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ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 中華ランチ 夕 食 ： オートミ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット268日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： 鶏むね肉100g（茹で）・無調整豆
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット267日目 今年も残り3ヵ月 ここからはしっかりと頑張っていく
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット266日目 朝 食 ： りんご・プロテイン 昼 食 ： なし 夕 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット265日目 もういいわけだけど、、、 8月、9月はなにかと忙しい月でした
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット264日目 そろそろダイエットのほうも再開しないと、、、 前回のお出
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください 昨日はお友達とのお出かけをしてきた このGUで購入したトップスが今の一番のお
最近はダイエットは少し諦めモード、、、 でも濃い緑茶、高カカオチョコレート、リンゴ酢は継続中 タンパク質接種も意識はしている けどなかなか目標のタンパク質量をとるのは大変 明日からまた頑張ろっ
明日は毎月楽しみにしているお友達とのお出かけの日 月一回だけ会える特別な日 どこへ行くのか何を食べるのかを考えるのもすごく楽しい 月1回しか会えないけど長く続いていくといいな 莉乃としてできた
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット259日目 連休は家族とのお出かけ もちろん洋服はメンズ 家
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 昨日はお出かけで食べまくりしてしまった でも気持ち的に
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット257日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： な
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット256日目 昨日はお風呂場で全身をみた時に改めて太ったと実感 なん
昨日はLINEではずっとやり取りしていたけど会うの初めての人 ずっと会いたいと思っていたからすごく楽しみにしていました 今月は週1回のペースでお出かけで着ているのでいいペースです メイクのほう
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット254日目 なかなか減量のリズムがつかめない日々 体重に変化がないと
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット253日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： りんご
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット252日目 夜のウォーキング継続中 最低でも1日1万歩以上歩くこと
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： プロテイン 夕 食 ： 胸肉、サ
最近は女装して外出する日が増えている 初めて会う人もいたり、すごく楽しく過ごせている その分他の趣味がなかなかできない状態になってるけど いまはそれがすごく楽しい 来週も初めて会う人とのランチ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット250日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： プロテインバー 夕 食 ： ビ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット249日目 朝 食 ： プロテイン・無調整豆乳 昼 食 ： なし 夕 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット248日目 朝 食 ： みそ汁 昼 食 ： タマゴサンド 夕 食 ： ト
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット247日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： なし 夕 食 ： 弁当 そ
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット246日目 体重のほうは多分増加傾向 まだまだ食欲は落ち着かない
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット244日目朝 食 ： イチジク 昼 食 ： 青豆サラダ、串焼き 夕 食
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット243日目 朝 食 ： なし 昼 食 ： プロテインバー 夕 食 ：
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット242日目 朝 食 ： いちじく（生） 昼 食 ： なし 夕 食 ：
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット241日目 昨日はストレスから深夜に爆食、、、 もう体重計にも乗りた
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット240日目 前日摂取カロリー 915 kcal （P:51.8 F:29.5 C:117
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット239日目朝 食 ： もも 昼 食 ： 蕎麦・天ぷら・ジェラート 夕 食
昨日は結構食べたはずだけど減っていた 高カカオチョコレートと緑茶のおかげかな？ でもまだまだ油断できないのでしっかりやろう SNSの載っていたシンデレラ体型を計算してみた 身長は167cmで計算
昨日は結構食べたはずだけど減っていた 高カカオチョコレートと緑茶のおかげかな？ でもまだまだ油断できないのでしっかりやろう SNSの載っていたシンデレラ体型を計算してみた 身長は167cmで計算
体重がこんなにも増えていてびっくり！ 太ろうと思えばどこまでも太れる 太ることの限界ってあるのかなぁ、いくらなんでも増えすぎた いくら減量頑張っても太るのはほんと一瞬 太りづらい体づくりと食
あっという間に8月も最終日 現実を受け止めようと体重計に乗ろうとしたけど電池切れ 体重は不明のまま、、、 今月サボった分来月は徹底的に減量に取り組むことにする とにかく食事内容には注意
そろそろ体重測定しないといけないかな もう増えすぎてるのはポッコリしてしまったお腹をみればわかる からだもなんとなく重い 現実を受け入れることがまずは必要なんだな 最近はカテキン摂取
ブログのアクセス数が今日は急にアップしてた なぜ？バグ？ 前回のお出かけは耳だししてみました イヤリングもみえるし自分のなかでは気に入ってます 加工カメラ使わずにこれくらいの肌の透明感がほしい
体重測定はまだまだ怖くてできないけど 食事は少しづつ改善傾向 濃い緑茶を積極的に飲んで、1日5回の高カカオチョコレート 明治チョコレート効果 カカオ86％BOX 60箱 高カカオチョコレート 【meiji
とりあえず8月のイベントごとは終了 昨日は一番楽しみにしていたお友達とのランチ 美味しいものものも食べれたし、いっぱいお話もできた でもやっぱりすこしふっくらしたと言われてしまった ほんと
今月は本当にダイエットサボってしまったなぁ 後悔もしているがいろいろと楽しい月でもあったのでOK また頑張ればいいかな 少しづつではあるけど生活も戻しつつある ただ体重測定だけは怖い 体重計は
体重は不明のまま 少しづつダイエット生活に戻しつつある でも増えてるだろうなー 明日はお友達とのランチ 久々に会うので楽しみ 今日はその準備もありユニクロへ でも家族とのお出かけだった
ダイエットのほうは全然進まず 体重測定すらしていない状態なので体重も不明 着る洋服もなかなか決まらず、急遽ユニクロへ行って購入 ユニクロは大きいサイズもあるので助かります お気に入りのワンピー
昨日はお友達とのランチ 久々のメイクと洋服が着れるのか問題もあり、、、 でもなんとかぎりぎり大丈夫でした 本当は別のワンピースにしようと思っていたのですが やっぱり太りすぎていたのもありし
落ち込んでいても仕方がない もっと女性にみられるようにダイエット、体型づくり等 いろいろ頑張るしかない！ そこで少し新しいことも取り込んでみようと思います 今回追加、再度やることはこちら ・
もう今月は体重計に乗るのが怖くて乗っていない 少しづつ生活を戻してはいけるけど体重は増えたままのはず 今月はしっかり増えて終わるかな こんなはずではなかったのにな 昨日は自分の女装レベルの
今週木曜日は久々にお出かけでお友達とのランチの予定 でも体重増えすぎてほんと恥ずかしい せめてこの頃に戻りたい、、、 着る洋服も見当たらない 少しゆったりめの洋服も準備しておくんだった
もうどうにも体重の増加が止まらない なんでこんなにも簡単に増えるんだろうか ちゃんとしなきゃと思っていてもなぜか食べてる自分がいる もうダイエットも挫折しそう でもそうなると女装もできない体に
8月最後のイベントの旅行 飛行機が飛ぶのかどうかの不安と旅行先での地震の不安 地震はいつくるかわからないけど可能性が高いとこでの旅行 不安もありましたが楽しむことができました 一緒に行く人
食欲はまだ止まらず食べ続けてしまう いったん我慢できても少しだけという気持ちが出てしまう 食べると少しだけで止まらない まずは甘いものを食べないようにする それだけでも違うはず きちん
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット221日目 そろそろ新しい写真撮りたいな 朝 食 ： コーヒー 昼
確かによく食べたけどここまで増えるかな、、、 ほんと体重を増やすってイージーすぎるよ あんなに我慢して体重減らしたのに少しの油断で増えてしまう しかもなかなかダイエット生活に戻れない イベント
