カフェインレスコーヒー生活始めました

夜型から朝型へ 生活習慣を変えました 随分前から主人は朝型 21時30分に布団に入り 4時30分起床 私は深夜2時に寝るような生活だったので すれ違い生活になりがちで 寝坊して朝見送りできない日な

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