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ご訪問頂きありがとうございます。 10月下旬ぐらいから、体調や統合失調症の調子が悪かったのです。喘息の発作までは行かないけれど、気管支が少しゼロゼロ気味でした。元々就寝中に1、2度はトイレに起きていましたが、お布団に戻ったらすぐ寝られるはずが、暫く寝付けない事がしばしばありました。寝入りばなや帰宅時に、ブオーと言う感じのノイズのようなものが聞こえる事がありました。どう考えても幻聴です。 今日はメンタルクリニックの受診日でしたので、先生に相談してみました。すると、11月は日照量が減少するので、睡眠の質が悪くなる事がありますよ、と教えてくれました。私の住む地方は、10月下旬ぐらいから雨や曇りがちで…
