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クビレ のあるウエストを目指す為に肋骨(あばらぼね・ろっこつ)を開くストレッチや筋トレを紹介!
1: くびれが出来ない原因の一つは肋骨(あばらぼね・ろっこつ)に原因があります! 筋トレを始めて5年になり、ク…
昨日の打撲の痛みが治らないので病院に行って来ました、レントゲン検査の結果、肋骨にヒビが入ってるそうで。完全に治るのに一ヶ月かかるそうです、サポーターみたいなリブバンドを巻いていますが、それでも痛いです、暫く養生しようと思います、写真は関係ないけど、サンシキスミレ(三色菫)と良く分からない花です。...