メインカテゴリーを選択しなおす
「富士山に登って来た（笑）」奥多摩縦走登山がまさかの電車の人身事故で中止。そこで富士山に走って登って来た。と言っても横浜・都筑三富士の1つ「山田富士」だが。（…
台風上陸で開催順延！ 無駄にはならない風雨想定大会準備 ～第8回 京都一周グランドトラバース～
ランナーなら大会に向けてトレーニングを重ね、体調を整えて本番に臨みたいものです。走力や体調管理は自分で行えます
「トレイルランニングの練習場所を選定しないと：横浜市民の森」 次の富士登山は須走ルートを予定していて、その次は最難関の御殿場ルートとしています。 それぞれ「砂…
超ロングトレイルラン大会の装備 大坂夏の陣・くろんど輪舞曲（ロンド）2023 180kmに挑戦（装備編)
【大阪 夏の陣・くろんど輪舞曲（ロンド）2023】大阪の交野で8月10日〜開催。距離は180km（約8.6kmの周回コースを21周)。 当然、装備も今までのトレラン大会の様にはいきません。この大会の特徴は8.6kmの一周回ごとにエイドがあり、レンタルしたバーベキューロストルをマイエイドとして利用し、補給と休憩が可能です。この好条件を活用し、くろんど輪舞曲180km完走のための休憩戦略、補給戦略を立て装備を抜かりなく行わなければいけません。 大会の結果はDNF、8.6km×16周（40時間、137km）で終了しましたが、準備と装備には多大な時間と経費を費やし、惜しいところまで行けたと思っています。 今回の装備で良かった点、悪かった点を振り返り、次回の超ロングトレイルラン大会への準備に活かしたいと考えます。 また、この投稿が今後くろんど輪舞曲（ロンド）や超長距離トレラン大会の参加を考えている方々への準備・装備の参考になれば幸いです。
「大砂走りに憑かれて」むむー考えれば考えるほど、富士登山の醍醐味は大砂走りにある、と思うようになっている。昭和天皇陛下が大正時代に大砂走りをされた時の御真影を…
大会により準備も装備も変わるトレイルラン。距離や標高、エイドの数やシーズンを考慮し柔軟に準備や装備を変えることが大切です。今回初参加の第3回比良トレイルランは距離29km、累積獲得標高1,630m。標高1,000mを越える峰が15座あり車両での搬入ルートがなく、エイドは9.5km地点のびわ湖バレイのみでゴールまで給水ポイントなし。天候は晴れ最高気温は29℃予想。今回はエイド1か所の難コースの準備や装備について考えていきたいと思います。
こんにちは、ひできちです。次週の生駒トレラン（夏山）に向けての練習、新しいシューズの試履を兼ねて、芦屋川～六甲山頂～宝塚を試走。久しぶりのトレイルは本格的に夏に入り、続いていた豪雨により変化していました。夏山の装備は大事ですが、心の準備も忘
神戸六甲縦走トレイルラン2022、3月12日㈯ 開催。須磨浦公園をスタートし六甲最高峰地点までは山道と市街地を繰返す全山縦走路を通ります。六甲山頂より魚屋道（ととやみち）に入りゴールの有馬 湯泉神社へと向う38㎞のコース。2018年以来、4
22年4月16日㈯開催の第22回京都一周トレイルラン2022は軽装に挑戦しようと考えています。純粋に山を走ることを楽しむトレイルランもあれば、誰が速いのか順位を競うトレイルランもあります。今回の京都一周トレイルランは順位を競う大会ではないと
