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こんばんは。 今日の夕飯は18:40に食べ終えました。 【夕飯メニュー】 ・貝だしと塩だけで味付けした雑炊風スープ （具材：乾燥キャベツ、わかめ、オートミール、唐辛子） ・ヨーグルト ・乳酸菌飲料 ・
【ダイエット中の夕飯】遅くなった日はオートミール粥で整える！
こんばんは。 禁酒生活11日目。 今日は仕事が21時までだったので、夕飯はまたしても22時に…。なるべく遅くならないようにと思いつつ、休み前はやっぱり難しいですね。昼間の間食には塩芋けんぴ。 歩数も少
ひとり暮らしになって3年半が経ちました。 ご飯は、出かける以外は自炊しています。 作りたくなーいと思う日も多いし、同じ料理が数日続くこともあります。 ひとりだと、自分が食べるのだから、作ることが面倒になることも。 最近ちょっと消費できなくな
ここんとこずーっと、シリアルならこれ Cheerios Oat CrunchOATS 'N HONEYシリアルはいつもオーツ系、はちみつㇱ...
ランチにも持って行くオートミール 今年に入ってからはこれにチェンジBob's Red MillORGANICQUICK COOKING STEEL CUT...
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 最近、平日の朝はホットサンドが基本なのですが、 パンを買い忘れた時や 休日にはグラノーラを食べたりしています。 ホットサンドもグラノーラも どちらも好きですが、 ホットサンドのほうが腹持ちが良いような気がして、 平日はもっぱらホットサンドです。 だいたい6枚切りの食パン2枚に 手づくりの鶏ハム、チーズ、ケチャップ。 あれば、レタスなんかも挟んで。 そんな毎日ですが、 先日、オートミールの良さを耳にして、 ちょっと食べてみることにしました！ オートミールで色々アレンジもできるようですが、 とりあえず簡単に食べられるものを・・・ ということで、パッケージの裏…
そんなに美味しいものじゃないな〜って思っていたオートミール物は試しと思い雑炊風をお試ししてみましたオートミールの袋に書いてあったレシピですこうすると美味しい嬉…
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