朝方、トイレに起きようとしても、起きられず。尺取
いつも訪問コメントありがとうございます。 変な格好で寝るなつ。 苦しくないのかな? りこはあんよが細いので心配です。 とても気を使いますよ。 2~3日前に布団に横になろうとした時に 勢い付いて、コロっと横になってしまい、鳩尾の部分に痛みが走りました。 結構痛くて、今でも痛みはあります。 まさか折れてはいないと思いますが、痛みが引かない様なら レントゲン撮ってもらいます。 何処に災難があるか分かり...
今年も残り3日。 先ほど年内最後の仕事を終えて年末年始休みに入りました。 年始は1月4日から7日まで入院なので、実質10日から始業みたいなものですね。 さて、おとといの出来事ですが、咳をした瞬間、右の脇腹に「ポキッ」と激痛が走りました。 ギックリ腰や捻挫みたいな感覚で、そのまま、ほとんど動けなくなりました。 1週間くらい前から右脇腹に違和感があって「重いものを持ったからかな?」なんて軽く考えて様子を見ていましたが、まさかの激痛。 呼吸するのも痛い 歩くのも痛い 右手を使ってドアノブを押すのも痛い 咳をすると激痛 患部は腫れていないけどとにかく痛いです。 何故だろう? 過去に野球をやっていて肋骨…
妹、30日から体調が悪く寝込んでいるそうでやりたいことが沢山あったのに~と、悔しそうな様子であけましておめでとうと、ラインをしてきました長引かないようしっかり…
今日も雨だったね・・・。(泣)気持ちも盛り上がらねかったので昼間は何もせずTVerの観賞三昧。おかげで見逃したドラマをたくさん見ることが出来た。(笑) 折角の休みなのに何もしないと罪悪感にさいなまれる。という事で、唯一ヤル気が出るスイム練に行ってきた。(笑) 因みに、今週はバイクに一回も乗っていない。こんな事ってなかなかないけど…
今日は、木曜スイム練の日。今回から3回は、8月に習ったOコーチが担当に復帰。再び脇腹・肩甲骨を使うスイムの基本の基が戻ってきた。 前半は、ドリルでこれでもかこれでもかと難解な練習が続いた。最後に両手万歳で前に前にローリングで進む練習をした後にスイムで泳いだら感覚が違っていた。 手を伸ばすのではなく脇腹拡げて肩甲骨をずらして被せる様に入水す…
こんにちは。Ichiです。一昨日は台風予報だったのでお天気が荒れる前に急いでコムさんと散歩へ。大きな池に大きなカメがいるのはよく見かけるけれど こんな小さいカメが1匹だけ。逆に目に留まってパシャリ。こんなに小さいのによく見つけたな私(笑)ここでした〜。この公園で犬の散歩中に夫が肋骨を骨折しまして(^◇^;)突然コムさんが走り出して足がもつれて車避けの鉄の柵に胸を強打して転倒したそう。肋骨1本骨折。咳もゲップも...
クビレ のあるウエストを目指す為に肋骨(あばらぼね・ろっこつ)を開くストレッチや筋トレを紹介!
1: くびれが出来ない原因の一つは肋骨(あばらぼね・ろっこつ)に原因があります! 筋トレを始めて5年になり、ク…
こんにちは。Ichiです。夫が肋骨を折って2週間が経ち(その時のお話はこちら)先日、経過を見せに病院へ行ったら再度、先生がエコーを当てながら「この前は組織が損傷しててよく見えなかったけど•••「他にも肋骨3本真っ二つに折れてるね〜」と言われたそうで「えっ、真っ二つ?!全部で4本折れてたんですか!?」と(;д;)ショックを受けていたら「言わなきゃよかったかな〜」といつもの調子で先生に言われたそう。あー、わかるっ。...
日曜日、先日からぐっと気温が上がり暑くなってきたので茂造さんちの寝具を夏物に替えに行った。もちろんいつもの床掃除とトイレ掃除もやらなくては。かつおさんと二人で夏用の敷きパッドを抱えて茂造さんちに行き台所に入ったが綿子さんが居ない。茂造さんはいつもの通りベ
こんばんは、よめこです。 Twitterのほうでも呟いて。皆様からご心配頂きまして、本当にありがとうございました。 そしてしつこいけどブログでも書きます。 肋骨を骨折しました。 そしてあれなんですよ。タイトル通り、肋骨を折るのがこれで3回目なんです。 右1回・左2回おい右側負けてるぞ頑張れよw じゃねーよ。 人生でこれまで骨折をした事なかったのに。なぜこんなに肋骨ばかりぽきぽき折れるのか。 折れると言っても、全部ヒビなんですけどね。今回に至っては薄ーい亀裂。だから今までで一番痛くないです。 1回目は今から8年ほど前。普通に風邪を引いてしまって、喉が特にやられたんですね。 で、酷い咳が止まらずに…