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今日の健康番組で「高血圧にはナトカリ比」が影響するという 話がありました。 「ナトカリ比」とは、ナトリウムとカリウムの比で表されるようです。 今まで気にし…
つるや食堂邑楽郡邑楽町鶉野菜摂取量が少ないから野菜炒め定食にする野菜炒め定食ピカピカ光るご飯だ味噌汁小皿の漬物野菜炒めご飯にのせて食べる安くて美味しい御馳走様でした😋
野菜摂取量は1日あたり350g、足りていますか？ 時々買い物に行くスーパーの野菜売り場に設置されていた、カゴメの「ベジチェック」。 野菜不足が簡単に測定できるというという機器で、手のひらをのセンサ
[ 問題 ]日本人の1日の野菜摂取の目標量は何g以上でしょう？ 答えの選択肢 100g 200g 350g 500g 答え → 350g厚生労働省のページに、こう書かれてあるよ。野菜、食べていますか？ e-ヘルスネット「健康日本21（第二次）」では、生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための目標値の一つに「野菜類を1日350g以上食べましょう」と掲げられています。でも、実際に摂取できている量は、成人男性で約290g、女性で約270...
