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平穏 昨日は土曜日と打って変わって暖かい日でしたね。 土曜日は時折り雪が舞っていましたし歯医者もあったので散歩にはいかずでしたが、昨日は散歩日和でした。 公園には犬の散歩している人、遊んでいる親子、友達とウォーキングしている人、ランニングし
こんにちは~クリスティーナでーす 最近、お米の代わりにキヌアをよく食べています。 カロリー的にはお米と大差ないけれど、タンパク質、ビタミンB群、ミネラル、脂質…
ダウンタウンのタップハウス パブ 天井は吹き抜けで 高さは6mくらいあるかなカウンターバーから奥の壁を見たところ 壁にダイバーとシャチの絵がある 入り口があ…
オーストラリアのクイーンズランド州には、コストコが2箇所ある。ブリスベンの北(ノースレイク)と南(イプスウィッチ)。 15年ぐらい前に、神奈川にコストコができ…
SDGsって「スケベでどエロなガイズ」の略称じゃ,ありませんよね?(平手) ましてや,「持続可能な勃起目標」の意味でもありませんよね?(殴打) えーと。 動物性蛋白源を牛や豚ばかりに頼ってると,飼料作物生産拡大で食糧生産が圧迫されたり,廃棄物や地球温暖化ガスが発生したりと,あんましSDGsではないっちゅーことで,最近注目を集めている昆虫食。 このほど,徳島のベンチャーが作った「コオロギパウダー」のスナックが...
スーパーフード「キヌア」の魅力を発信、必須アミノ酸全てが含まれる優れもの。
キヌアとは? みなさんはキヌアって普段食べることはありますか? 調理の仕方とか・・スーパーに置いてなかったり・・ スーパーフードといわれ人気があるものの、近寄りがたいイメージが...
こんにちは~! 今朝7時の気温が19℃でした。ちょっとひんやりしている感じで丁度いい。 やっぱり朝は20℃を切ると気持ちがいいです。 昼間はちょっと暑かったで…
権利確定日3月優待到着日と配送業者7月21日ゆうパックで到着感想100株保有で3000円程の自社商品の詰め合わせです。使ったことのない砂糖が入ってて使うのが楽しみです。
白ワインに合うフルーツサラダ みかんとプチトマトとキヌアマリネ
フルーツたっぷりのキヌアのマリネサラダを紹介します。キヌアは野菜と合わせてサラダにしたりスープにすることが多いですが、フルーツと合わせてもおいしいです。ドレッシングが染みたキヌアはぷりっとプチプチ食感が楽しめます。甘酸っぱいみかんにのせて召し上がれ。フルーツ好きにおすすめのサラダです。
【iHerb】オーガニック3色キヌアと、キヌアの栄養や食べ方レシピなど
こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで買ったオーガニックキヌアのご紹介です!我が家は
最近作ったというタイトルだけれど、一つ目は言うほど最近でもないです(笑)。 先回の雑穀粥記事以来の雑穀粥になります。 まずその一つ目。 この日の賄い昼食は、久しぶりの雑穀粥です。・・・11/29日 ハモネロにセットしてある、もうすぐ熟成5年物になる原木生ハムから塊で切り出して贅沢に使うという、生ハム旨味タップリの雑穀粥です。 熟成生ハムからはとても旨味の強い良質の出汁がでます。 とは言え中々そんな...
スーパーフードとしてブームとなったキヌアは、小麦やお米に比べると糖質が少ないものの、タンパク質や食物繊維・ミネラルが多くて、ダイエットにも最...