メインカテゴリーを選択しなおす
ヘルパー図鑑を綴ってきたけれど、本当に具合が悪くなると、頼む先を見つけるのも 大儀な一仕事になる。 せっかく見つけて契約まで進んでも、説明を聞くのに座っているのもつらい事もあった。 体調に波のある人は、転ばぬ先の杖。元気なうちに情報を集めたり問合せをするなりし、事前の準備をしておくことをお勧めしたい。 体調の波、と言ったけれど私が一番体調が悪い時、うつのどん底にいる時は どのような様子だったか。 洗顔× 歯磨き× 入浴× 着替え×(同じ服を何週間も来ている。下着も替えない) 髪を梳かす× トイレは這っていくが、洗浄レバーを押す気力がない。 生理ナプキンがもう満タンなのに替えられない。 お腹が空…