ハッシュタグ記事一覧

けつ曜日 たーちゃん刺さってる(ﾟoﾟ;)

いつも ご訪問いただき ありがとうございます   後ろ向きで 牧草を食べている たーちゃん太い牧草が わき腹から出ています   にほんブログ村   うまい具合…

2024/05/20 22:44

脇腹が痛い…

脇腹が痛くなって2週間経ちます。2週間前の午後から脇腹に違和感を感じてだんだんと痛みが強くなってしまって骨にヒビが入ったとか折れたのかと思ったその日の夜は、寝…

2024/04/28 10:53

ミツマタの花見っけ！

公園で咲いていた！

2024/03/27 21:04

こんなの採れちゃいました！

笑っ！大根の酢漬けでも作ろうと抜いたら！

2024/03/26 19:05

山本由伸 脇腹つって緊急降板

10月22日 神宮球場 ヤクルトーオリックス 日本シリーズ1回戦 山本で初戦勝ちたかった。 &n

2022/10/22 23:06

ペースを維持する練習

今日は、木曜スイム練の日。仕事で外出していたので練習に間に合うかどうか心配だったが、ギリギリ間にあった。＼(^o^)／ ただ、アップする時間が無くてすぐに練習メニューが始まった。まずは苦手のキック練から。 仕事で一日中立っていたので足が疲れていてきつかった。前日の練習で左足が攣っていたのも影響し後半じわじわと効いてきた。 前半は、…

2022/10/21 07:30

うねうね～、ぷらぷら～が難しい

昨夜は、木曜スイム練の日。自主練でもうまくいかないうねうねを何とか習得したいという気持ちで参加した。が、結論から言うとやっぱ難しい。コーチからは、「基本の基の基・・・」と言われなかなかできない自分がもどかしい・・・。Orz 胸を開いて首を中心に力を抜いてローリング。 1ローリングに足して複数キックを入れた場合はそこそこできるのだが、1ロー…

2022/09/30 13:42

インターバルきつ過ぎでしょう。（泣）

今日は、木曜スイム練の日。今回から3回は、8月に習ったOコーチが担当に復帰。再び脇腹・肩甲骨を使うスイムの基本の基が戻ってきた。 前半は、ドリルでこれでもかこれでもかと難解な練習が続いた。最後に両手万歳で前に前にローリングで進む練習をした後にスイムで泳いだら感覚が違っていた。 手を伸ばすのではなく脇腹拡げて肩甲骨をずらして被せる様に入水す…

2022/09/23 01:17

@9 スイム練で溺れるかと思った…

佐渡トライアスロンまであと9日。ついに一桁だね。焦ってくるなあ・・・。（汗） 皆さん準備は出来てますか？私は全然出来てません。 練習はそこそこやっているのですが準備となると体が動かない…。この週末から本格的にはじめないと・・・。(^_^;) 昨夜は、木曜スイム練習会の日。珍しく時間前にジムに到着してアップをじ…

2022/08/26 09:01

＠17 脇腹を伸ばしたり縮めたりのストローク

佐渡トライアスロンまであと18日。今日、公開されたプログラムを見てみたら17ページにボディマーキングに向かう自分の後姿が写っていた。顔は写っていないけど背中から哀愁を感じるよね。（笑）

2022/08/19 00:55

帯状疱疹とは? ストレスは知らない間に溜まっている！【知ること、対応すること】

病気は早期発見、早期対応が良い、帯状疱疹の兆候には気づきたい、ストレスを軽減する生活を送ろう

2022/02/23 11:52