たった60kcalでも体は変わる？60代オジサンの筋トレ！【6月14日】

発芽玄米の朝食でスタートする一日。たった60kcalの筋トレ、でも体は応えてくれる？ダイエットと家計簿を毎日記録する60代のリアル人体実験ブログ。

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