メインカテゴリーを選択しなおす
初めての一人暮らし。実践！マインドフルネスのご紹介（2）半年以上、続けてみて …
米国から始まり、今や国内の有力企業でも社員のメンタルケアとして研修に取り入れられている、ストレスから自分の心を守る「マインドフルネス」のエクササイズ。わたし、実際に半年以上続けてみたところ…。
#健康道場おいしい青汁
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
一人暮らし、はじめますか？
