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気分が好調なときと 不調なときがある 好調なときは、物事がスムーズに進む気がする例えば…いつもは献立を考えるのに苦労するのに 今日は冷蔵庫の残り物だけで パッとメニューが浮かんだ、とか「やることリスト」に書き忘れていた 大事なタスクを ふと思い出して 達成できた、とか usamani2512.hatenadiary.com 反対に不調なときは、上手く物事が進まない例えば…スーパーに買い物に来たのに 今日の献立が全く浮かばなくて 何を買ったらいいか分からない、とか「やることリスト」に 大事なタスクが書いてあるのに そのリストを確認するのを忘れた、とか ・・・・・ いつも好調を維持できればいいけど…
鬱ぽくなったり、不安に襲われたりして、薬に頼ることはよくあることです。でも、薬に頼ることがいつも正しい選択肢でしょうか。僕が、躁うつの波に翻弄されていたときに…