鮭のピカタと鶏五目ごはん＆降圧剤やめて2ヶ月

今朝の血圧は、上が161、下が89。相変わらずだな。降圧剤やめてまもなく2ヶ月。せめて150代に落と...

• #鮭のピカタ
• #卵液に粉チーズ
• #納豆巾着
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