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こんにちは、せらです。今回は治療中の体重について、まとめました。体重というのは一番わかりやすい健康の指標だと思います。急激な体重変化は何らかの病気があるなんてことも聞いたことがあると思います。増えすぎても減りすぎても良くない体重に関して、気にしてしまう人
若い頃は7kg後半がベスト体重と 言われていたばんくん 気付けば長年10kgオーバー そんなばんくん、遂に! 9.8kgになりました そりゃドヤっちゃうわ~ 背中は段々、クビレもなし それが可愛らしいのだけど ここ最近何故かカリカリだけ残す 飽きたのですか?? 食欲はあるよね?? 腹八分目っつやつ?? ランキング参加中\(^^)/ ぽちっと応援お願いします ☆犬と暮らす我が家の猫(モカ)の様子はこち...
1カ月前に立てた10項目のダイエットプラン過去記事:リストアップ完了!私のダイエットアクションプラン① 毎朝体重計にのって数値を記録② 1か月に2回、体重記録をブログで公開③ 1か月に2回、腹囲も計ってブログで公開今月2回目【2022年10月17日】 の体重測定!生理中です。 体重は 58.4㎏58キロ後半気味だったのが前半なことが多くなりました。けれど!58キロは1度も切れず!現実は厳しい。。体脂肪と腹囲は2週間前と変わらず 3...
9月から開始した40代主婦のダイエットブログ すでに1か月1週間も経っているのに1㎏も減っていないってどうゆうこと ムリせず頑張りすぎないダイエットを、と考えてはいたものの-0.5kg 減るのにこんな時間かかるっけ? 結果が出ない場合は理由と対策を立てるべきなのですが・・ そんなところで迎えた週末子どものお弁当二人分を作る必要があり食材が豊富にあったため、久しぶりに品数多目のしっかり夜ご飯 (食前には高カカオチ...
先週は火曜日から週末まで順に風邪をひいてやっと回復しつつある我が家 病院に連れて行って自分もしんどくて買い物もドラッグストアで済ませたりと生活はまぁ少々荒れ気味に ・・・特にうどんですね。簡単に作れて美味しくて、、食べましたね、、飲むゼリーや普段は飲まないスポーツドリンクも飲みましたね、、逆に身体に良い系の食べ物は意識して摂る余裕がなく。。心がけていた身体を動かすことも中断。。。これはイヤな予感のす...
おはようございます。台風が近づいていますね ベランダ片付け、蓄電、OKあとは明日の家籠りにそなえて買い物に行き夜にはお風呂に水をためておこうかと。皆さまも無事過ごされますように。。さて、ダイエットのプランの2項目② 1か月に2回、体重記録をブログで公開③ 1か月に2回、腹囲も計ってブログで公開9月の中間発表とまいります 【2022年9月16日】体重は2週間前と変わらず 59.0㎏ だったんですが、体脂肪 35.8% で!まだま...
こんにちは~ さて、子ども達は新学期が始まった9月1日 はじめの第一歩昨日も書いたとおり今回のダイエット「自分の現状を直視する」と決めていますから、そしてブログで発信していくとも。というわけで毎朝体重計に乗ることに加えて月の初めと中ごろの月2回体重と測定科目の結果をブログに公開・記録していくこととします。では早速!【2022年9月1日】体重 59.00㎏ プロフィールにも書いてますけど食べ過ぎると本当に60キロ目...
りこちゃん先月の29日に1歳になりましたぁⓗⓐⓟⓟⓨ ⓑⓘⓡⓣⓗⓓⓐⓨ♡現在◁来...
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2020年からパート始めたアラフォー主婦のそたままです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡はじめてのかたは→こちら タイトル通りデブエットの目標達成しましたいぇ~いデブエット始め…