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「マイペースこそ己の至高」 どうも、アロマリアです。 少しずつですが、記事をローテーションしていくための準備をしております。 あとはブログの構成自体もいまだデフォルトなので、読みやすく&探しやすくなるよう試行錯誤したいところです。 さて、今日はうつ病に関して 「アロマリア式、心に優しくする思考4選」 を書いてみようと思います。 完全に自分の人生経験からくる我流なので、 参考になるかは分からないですが、自分が普段心掛けている部分となります。 自分の本質を受け入れること 失敗を許容すること 他者比較を極力しないこと 自分のペースに焦点を当て、誰かに追いつこうとしないこと