ごはんがすすむ☆魚のごま照り焼き＆かぼちゃと金時豆の煮もの☆

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日は魚の献立にしました。さばのごま照り焼き。片栗粉をまぶして焼いたさばに甘辛いたれをからめると、まったり＆しっとり。散らしたごまの香りと相まって、白いごはんがすすみます＾＾かぼちゃと金時豆の煮もの、きゅうりとチリメンジャコの酢の物を副菜にいただきました。ごちそうさまでした。11月29日のメニュー・魚のごま照り焼き・かぼちゃと金時豆の煮もの・きゅうりとチリメンジャコの酢の物・大根と油揚げ、まいたけのみそ汁・ごはんかぼちゃと金時豆の煮もの砂糖は入れないで、金時豆の甘煮（市販品）で、やさしい甘みをプラス。魚のごま照り焼き福岡県産の真さばの短冊を使って。Aしょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが（各適量）1三枚におろしたさばは食べやすく...ごはんがすすむ☆魚のごま照り焼き＆かぼちゃと金時豆の煮もの☆

• #晩ご飯
• #献立
• #ごはんがすすむ
• #さばのごま照り焼き
• #かぼちゃと金時豆の煮もの☆

• #チリメンジャコ

• #真さば
• #ヨークシャーテリア
• #オリーブオイル