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※詰所は雑談です 家の掃除していて、懐かしいもの↓を発見しました。 パワーアンクル兼パワーリストという感じで、腕や足に重りを巻くものです。 パワーアンクル兼パワーリスト イメージ的にはドラゴンボールの精神と時の部屋のイメージで常に2kgハンデ背負って活動するみたいな（あくまでもイメージで） 肝心の効果は？ 私自身でいうと、これ単体で効果を感じたことはなかったですが、多分そもそも使い方が素人なので悪いのもあると思います（効果的に使用出来ていないと思うので） どちらかというとモチベ要素的なオレはやるぞ～！的なアイテムとして活躍… 普通に腕立て＆腹筋＆背筋＆ダンベルをひたすら真面目に3ヶ月した時の方…
