メンタルケアの決定版アプリ

メンタルケアの決定版アプリ〜Awarefy Googleベストアプリ受賞〜                           ☝️               詳しくはこちらをクリック‼️ストレスに負けないスキルが身につく メンタルケアの決定版アプリAwarefyになります❣️心理療法の一つの「認知行動療法」をベースに作られたアプリとなっています❣️❣️アプリなので気軽に簡単、いつでもどこでもメンタルケアにアクセスすることができるのでぜひ！使ってください❣️...

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自分の強みや魅力がわからないあなたへ！あなたの魅力を教えます

  今も昔も変わらずに人を惹きつけずにはいられない魅力を持っている薔薇の花  その美しさに毎年も心を奪われます。  しかしそんな薔薇も1日にしてならず！ 薔薇…

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あなたは『健康』って言い切れる？

    1ヶ月前に 妹から電話で卵巣に腫瘍があり 卵巣癌の疑いがあることを告げられた。   聞いた私は 何と返答して良いのかわからなかった。  「生きたいなら…

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自分磨き健康法で毎日若返る習慣

   『人は血管とともに老ける』  加齢と主に血管は老化します。  欧米型食事は血管老化を加速させます。    あなたの血管は大丈夫ですか？    …

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女性性を失うと老けは早い！男性脳タイプのあなたは大丈夫？

  こんにちは 女性を元気にする料理家コーチ 平田節子です。   巷では、美しくなるたべ方 食べて痩せるダイエットなどと 女性の綺麗をサポートする広告…

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仕事と人生をたのしむには○○○が肝心

  こんにちは 女性の元気をつくる 料理家コーチ平田節子です。    ストレスと健康   健康を保つことは言うまでもなく重要ですが 実際に病気に…

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我慢は自分の美徳でなく悪徳を積む

        45歳は心と体の曲がり角     40代前半はとてもパワフルに仕事と家事を こなすことができていたのに 最近、ちょっと様子がおかしい…

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