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いまでも気分の波に影響を受けている。 そのせいで快活な時と抑うつ気味な時とがあり安定していない。 日常生活を送るうえでなんとももどかしい。 「健康」な人はいない。と明言したお医者さんがいたけれど、確かに誰でもどこかしら不調を抱えているものだろう。カ
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 落ち込みやすいっていう方…
上の画像、実は午後2時前後なんです・・・(;^ω^)時間通りに起床しましたが、何ヶ月かに1度は起きても何も出来ない日がありまして。。。昨日、調子の良くなかった…
気分が好調なときと 不調なときがある 好調なときは、物事がスムーズに進む気がする例えば…いつもは献立を考えるのに苦労するのに 今日は冷蔵庫の残り物だけで パッとメニューが浮かんだ、とか「やることリスト」に書き忘れていた 大事なタスクを ふと思い出して 達成できた、とか usamani2512.hatenadiary.com 反対に不調なときは、上手く物事が進まない例えば…スーパーに買い物に来たのに 今日の献立が全く浮かばなくて 何を買ったらいいか分からない、とか「やることリスト」に 大事なタスクが書いてあるのに そのリストを確認するのを忘れた、とか ・・・・・ いつも好調を維持できればいいけど…
鬱ぽくなったり、不安に襲われたりして、薬に頼ることはよくあることです。でも、薬に頼ることがいつも正しい選択肢でしょうか。僕が、躁うつの波に翻弄されていたときに…
