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大体300キロカロリー
ある日の朝ごはんです オートミールにバナナ半分、冷凍ブルーベリー、フラックスシード粉末、メープルシロップをトッピングしました。 昨年、お手頃な値段に惹かれて、…
#発芽オーツ
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