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外反グッズ<左手術?!<11/14脱ギブス<腫れも落ち着けばア-チテ-プも装具ともさよなら-!？
昨日も真冬日（最高気温でもマイナスのこと）最高0度止まりだったか？！寒いんだもの～～ しかし [札幌・・・・積雪〇〇cm]の表示に一喜一憂してしまう？！（…
今朝も積雪☃残!と続‥･‥‥･‥‥‥左外反母趾手術?!<11/14脱ギブス<23日-腫れMAXに
昨日は真冬日（最高気温でもマイナスのこと）から解放最高3度だった！（12/4 の道新お天気欄より） しかし [札幌・・・・積雪4cm]の表示に冬本番を意識せ…
今朝は5時起き右足のふくらはぎが引きつる、、何故か最近時々、、あと違和感残る、、昨日の晩御飯いなり寿司市販の味付け稲荷揚げ24枚3合の寿司飯で具は一昨日のお煮しめの残りを細かくカット簡単稲荷寿司です。これ、完食したわけではないですよ、、（笑）残りは今日のbrunchに昨日届いた宅急便プレミアム石鹸百花一応定期購入となりました。以前使用していたけれど、他にお気に入りの石鹸があり、しばらくぶり一度でも購入すると、あと、DMが頻繁に届くようになる。届くと、、夜の更新は72歳みずなの独り言でお待ちしてます＾＾【クーポンで30％OFF】10/31(月)23:59!桑の葉お茶ティーパック(有機桑茶60包)桑有機JASオーガニック国産九州産ダイエットお茶ノンカフェインくわ茶おすすめ健康茶糖質糖化制限対策妊婦美容健康ギフ...ふくらはぎの違和感昨夜の晩御飯
私は寝ていると早朝に必ず、足の「ふくらはぎ」の所が、攣る😥攣る😰攣る😭 治ったと思って安心して寝ると、また攣る😭そして、ふくらはぎは、何度も発作を起こ…
足の裏・かかとが痛い！足底筋膜炎の改善にストレッチボードがおすすめ
少し前から足の裏が痛いと感じる事がありました。 足の裏。 特に踵（かかと）が痛いのです。 それが日に日に酷くなり、遂にあ
【体験レポ】初めてのウォーキングレッスンでふくらはぎ痩せを目指す
6kgの減量に成功するもふくらはぎだけが痩せない！パンパンに張って、むくみもひどくて、子持ちししゃもな極太ふくらはぎ…。長年の悩みを解消するべく、姿勢改善ウォーキングレッスンへ行ってきました♪ガチガチに固いふくらはぎがフワフワに！！ふくらはぎ瘦せも夢じゃない？！目指せカモシカ足
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているらしい。で、これ買ってみました。着圧のなんかけっこうなむくみ足なんですよ🦵足の脂肪がとれないし、右足だ...
今年の春ごろから、肝斑が急に目立つようになり 一気に老いた気がします。 気がするのではなく、老いた 【公式】&be(アンドビー) ファンシーラー クリームファンデーション コンシーラー 専用クレンジング
夜中に足がつって眠れない方必見です！！実は私も昨年の夏から秋にかけての数カ月間、毎晩（&quot;ほぼ&quot;じゃないよ。本当に毎晩！）、日によって一晩で何回も寝ている間にふくらはぎがつりまくって死ぬほど悩んでました。毎晩あの激痛で起こ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。 その理由は、下半身には全身の血液…
ふくらはぎが少し太くなり、筋肉が硬くなった！昨日も書きましたが、自分の足で歩けるって、本当に嬉しいことなんです。散歩もいけるし、家での家事だって、普通にやれてるって、当たり前だけど、素敵なことなんです。子宮がんの後遺症のリンパ浮腫になってか
こんにちは。 東京・目白のリトリートサロン Cosmic Sole Tokyoです。 五感で感じて、行動する転職・独立を目指す女性のための東京、目白のリトリー…
腓腹筋は英語で「ガストロクニーミアス」とよばれ、これはギリシャ語で「足の腹」という意味から由来しています。腓腹筋は膝からアキレス腱に付着し、ふくらはぎを構成する大きな筋になります。また腓腹筋の下にはヒラメ筋が存在し、足首を曲げたり伸ばしたりします。
【元トップトレーナー直伝】マッサージガンでふくらはぎの疲労回復する使い方【第2の心臓】
ふくらはぎの疲れやむくみ、足先の冷え性などで悩んでいませんか？ふくらはぎは「第2の心臓」とも言われ筋力と柔軟性がとても大切です。ふくらはぎの柔軟性が落ちると、ポンプの力が不足し血流量が落ちるため老廃物の排出が難しくなります。今回は、マッサージガンでふくらはぎの疲労回復をする使い方を詳しく解説しました。この記事を読むと、マッサージガンを使うメリットとふくらはぎの疲労回復への使い方が分かります。
