寝る前の瞑想タイムは・・・

昨夜のお風呂上り、23:00頃のこと。寝る前のストレッチが終わり普段ならお布団に向かうのですが昨夜はなぜか座禅体制に。。 そして一瞬にして深い瞑想状態に入って…

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Channeling Session

在米30年のおひとり様生活をカリフォルニアからお届けします♪日々の徒然、心に残るエピソードなどなど。

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Preparing to the Next

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Regular Routine

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Moving Forward

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Mantra Meditation

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