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長男の小児がんを公表中 ボクのうつ病日記198

今日は朝から重い気分で目が覚めた。 何かする気力も湧かず、ただベッドに寝転がっているだけだった。 頭の中はモヤモヤしていて、どんなに考えてもポジティブなことが見つからない感じ。 朝食は副作用で爆食い、食べた後には、ただ窓の外を見つめていた。 外の景色は晴れているのに、なぜか心の中はどんよりと曇っていた。 何かしらの活力を見つけようと思ったけど、どうしてもうまくいかず、ますます気分が滑り落ちていく感じだ。 午後になっても、やる気もなく、ただ時が過ぎるのを待っているだけ。 友達からの連絡も気にならず、何もかもがどこか遠くに感じられた。 何かをすることで気分が変わることを知っているはずなのに、どうし…

2024/02/04 12:19

娘との面会060202

娘はほんとうに元気になって・・・話してるぶんにはもう大丈夫な気がするのですがその日はスイッチとカロリー200以下のお菓子を差し入れ。向精神薬って太りやすいものが多くて・・・ジプレキサとか・・・糖尿病の心配もあるということで、お菓子禁止だったらしいのですが

2024/02/04 10:28

今年の方角はどっち？素敵な福がやってきますように。

おはようございます☀︎☀︎関東の天気は今日から下り坂。月曜の夜から雪が降るだと…！？ほんとだったら大変です…💦💦冬用タイヤ履かないと。。さて。昨日は節分でしたね。我が家もKALDIで買ってきた節分グッズを使って豆まきしましたよ〜！10粒ほどの大豆が小袋に入ってる

2024/02/04 06:43

夜中にうごめく影。平和ボケする私。

ふと目を覚ますと人の後ろ姿が見えた。 隣のリビングが少し明るくなって、その灯りを持ったまま寝室に入ってきたものだから、携帯のライトだってすぐにわかった。 寝室でしばらくガサガサ動いていて、膝をつき、私が寝ているベッドのマットがぐっと押される感覚がした。 私の顔を覗き込んでいるような気配・・・。 起きているかどうか確かめているのかな。 布団に横たわると、 何か動画らしきものを見ていた。 薄目を空けてどんな動画を確認しているのか目を凝らしたが、特に怪しそうではなかった。 「んん～！」 と背伸びをすると、夫は携帯の灯りをさっと消した。 ・・・怪しい・・・。 私が寝ているかどうか確認しているらしき動作…

2024/02/04 04:30

節分そして立春 ～改めて新春を～

鬼は外‼ 福は内‼ 福は内‼ 福は内‼我が家の考える鬼は健康を害すること、気持ちが萎える事。福は逆、心身ともに健康。大きな手術をした夫には胸からお腹に娘から偏頭痛で辛い時間がある娘には頭に夫から二人にとって故障禁止の私には頭のてっぺんから足の先まで娘から

2024/02/04 01:27

ノミダニ薬の河川汚染

昨日の夕方、ダンナと長男は無事に現地入り。 ↓↓↓ スペインへ出発と今年初サルディニア料理 昨夜はホテルでゆっくりしてから、今日は朝からサーキットへ行ってます。 んが、オートバイのブレーキに問題があり、午前中のセッションは出られず。（呆） 2回のセッションを逃したけども・・・ そ...

2024/02/04 00:35

街中4条通りを走ると・・・

今日の積雪。。。ご近所さん 雪下ろしお疲れ様ですm(__)m次女家族を迎えに行ってきました(*^^*)この通りは、雪捨て場に行くダンプでいつも渋滞なの(^^;街中4条通り。。。除雪されデコボコだった路面がきれいになりとっても走りやすい(*^^*)除雪ドーザーが走る。。。観光バス？どうやら宗谷バス。枝幸のゆるキャラ「えさっしー」が描かれていますね。それと・・・黒っぽいバスは・・・？「大雪山白金温泉観光ホテル」の送迎バスの...

2024/02/03 23:59

凍雲の下、母に会いに

金曜日。天気予報通り、昨日とは打って変わって灰色の雲が空を覆い、グッと冷えた。午前中は時折陽射しが覗いたが、お昼を過ぎると雲が厚くなった。太陽が姿を隠すと体感温度も一気に下がる。今日は母が入院する病院へ自転車で面会に行く予定だが、このままぬくぬくと部屋の中で引きこもり、読書三昧なんてのも最高なんじゃない？って悪魔が囁く。 一瞬それもいいかぁ、一昨日会いに行ったし来週でも…悪魔方面に気持ちが傾いたが、時間になると無意識に身支度をしていた。 病院へはのんびりママチャリで片道1時間ちょい。周りの景色を楽しみつつ行く。 曇りの今日、周りの景色はまさに冬枯れ。野も山も硬く無表情な感じ。けれど雲間から陽が…

2024/02/03 22:05

節分の恵方巻 十分過ぎる量に予算オーバー

今日は節分です。 豆まきや恵方巻きは食べましたか？ 我が家でも恵方巻きは一人一本で十分だと言って、三本あればいいと買い物の時に伝えたのに、みんなが何本も買ったりその時にお腹が空いていたからでしょうか、計六本の恵方巻きを買ってきました。やや予算オーバーしたのではないでしょうか？ その代わり、恵方巻き以外のおかずというおかずはありません。 キッチンにおいておくと暖房で暖かいので、涼しい玄関に置いてあります。 私も娘も多分恵方巻一本で、満足してしまうでしょう。 節分の恵方巻きは、何時も異常にボリュームもあってそれだけで十分な量です。 後は、汁物があればOKですが、手抜きでしょうか？ 買ってきてもなか…

2024/02/03 21:02

おうちで屋台風やきそば

この日は妻に焼きそばを食べたいとリクエスト！うまそー！家にソーセージがなかったので買い出し！完成！屋台風に紅生姜と青のりも！この2つがあるかないかで焼きそばの…

2024/02/03 14:58

人気がある人は人との影響で上に上がっているから、身内でそれを下げる人がいたら、商売(仕事)の区間には入れないようにする

家族でも身内でも、あなたを応援して押し上げてくれるような人ならば、商売(仕事)を一緒にやっていっても良い逆に嫉妬したりして、あなたの気分を下げてくる人ならば、人気まで落としてしまうから商売(仕事)をする場所では別にしたほうが良いあ！だから社内恋愛が難しいって

2024/02/03 12:18

1回目の月命日

   こんにちは！  暖かくなったり、寒くなったりと忙しい今年の冬。週明けは関東にも雪が降るような予報  昨日は、1月2日に他界した相棒”ソフィア”の一回目の…

2024/02/03 11:07

祖父の葬儀、とても寂しそうだった祖母の様子 【沙河27】

夜中のうちに祖父の遺体は家に運ばれていました。 座敷に敷かれた布団の中に横たえられていましたが、なんだか知っている祖父よりもずっと小さく見えました。 なにかが抜け出て、しぼんでしまっているようでした。 朝からよい天気だったことを覚えています。 祖母は祖父の枕元に静かに座っていました。 祖母もまた、いつもよりもずいぶんと小さくなっているように見えました。 【沙河】昭和五一年～昭和五二年 （十三）② 目を覚ますと、聞き慣れた声が聞こえた。向かいの家のおじさんが電話で何か話しているようだった。母が起こしに来て、祖父の葬式の段取りを簡単に説明してくれた。 着替えて、階下に下りると、近所のおじさんやおば…

2024/02/03 08:51

電車の中で本を読む 島田潤一郎

電車の中で本を読む 島田潤一郎 青春出版社 誠実で良心的な本です。書いた人の人柄が伝わってきま…

2024/02/03 07:17

足の細かい傷の回復が遅いの

今週は、家族全員で胃腸風邪になって大変だった。 ( ;∀;) 一番ひどいかかり方をしたのは長男、次は次男。 長男は月曜日から体調が悪かったけど、金曜日の時点でもまだスッキリしていないみたい。 食欲もまだ5割回復といったところ。 お可哀想・・・。 胃腸風邪は気持ちが悪いから嫌です。 ところで、 足の細かい傷の回復が遅いの。 これは老化かな。 足の血行が悪いのかな。 全然歩かないってこともないんだけど。 この間スーパー銭湯に行ったら、ずっと足の指先がピリピリしていて、グーチョキパーで足の指の体操をしてみたりもしたけど、最後までピリピリ。 余程血行が悪かったのだろうと思った。 足の傷の治りが遅いと、…

2024/02/03 04:46

上手にさぼる ～女の鏡～

ありがたくも少し多くお仕事をいただいた2月、3月。始まりました！覚悟をしてはいましたが、やっぱり忙しい( ´∀｀ )夫は9時半近くに出勤、娘は8時半近くに出勤。できるだけ、10時以降に仕事を入れるようにしています。朝食、掃除くらいまでは終わらせてから。母の「いって

2024/02/03 00:00

2024年1月韓国旅行 DAY-1-2

韓国1日めの後半！今回の目的のひとつ、モクサルを食べにモクサルの有名店へゴー！期待いっぱいで向かったけど・・・そしてモクサル後に韓国のクラフトビールのお店に向かったけど・・旅行は色々当たりハズレがあるもんですねー

2024/02/02 22:22

スペインへ出発と今年初サルディニア料理

今朝、早起きして・・・ ダンナと長男がスペインへ出発しました〜。 ほぼ毎年イギリスがどよ〜んとしたこの時期、2人でオートバイに乗りに行ってますが・・・ ↓↓↓ スペインのレース・スクールへ マラガでオフロード 無事にスペイン入り さらに南下、そして街灯 スペインでオートバイ三昧 ...

2024/02/02 20:29

スノーモービルに乗った記憶が 家族皆曖昧だった

1ケ月前の正月元旦 家族全員の集まったときの話です。 北海道子どもたちは 冬になるとソリ遊びから始まり スキーやスケートを楽しみます。 今春新一年生になる長男家の孫・花ちゃんも スキー練習を始めるつもりの話から 「雪で遊ぶなら スノーモービルが一番面白い」と 夫が言いました。 その意見に 長女とお嫁さんと私の3人が同意して「当別で乗ったスノーモービルは 楽しかった」と言うと 長男が「俺は スノーモービルに乗っていない。その時俺は皆と一緒に当別に行っていない！！」と言い出したのです。 当時長女と娘婿さんは出逢っていないので お婿さんは黙って聞いてます。

2024/02/02 18:16

家族で楽しむ健康的な時間：トランポリン兼クッションがあれば可能に

忙しい現代の生活において、家族と共に楽しむ健康的な時間を作ることは非常に重要です。本記事では、2つの機能を備えたトランポリン・クッションの体験を通じて、家族みんなで楽しめる健康的な時間を実現する方法を紹介します。トランポリンとしての楽しさは

2024/02/02 15:09

行動や言葉の根元は怒りか思いやりか

目が覚めてすぐに思ったことは、 言葉を選ぶ時に、相手への思いやりを元に言葉を発しているかどうか。 行動を起こす時に、相手への思いやりを元に行動を起こしているかどうかだ。 怒りが元であってはいけない。 怒りが元だと、望んでいなかった方に、ものごとが転んでいく。 夢の中で、そういう話でも聞いてきたのかなあ・・・。 起きた瞬間にそう思った。 この内容の夢はたまに見るので、私はちょくちょく失敗をしているのだろう。 夢の内容を事細かに覚えているのではなくて、 起きた瞬間にそう思っているので、間違いなくそういうお話を聞いてきたのだろうって感じだ。 そんな程度。 でも大事なこと。 怒りではなく思いやり。 気…

2024/02/02 05:09

激おこぷんぷん丸 ～怒れない～

言葉の移り変わりが早い近頃、覚えて使ってみるともう使われなくなっていたり。「激おこぷんぷん丸」かなり怒っているときに使えた言葉だと思います。言葉を短くするのが好き（？）得意（？）な若い方がどうしてこんなに長い怒りの表現をするんだろうと思ったこともあります

2024/02/01 22:41

失礼な店

結婚式をしないと言って去年入籍だけした子供③ 相手のご両親のご要望で急遽 結婚式と披露宴を行うことになりまして。 現在結婚式に着て行くものをバタバタと用意中の…

2024/02/01 22:16

心を深くえぐるそれ、やめましょう

心を深くえぐるそれ、やめましょう      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…

2024/02/01 22:00

オット君の作ったポテトサラダをコロッケにリメイクした件！

こんばんは🌓今日も訪問して頂きありがとうございます！！梅雨みたいに雨や曇りの日が続いている福岡☂️洗濯物が乾きません💦2月に突入ですね。節分に、バレンタイン💘…

2024/02/01 19:38

足の臭いがする豆 - イタズラ合戦

  優しくて面白い婿1  グルテンと乳製品と卵が食べられない長女のために、婿1がこんな物を見つけて買ってきた。  イタリアンシーズニング風味のルピーニ豆。 ル…

2024/02/01 11:35

家族の時間がいっぱい

 夫とランチ  今週は珍しく外食が続いた。 去年の夏に1ヶ月ほど夫と2人で日本に帰国して、美味しいものを安く食べてたので、なんかアメリカで高いお金を出して外食…

2024/02/01 11:34

今日がちょっとでもプラスになるように

この世には魔法なんてものは存在しないから、 結局は毎日の積み重ねなんだと思う。 ちょっと魔法みたいなことが起こるとしたら、 毎日の積み重ねてきたものの産物なんだと思う。 だから今日を侮れば、欲しい魔法が少し遠のくし、 今日を自分の理想通りに過ごすことができれば、欲しい魔法が少し近付く。 理想通りというのは、偶然都合よく過ごせてラッキーだったという、周りから与えられたものではなくて、 自分発信の努力でしかない。 私はできてるかって？ できてないよ。 今日をどう積み重ねようか、考えることはあるんだけどね。 ・・・ああ、でも、朝、 例えば何時までにはこれをしておこう、とか、目標を持っておくと、少し近…

2024/02/01 05:58

通院の付き添い

三週間に一度、妻は抗がん剤の投与を受けています。倦怠感や吐き気、発熱やお腹の不調、それらがようやく治まる頃に次の通院日がやってきます。 そんな繰り返しは、そばで見ている私にとってもつらいものでしたが、今は比較的副作用の軽い薬になり、以前に比べると妻の体への負担も和らいでいるように見受けられます。 だからと言って、定期的な通院が憂鬱なものであることに変わりはありませんが、妻も私もそれを日常の生活に溶け込ませて、受け入れたふりができるようになりました。そして、副作用が鎮まって体調が快復するつかの間に、好きなものを食べたり小旅行をしたりと、ささやかな楽しみを見出すようになりました。 妻は当初、通院付…

2024/02/01 04:29

備忘録として、年末・年始を振り返り ... ⑦ おしまい。

(๑˃̵ᴗ˂̵)きょうもお立ち寄り下さりありがとうございます。 娘たちが帰省してからは、年末までに随分と外食で美味しいものを食べに行きました。年明けはお休みの長いお店も多くて、東京へ戻る日も近かったので、あまり行けなかったかな...鰻は、皆が好きなのでよく食べに行きましたが、蒸籠蒸しはココのがいちばん好きで、ちょっと遠方になるけどドライブがてら出掛けて行きました。🚙普段はオットとふたりで、黙々と味わいながら食べていますが、家族が揃うと会話もあって食事の時間も、また楽しいひとときとなりますね。 この若鶏の丸焼きは、結構通販で全国的に知名度がありますよ。👀🧄ニンニクが驚くほど使ってあるのですが、お腹の中に詰めて焼き上げてあるので、開けたらにんにくがいっぱい詰まっていて、絶対に驚きますよ丸のままと、カットしてあ...備忘録として、年末・年始を振り返り...⑦おしまい。

2024/02/01 00:06

人との接点 ～何が違うのかしら～

あまり、テレビのワイドショーのネタ的な情報は家族共通の話題にはならないのですが、さすがに漫画家の方とテレビ局、脚本家、そして、SNSの悲劇は今日の話題になりました。あちらこちらで炎上しているというこの話題にほとんど情報を持たないで、参加するのは避けようと思っ

2024/01/31 23:47

結婚記念日に特別な思い出はなくても幸せ【22年目】

こんばんは(ﾟ∀ﾟ) 書類に『配偶者 あずき 毒』って書かれたことのある妻ですw 今日は愛妻の日らしいですね！ 毒妻ですけどw（しつこい） あず夫氏がシャトレーゼでいっぱいおやつを買って帰ってきました（嬉） あぁ困ったなぁ(ﾟ∀ﾟ) こんなに食べたらまた太ってしまうよ(ﾟ∀ﾟ) でも痛む前に食べないとね(ﾟ∀ﾟ) ←本当は全く困っていない人w azuazuazukina.hatenablog.com 昨日は我が家では結婚記念日でした。 azuazuazukina.hatenablog.com azuazuazukina.hatenablog.com だからといって何かするわけでもなく ただ淡々…

2024/01/31 22:42

今日は「主婦の日」発令！

わが家には「水曜日の夜」に設定される特別な日があります。 それは、「主婦の日」。 何のこっちゃ？と思われるかもしれませんが、かみさんいわく「主婦を休ませる日」なのだそうです。 この日が宣言されると、わ

2024/01/31 21:06

後編 前厄年と後厄年☆今年の厄年について

前編は大厄(本厄)年の皆さんでしたが、今回はその前後、前厄年、後厄年についてを分かりやすく説明します。前厄年は南に位置する一年のこと。今年の2月4日立春からは、七赤金星の方たちが前厄となります。☆ 七赤金星S5、14、23、32、41、50、59、H5、14年生まれ・・毎年書いていますので、どうしても同じような解説になりますが。南にあるため厄年のイントロとしては、明るい兆しがある年とも言えます。☆ やりたい仕事や学業を充実...

2024/01/31 16:14

終活ノート

昨年退職された先輩が終活ノートというものを作成されているようです。 私の終活ノートの目次です。以下に沿って整理し、現在A4で49ページにまとまりました。0．家族への大事な言葉Ⅰ．私の人生Ⅱ．病気・介護状態になったらⅢ．葬儀Ⅳ．法事・供養Ⅴ．財産Ⅵ．引継ぎⅦ．契約 他Ⅷ．その他Ⅸ．感謝のメッセージ なんかすごい大作のようで真似するの難しいですがいくつかは必要だなと思える項目ですね。 ・病気・介護状態になったら ・葬儀 ・財産 この3項目だけでも結構ボリューム有りそうですが、あとに残された者のことを考えると大事です。 極端なことを言うと、今日明日にも交通事故で死亡するかもしれないですよね。脳死状態…

2024/01/31 12:00

腰が痛すぎる。姿勢は大事ね・・・

寝過ぎで腰が痛い。 腰が痛くてもう眠れない。 腰がガチガチに張っている。 久しぶりに腰が嫌な感じになったー！ 昨日から胃腸の調子が悪くて、ほとんど横になっていたからか、寝過ぎなの？ 寝てる体制が悪いの？ ・・・めちゃくちゃ腰が痛い。 目が覚めた瞬間からイタタタタ・・・。 ああ、私、将来寝たきりになったらどうするんだろうってくらい、腰が痛くなった。 ベットが悪いのかな。 枕ですか？ も～わけわからないわ。 胃腸の調子が悪くなったら、微熱が出て、膝から下がすごく冷たくなった。 冷たくて痛いくらい。 膝から下が氷のように冷たくなるのは、つわりの時も同じだった。 内臓の調子が悪くなると、私は膝から下が…

2024/01/31 05:10

眠くて、眠くての一日 ～気持ちは元気～

探していたものがあったときは、嬉しい！もう少し、ゆっくり時間をすごせるようになったら、食洗器を卒業して、気に入った食器だけにしたいとは思っているのですが、現実はまだ食洗器頼り。食洗器には大分お世話になっていますが、食洗器に入らないものや、一つばかりのコッ

2024/01/31 02:46

久々のボウリング

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 今日の日中は､ ここ数日と比べると､ 暖かく感じました｡ 明日から､ 天気が悪くなる

2024/01/30 23:10

父と母

今日の母はとっても可愛かったです。 今日、母に電話するととってもご機嫌でした。 ずっと「うふふ」と笑っています。 声色もいつもより高めだし、いつもよりも声量が出ていました。 いつもそうだと嬉しいんだけどなぁ。 でも、最近は本当に機嫌がいいことが多くてびっくりしています。 なにか変化があったとは思わないのだけど・・・。 父はだいぶ母の扱いに慣れてきたようです。 以前はどう対処したらいいのか分からず、ついつい怒ってしまうことも多かったですが、今は母の病状と心理と精神状態を理解しつつあるんだと思います。 父は本当にすごいですよね。 母はやっぱりデイサービスに行くことを嫌がってしまい、「デイサービス」…

2024/01/30 21:48

甘えると言うことを苦手とするあなたに

甘えると言うことを苦手とするあなたに      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…

2024/01/30 21:41

全く良さが伝わらない

すごく良い写真が撮れたのだけれど顔出しはどうかと思うので編集したら…   こんなことに…      ちっとも良さがわからない写真になってしまった💦 わんこたん…

2024/01/30 21:40

ライブドアブログと歩んだRinの軌跡！ありがとうございました

シンプルライフ実践中のRinです♬【お知らせ】2月1日よりブログを移転します。メールアドレス登録で更新通知が届きます。⇩Googleやsafariのブックマークもお勧めです。いよいよ明日でライブドア公式ブロガーを返上しワードプレスでの運営になります。ライブドアで書き始め

2024/01/30 21:08

じぃの晩ごはん！！

こんばんは🌓今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日はヨメが会社の飲み会🍻保育園お迎え行って学童のお迎え行ってママが帰って来るまで子守の日💪が。。。👀保…

2024/01/30 19:53

日常に感じるありがたさ：近くにいる人への感謝を表現する

身近にいる人たちが当たり前にしてくれる行動に、改めて感謝の気持ちを持つことは大切です。日常の中では、些細なことでも私たちの生活を支えてくれる人々がいることに気づくことができます。この記事では、身近な人たちの素晴らしさに焦点を当てて紹介します

2024/01/30 16:34

好感度

長男が、修学旅行から 無事に帰宅しました。 夜中のフライトを経て、昼過ぎに 自宅に帰って来た長男。 夕飯の時に…

2024/01/30 16:18

おねだりした矢先の、老親の入院。

ミニマリスト主婦とその夫の輪っか考。状況を冷静に受け止めている自分と、どこか現実とは思えず、さほど興味を持てないテーマの映画でもみているような、どこか他人事な気持ちとが混在していました。

2024/01/30 12:22

ダ・ヴィンチWeb、Yahoo！ニュースに書評記事が掲載されました！！

ダ・ヴィンチWebに 『お父さん、気づいたね！ 声を失くしたダウン症の息子から教わったこと』 の書評記事が掲載されました。 ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 書いてくださったのは、 エッセイスト・ライターの碧月はるさん。 記事のタイトルは 「声の出せないダウン症の息子に救われた話。事業の危機、妻への八つ当たり、絶望的な自己嫌悪から立ち上がれた父と家族の物語」 インパクトあります 本文中に 「人の命の底力が力強く描かれている」 と書かれている一文は、 特に嬉しく素敵な表現だなって思います 是非、お読みいただけたらと思います。 …

2024/01/30 10:01

胃腸風邪がうつった

朝起きた時から胃がむかむかする。 お腹もくだしたし、 完全に胃腸風邪うつったよー。 今日はイオンのお客様感謝デー行きたかったのに、 ちょっと本当に体調悪い。 次男は夜、お腹から大洪水をおこして、パジャマを洗って、消毒をして、大変だった。 今まで胃薬飲みながらごまかしごまかし来たけど、この時に吐き気がしてきて、 今朝に至る。 子供二人と私で、今日はおかゆを食べて過ごす。 明日からは普通の生活に戻れますように。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});

2024/01/30 09:35

夜は冷えますが ～スロースタート～

忙しく生活しがちだった、昨年中ごろから。年末年始に比較的まとまったお休みを取り、もう1月が終わろうとしています。今日も忙しかった・・・とは感じているのですが、それは今週、来週と短期の新しい受講生が集中するからで、準備の重い腰が上がらなかったということです

2024/01/30 01:14

大切に思っていても距離感は大切

訪問、いいね、フォローありがとうございます長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）長男達については→こちら 三男（境界知能、自閉スペクトラム症6歳、私が…

2024/01/29 23:56