ハッシュタグ記事一覧

火中の栗

疲れるほど仕事をしてないから眠くならないんだよと、疲れて寝落ちする私が周期的に不眠症になる私を自ら嘲笑う。 そんなことないよ、いつも疲れるほど仕事をしている…

2024/09/08 18:19

奇跡を起こす

かつてない困難に直面している。奇跡を待つしかないところだが、待っていては奇跡は起こらないようだ。「神様は確かに存在する。そして神様は奇跡を起こしてくれる。し…

2024/09/08 18:18

スマホ依存を減らして集中力を取り戻す7つの効果的な方法

1. はじめに スマホは現代人の生活に欠かせないツールとなりました。コミュニケーション、情報収集、仕事や娯楽まで、ほとんどのことがスマホ一台で完結してしまいます。しかし、その便利さの一方で、スマホに依存してしまい、集中力が低下したり、生活の質が損なわれたりする問題が増えています。気がつけば、SNSやゲームに時間を奪われてしまい、仕事や勉強に集中できなくなっていると感じることはありませんか？ この記事では、スマホ依存を減らし、集中力を取り戻すための具体的な7つの方法をご紹介します。スマホの使い方を見直し、より充実した日常生活を取り戻すための第一歩を一緒に踏み出しましょう。 目次 1. はじめに …

2024/09/08 12:34

【完全ガイド】GTD（Getting Things Done）を使った効果的なタスク管理の実践方法

1.はじめに 忙しい現代社会では、効率的にタスクを管理することが非常に重要です。しかし、毎日の業務やプライベートのタスクに追われていると、どれから手を付ければいいのか迷ってしまうことも多いでしょう。そんな中、注目を集めているのが「GTD（Getting Things Done）」というタスク管理メソッドです。GTDは、アメリカの生産性向上コンサルタント、デビッド・アレンによって提唱され、ストレスを減らし、効率的にタスクをこなすための強力なフレームワークです。本記事では、GTDの基本概念から具体的な実践方法までをわかりやすく解説します。 目次 1.はじめに 2.GTDとは？その基本概念を理解しよ…

2024/09/08 12:34

今までにやったお仕事：派遣編

私が離婚後、45歳で派遣からどうやって正社員になったのか書いていく前に 今までに経験したバイトなどを時系列でまとめています。 前回はこちら→今までにやったお仕事:札幌編 今回は実家に戻り、派遣で働くお話。 札幌から実家へ戻るも、うつのような

2024/09/08 10:31

「悪いものをもらった」はマジ他責。原因はお客さまじゃない。

「悪いものをもらった」はマジ他責。原因はお客さまじゃない。 仕事に耐えられる体調管理をと自責思考で他者貢献しよう。

2024/09/08 07:46

63【やっかいな中途社員】何事もなければいい方法

はじめから前回続きます。インスタの方では先に書いたんですが、キャラデザの事で。Tさんと緑髪の社員が似ているとの指摘を受けまして。これについては旦那君の方からもだいぶ前に指摘されてたんですよ。どの話か忘れたんですが「Tさんが2人おる」と(；´Д｀)ですが、旦那

2024/09/07 21:36

頭いたーい

ようこそ、ふきぶちようこの質素ブログへ〜。 どうぞごゆっくり読んでいってくださいね。 ★★★★★ 気持ちの問題じゃなくて 本当に頭が痛いのよ 。 今日は、一日中体育館で仕事してました。 そう、冷房のない体育館

2024/09/07 20:06

季節は春になったのに、相変わらず全てが臭いインド人

何もかにもニオうぞ！

2024/09/07 09:28

半野良、仕事に熱が入る

あれだけ仕事に対してやる気がなくシニカルな視点でいる半野良がとうとう何かに目覚めたか、と思うかもしれませんが、そういう話ではありません。 あまりの暑さで軽い熱中症になりました。 と言うのも職場の構造上私の席はあまりエアコンの風が当たりません。それをうらやましいと言う冷え性の方もいますが、冷え性ではない私にとっては大迷惑です。 事務所衛生基準規則によれば事務所内の温度は18-28度にしなければなりません。そしてそれは「エアコンの設定温度を28度にする」ということと同義ではありません。事務所は完全断熱されているわけではないのですから。 そして相次ぐ外出仕事。灼熱地獄と化していて、エアコンが効くのが…

2024/09/06 21:24

親の影響は、なんだかんだ言っても絶大

あなたは、両親から影響を受けていますか？あんな風になりたい！という人もいるでしょうが、反対に、親みたいにはなりたくない！という人も、一定数いると思います。いわゆる反面教師ってやつですね。 すでに50代となった今、やっぱり両親の影響は、人生に色濃くでているなと実感しています。特に、同性の親からの影響は大きいなと思います。とはいえ、人生の全ての分野において、親の影響を受けているわけではないことも事実。 私が父から受けた影響で、特に大きいと思うは、料理に関することです。父は、よく家族に料理をしてくれましたし、色々なお手伝いをさせていました。例えば、リンゴの皮むきや、餃子のネタを作りに包み、手作りハン…

2024/09/06 19:09

60歳にしてパスポートを知る

2024/09/06 16:53

もし元パワハラ上司が再雇用で自分の部下になったら？

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 「毎日残業＋土日出勤＋パワハラ上司」の3拍子でメンタル不調になり、診断書を書いてもらって休職してから、もうすぐ5年になります。 約半年休職したあと、職場復帰しました。 5年経っても、当時の様子は生々しく思い出します。 最近頭をよぎるのは、パワハラされて潰されるくらいなら、やられる前にやり返せたらどんなに良かったかということです。 そりゃもちろん、人として正しい生き方をしたい。 それは当然のことです。 しかしパワハラ被害者は、執拗なパワハラを受けてメンタルダウンして精神科に緊急避難するしかなかった。 病人になるしかなかった。 パワハラ被害…

2024/09/06 16:11

働き方はどうしたらいい?

昨日は歯医者さんへ行き、ようやく治療完了でした。7千円こ超えで、最後は高いなぁと思います。1本の歯が3500円。やっぱりそのくらいしますよね。これから、虫歯ができないように気を付けたいです。(気を付けても虫歯になりましたが…)来月から扶養内で働く基準が変わることは、実感がわきません。本当にそうなら、シフトをもう少し減らさないといけません。週に 3日勤務にするとか。そんな感じでお給料は足りるだろうか? ずっと考...

2024/09/06 07:53

クレームが顧客起因？確実に対応するための不具合対策マニュアル

製造業において、顧客からのクレーム対応や不具合発生時の対処は非常に重要です。顧客満足度を保ちつつ、問題の根本原

2024/09/06 07:51

ゾッとした話。

電力会社サイトで電気料金を見た。8月含めた約1ヶ月分。 冬場の電気料金より、さらに高くて寒気がした。 さらに、近々、テナント更新料と火災保険料も引かれる。この売上激減の最中、相当な痛手。合わさる時って、不思議と同時に重なるもんなんだわ。 ( ´Д`)ﾉ わー、痛ぇ 別件では、隣町の病院、コンビニ、専門店といった場所が 次々に解体されている。 おそらく土地の価格が高騰している場所だから 売却撤退なんだろうけど、多すぎて その急変が、とても引いてしまう。時代の流れなんでしょうけどもさ。 しかし、その逆って起きてくれないもんですかね。『え、いいんですか！』 というくらいに幸運であったり 内面が満たさ…

2024/09/05 18:06

エッセンシャル思考を身につける方法｜最小限で最大の効果を引き出す5つのステップ

1.はじめに 現代の忙しい社会において、私たちは常に膨大な情報と多くの選択肢に囲まれています。そんな中で、「本当に重要なことは何か？」を見極める力が求められています。エッセンシャル思考は、無駄を省き、最小限の努力で最大の成果を上げるための思考法です。本記事では、エッセンシャル思考を身につけるための具体的な方法とステップを紹介し、日常や仕事で活かす方法を解説します。 目次 1.はじめに 2.エッセンシャル思考とは何か？ 3.なぜエッセンシャル思考が必要なのか？ 4.エッセンシャル思考を実践する5つのステップ ステップ1: 重要なことを見極める ステップ2: 無駄を削減する ステップ3: 効率的な…

2024/09/05 16:40

16時間断食で抜くのは朝？昼？夜？仕事の生産性という観点から見る16時間断食のすすめ

1.はじめに 現代社会において、効率的な働き方や健康管理がますます重要視されるようになっています。その中でも注目されているのが「16時間断食（インターミッテントファスティング）」です。この方法は、16時間の断食時間と8時間の食事時間を繰り返すことで、体重管理や健康促進を図るものですが、最近ではその効果が仕事の生産性向上にも影響を与えるとされています。 16時間断食は、単に体重を減らすための手段にとどまらず、エネルギー管理や集中力の向上といった面で、多くのビジネスパーソンに支持され始めています。この記事では、仕事の生産性という観点から16時間断食をどのように取り入れるべきかを詳しく解説し、朝食、…

2024/09/05 16:40

限界近いかも・・・

宿直勤務→明け→宿直勤務→明け→宿直勤務 という勤務体制が早数か月・・・そろそろ限界かも・・・休みが欲しい・・・。通院の指定休日しか取れないし、時給単価が安いので年収が下がってしまった・・・こんなはずじゃなかったのに・・・...

2024/09/05 16:03

「夢を応援してほしい」と言うパパ活女子は、世間でどう見られているのか

さて、みんなは自分の夢を叶えるためにどんな方法を取っているだろうか。昨今パパ活をやっている女性からは、こんな要望を相手男性に対してすることが多い。 「私の夢を応援してほしい」 このように言って、デートをしたり肉体関係を持つ代わりに金銭援助を求めるというものだ。パパ活には無縁の人にとっては理解しがたい言動であるが、今日はこのことを記載していく。 「夢を応援してほしい」というのは、パパ活女性が使う常套句である。そして得たお金で、資格を取得したり、起業したり、留学することなどの夢を叶えようとする目的がある。かなり高額の費用がかかるケースが多い。 世間の多くの人は、自分なりの夢（目標と言ってもよい）な…

2024/09/05 09:00

非常識は誰だ

「面接の非常識」と聞くと、面接を受ける側の人の非常識な行動の話かと思う私は、もはや昭和の遺物。 面接官のNG行動の話のようだ。こんな面接官はNG! 面接の非常…

2024/09/05 00:09

働きやすい職場への道

ハラスメントやアンガー・マネジメントに関する社内研修が始まってから、もうだいぶ年数が経ちましたが、果たして効果はあったのだろうかと思う今日この頃です。 さすがに今の職場で、声を荒げて部下を叱責するような上司はいません。そんなことをすれば、一発で賞罰委員会にかけられます。以前はそのような罰則がなかったから、自分に抵抗できない人間に対して腹いせができたわけです。 しかし、今会社が行なっている研修は、職場でのゴタゴタを未然に回避するための対処療法の域を脱していません。アンガー・マネジメント研修にしても、端的に言えば、職場で怒りを露わにしないための、一時的な解決方法であって、その社員が抱えている負の感…

2024/09/04 21:22

私だってそんな得意じゃないのに

今日の仕事の愚痴。 職場は介護系なのもあって、一定周期で改正の影響をうけるんだけどもその関係で新しいソフトを導入しなくちゃいけなくなった。んで、実は既に登録だけはしてあったみたいなんだけど、利用はしてない、みたいな感じだったそれがその登録してたパソコンが

2024/09/04 13:30

エナジードリンク不要！健康的に集中力を保つ自然な方法

1.はじめに 多くの人が、エナジードリンクを頼りにして集中力を高めようとしますが、これは短期的な解決策に過ぎません。実際には、エナジードリンクの摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があり、長期的には逆効果になることもあります。しかし、健康的で自然な方法で集中力を維持することは可能です。本記事では、エナジードリンクに頼らずに集中力を高め、持続させるための方法について、栄養、運動、休息の観点からご紹介します。あなたの健康を守りながら、日々のパフォーマンスを向上させるヒントをお伝えします。 目次 1.はじめに 2.エナジードリンクに頼らない集中力維持の重要性 エナジードリンクのリスクとその影響 健康的な…

2024/09/04 13:25

敵会社に先手を取る

「ライバル社」わてが「運命学的ブレイン」として契約しと～会社において…。「横槍」を入れて来たり…。「仕事を奪う」行為をして来る「敵会社」。その存在は100%でおます。ここで四柱推命の登場でおます！四柱推命は古代中国の戦国時代に興った占術だっから…。こ

2024/09/04 13:13

泣いてんのかい？ ドラクエ11S ドラゴンクエスト11S DQ11S ムービーシーン ストーリー

Nintendo Switch ドラゴンクエストXI S ロトエディションAmazon（アマゾン） PlayStation 4 ドラゴンクエスト ロト エディ…

2024/09/04 10:33

逆境をチャンスに変えて、笑顔を手に入れよう！

このところ夕食が20時過ぎになるので、外食が多い。糖尿病で食事の糖質を制限しているので、例えば、このようにレバニラ炒め定食ではなく、レバニラ炒め単品とスープ…

2024/09/04 00:40

ハローワークに行ってきました

今日は、ハローワークに行ってきました。Webライタの仕事を考えている旨を伝えると、Webライタの仕事を探してくださいました。また、私にあった他の仕事も探してく…

2024/09/03 21:20

バイオフィリアをオフィスに導入して生産性アップ！効果的な方法と成功事例

1.はじめに 近年、働く環境の改善が求められる中で、「バイオフィリア」という言葉が注目を集めています。これは、自然とのつながりを大切にする考え方を指し、特にオフィス環境においては、従業員の生産性やメンタルヘルスに大きな影響を与えることが示されています。この記事では、バイオフィリアをオフィスに取り入れることで得られるメリットや具体的な導入方法、さらに成功事例までを詳しく解説していきます。バイオフィリックデザインの導入を検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。 目次 1.はじめに バイオフィリアとは？オフィス環境における重要性 バイオフィリアの概念とその背景 オフィスにバイオフィリアを取り入れる…

2024/09/03 20:31

しんどさなんてとっくに限界超えてる

こんにちは、とうえのです。 身体の状態は以前からしんどかったけれど、最近しんどさマシマシです。 パーキンソン病の症状だけではなく、指先の痺れや痛みも気にしています。 数ヶ月前に手根管症候群の手術を受けた右手も、そんなに症状がよくなっていません。 手のひらに体重をかけと痛むので、布団からの起き上がりはいまだに慎重になっています。 指先の感覚というものを失ったんですね。 両指の親指人差し指中指もうだめ。 オッケーサインが作れません。 手根管症候群の症状らしく、親指が上手く動かないためオッケーサインができないとのこと。 まさか自分の身体の状態がこんなにも不自由になってしまうなんて思ってもなかったです…

2024/09/03 17:32

無理をする必要なんてこの世界にはない

仕事なんてしたくな〜い！ 働きたくな〜い！ 皆さま一度はそう思ったことないですか？ 仕事するのが嫌すぎて、前日の仕事中に（明日休んじゃおう）と思い、実行しました。 頑張って頑張って仕事したって、会社というのは特に何もしてはくれないんですよね。 嫌なことからは極力離れる主義になった今の私は、前は休むことに罪悪感がありました。 でも色々乗り越えてきた今では適度に休んで心身を回復させたほうが、また仕事を続けられるという真実に辿り着きました。 この世界で今日一日自分というちっぽけな人間一人の歯車が止まったって地球が爆発したりこの大地が滅んだりするわけがない！ なので唯一無二の自分を大事にするためにも、…

2024/09/03 17:31

老いていつまで仕事を続けるのか

老いていつまで仕事を続けるのか

2024/09/03 15:53

イギリスで人事評価面談を受ける夏の終わり

イギリスでデザイナーになって半年。Appraisal（人事評価面談）を受けました。自分の強みや弱みを把握し、新しい役職のためにスキル以外の部分も伸ばしていこうと思いつつ勉強の毎日です。デザインや制作に浸かった毎日ですが、小説を読んだり遊びに行ったり…スキルアップに加えてキャリアのためにインプットも重ねていきたいです。

2024/09/03 06:02

クレーム対応と旬の松茸

とある介護事業所の管理者に就任して丸2週間。この管理者は常勤が求められているので、実際にいわゆるフルタイムで働いている。ということで、本業だった行政書士は今…

2024/09/03 01:48

ADHDと2度目のコロナ

こんにちは。お久しぶりです。 最後の記事が8/19なので約2週間ブランクを空けてしまいました。 まあタイトル通りなんですが、人生2度目のコロナウイルスに感染しました。 めちゃくちゃキツかった…ということで備忘録がてら療養の日々を振り返ります。 進化したコロナの脅威 実はすでに療養期間は過ぎており、ある程度元気になった状態で書いています。

2024/09/03 00:04

仕事は無事に（？）契約更新となりました

私の要望をほぼ飲んでいただく形で、契約更新となりました。 …といっても口約束なので、まだわからないんですけどね。 本来はこのように要望を言える立場ではありません。派遣だし…っていう以前に借金まみれだしw雇っていただけるだけ感謝しています（それはもちろん根底にあります）。 でも、だからといって契約がきちんと守られなかったり（契約を無視した仕事の振られ方）、派遣の最大のメリットである「時間に融通がきく」ということが叶わない場合、その職場に固執する必要はないよな…と思うわけで。 どんなに借金があろうとw、柔軟に考えていいと思っています。無理して仕事が続かないならば本末転倒ですしね。 幸いにも、私が望…

2024/09/02 21:32

何の意味もない「文書保存期間」

わが社の倉庫にはいろいろ雑多な書類群が所狭しと積み上げられています。もう腐ってんじゃねえかというようなものもあります。 で、時々(上が思いついたときに)廃棄するんですけど、廃棄していい書類かどうかが分からなくなったことがあり、何年か前から内規で「書類保存期間」が決められました。 箱ごとに「何年何月になったら廃棄可能」とか書いてあるわけです。まあ法定保存期間がある書類もあればそうでもない書類もあって、それでもいまだに捨てていいかどうか誰も分からないものもあったりしてぐちゃぐちゃなんですけど。 で、それはそれでいいとして、廃棄期限が来たのに捨てられていない書類も多数あるというところがまた問題です。…

2024/09/02 20:49

ユニクロ柳井社長インタビューにみる「労働生産性の向上が必要」という迷信

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 突然ですが、ほとんど働かずに収入を得る方法は無いものでしょうか？ 過労とクソ上司のパワハラによって半年間の休職に追い込まれ、復職後も社内でのポジションや信頼を失い、自分の仕事観というものが根底から破壊されてしまいました。 詳しいことは書けませんが、僕は公的な事務仕事に従事する典型的なホワイトカラーです。 自分自身がやっている仕事の価値というものが全く分からなくなった。 それからというもの、ずっと仕事の意味を問い続け、「働き方改革」だの「労働生産性」だのという記事を書き続けてきました。 僕にとっての「働き方改革」というのは、いかにストレス…

2024/09/02 19:29

イギリスで人事評価面談を受ける夏の終わり

イギリスでデザイナーになって半年。Appraisal（人事評価面談）を受けました。自分の強みや弱みを把握し、新しい役職のためにスキル以外の部分も伸ばしていこうと思いつつ勉強の毎日です。デザインや制作に浸かった毎日ですが、小説を読んだり遊びに行ったり…スキルアップに加えてキャリアのためにインプットも重ねていきたいです。

2024/09/02 06:30

残された気がかり

在宅勤務では気になりませんが、出社して一日職場にいると、同僚の仕事ぶりにどうしても目が行く時があります。 私がこの職場にいるのもあと四か月。もう、先のことを見据えて仕事の段取りに頭を悩ませる必要はないのですが、“最後のご奉公”として、役に立てそうなことを考えながら働いています。 今、気になっていることが二つあって、ひとつは今年入社した新入社員の育成です。入社して半年近く、私が見ている限り、上司から振られた雑用をこなしているだけで、業務に必要な知識を体系的に勉強するような指示や、目標となる主業務を任されている様子はありません。 課長は、中堅社員が退社したことで自分の仕事が増え、新入社員の育成まで…

2024/09/02 05:22

逃避行動に走る

9月になると、今年こそは歌えるかなと試すのがこれ。『9月の雨』太田裕美さん- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコ…

2024/09/02 01:16

62【やっかいな中途社員】前の代から続く人手不足の問題

はじめから前回続きます。コメント全然反応できなくてすみません！いつも拍手等ありがとうございますランキング参加しています。よければポチっとお願いします人気ブログランキングにほんブログ村インスタよければこちらも「車上のエビぞり」好評でした全18話 古い物件に

2024/09/01 23:55

弟と母親が･･･

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 連勤が終わりました｡ 明日から､休日です｡ 今日は､日曜日なので､ お客様も多く､駐車

2024/09/01 22:59

電話が苦手すぎて機内モード大活用

こんにちは、とうえのです。 実は私は電話が苦手なんですよ。 受けるのもかけるのも実はすごく嫌なんです。 でも仕事中は率先して電話を取らないといけないのですがね。 居宅ケアマネ時代、24時間連絡体制を確保するため、仕事終わり後や休みの日に会社携帯を持って帰っていました。 仕事人間だったので真面目に対応していましたよ。 でもね、人間って強いようで脆いんですよね。 いつかかってくるのか、着信が怖くなり、そのストレスは知らないうちにじわじわと心にダメージが蓄積されてきて、心が病んでしまいました。 まあ電話だけが原因、とは言えないですけれどもね。 ただ、心を壊してしまった要因の一つだったことは事実です。…

2024/09/01 15:56

騙される

ロトの予想だとか、競馬の予想だとか、おかしな勧誘広告がやってくる。 もし、当たるのなら誰にも教えずに、こそっと一人で買う。だって、当選者が増えれば自分の取り…

2024/09/01 01:56

FIRE そして無職へ…

エンディングだぞ、泣けよ 45年でタイマーストップです フルFIREになりました。

2024/09/01 00:11

何かもやもや

普通一週間の仕事を乗り越えて休日に突入する時、しかもその週に終わらせるべき仕事を全て完遂している時は「よっしゃあ、終わったあ」という爽快感があるような気がします。 ただ、なぜか私にはそれがありません。何かもやもやしたような、何か引っかかるんだけどそれが何かよく分からない微妙な感情で一週間の仕事を終えます。 確かに今週は首尾よく終わってもまた来週いろいろ難題があるなあ、という事実はあるのですが、それはさておいてとりあえず休めるわけです。せっかく仕事を持ち越さず労働から解放されたというのに、何なんでしょうこのもやもや感は。 せっかくなら解放感でスッキリしながら休みを迎えたいものですが、そんなことは…

2024/08/31 20:34

転職サイトあるある小ネタ集

こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 これまで書いている通り、「オッサン逆転プロジェクト（人生逆転プラン）」の一環として、転職活動に取り組んでいます。 漠然と転職を考え始めたのは約1年前の2023年。49歳のとき。 過労とパワハラで半年間仕事を休んで、4年くらい経ったかな。 それから、転職サイトにいくつか登録したのが、今年（2024年）の2月だったかな？ 転職サイトで検索かけて、まず大手のビズリーチ、インディード。 そして中年の転職で検索かけて、マイナビミドルシニア、日経転職版に登録。 あれ最初は5つじゃなかったっけ？ 転職情報サイトはたくさんあり、それぞれシステムが違うの…

2024/08/31 13:03

2024年8月振り返り（子育て、お盆、お仕事、買ってよかった/食べて美味しかった物など）

月イチでブログに記録している、「1ヶ月の振り返り」記事。 ▼先月（7月）の振り返りはこちら 私おはぎの、今月8月の個人的出来事を、ゆったりと振り返っていきたいと思います〜！ タップできる目次今月の息子と娘お盆休みでリフレ ...

2024/08/31 06:06

夏休みの絵日記

本日が提出期限の顧客の事業報告書、無事に提出を終えた。過去15年ほどの中で、もちろん遅れたことはないが、最終日ギリギリというのは初めて。 夏休みの宿題もお盆…

2024/08/31 01:39