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お題「なんだか眠れない・・・でも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法ないでしょうか？」 こんばんは！ そうですネ~~(;´Д｀)眠くてしょうがないのに・・・ ベッドへ入ると眠れ無いんですよネ~~(;´Д｀) そんな時は起きて~~椅子の縁に腕の付け根とかをグリグリやるんです。 ゴルフボールでグリグリやると気持ち良いですネ~~(^^♪ パソコンとかで、腕もですが~~目の使い過ぎで肩凝り・背凝りが酷い😭 それで眠れ無いと云う事がよくあります(((uдu*)ｩﾝｩﾝ そういう時は~~肩のチョット下とかから腕の付け根辺りをグ~~リグリと。 腕の付け根がツボだとは思いますが~~周りもやれば効果ありだと・・…
