齢の離れた高齢夫婦の静かな日常 食事や買い物のｱｯﾌﾟ たまに？ 愚痴なども 独り言です。
２月で７５歳に、 後期高齢者になってしまった。 気は若いけれど、体はｶﾞﾀｶﾞﾀ、ボケも進んでます（笑） いつまで続けて行けるか、、
おはよーございます。昨日の朝は巻き寿司の残りで満腹晩御飯チープな輸入豚テキ用新玉葱ニンニク細長くカットして塩コショー片栗粉まぶして炒め焼きしょうゆ砂糖各大1ウスターソース大2柑橘搾り汁大3←これないのでポン酢にしました。豚肉は塩麴漬けして置いたので柔らか、、、輸入肉でも調理次第で美味しく頂けるね！昨日はお昼過ぎに給湯器の交換工事が始まった。給湯器は廊下側にあるので外での作業あと、風呂場の天井に設置されてるカワック、取り換えにも時間が掛かった。試運転して使用説明受けて終わったのが夕方これで667000円フライアウェイ～請求書届くのは連休挟むので、1週間以上かかるかもしれませんと、いや、そんなん遅くていいよ、、なんなら要らんし（笑）と言いましたっぷまあ大きな出費ですが、いつ壊れるかの不安解消テレビが故障しても...婚活条件大きな出費で不安解消晩御飯
おはよーございます。昨日は朝食のしたくしていたらガス屋さんが給湯機の見積もりに来た。24号給湯暖房器取り換え工事515700円浴室暖房器取り換え工事157300円端数値引き3000円total670000円時々キャンペーンで値下げ広告見るけど型番が違うとかで、、清水の舞台から飛び降りた、、、契約ﾄﾎﾎ早速、今日午後から工事です。晩御飯巻き寿司卵焼きカニカマキューリ沢庵だけの巻き寿司巻き寿司と言えば卵高野豆腐椎茸三つ葉が定番だったけど、、高野豆腐抜け、、椎茸抜け（笑）4合の寿司飯でちょっと合わせ酢甘かった、、ご飯だけでも糖質過多甘い合わせ酢してどうするよ？今朝も巻き寿司、、沢山あるから食べきれんわー買物大きな出費あるので、cheapな輸入豚買った（おやつやめたら？）S君から久しぶりにline7月の連休1泊さ...清水の舞台から、、S君からline晩御飯買物
おはよーございます。昨日の朝御飯残り物で美味しい～①晩御飯縞ホッケ新玉葱とキューリの簡単酢漬け冷奴小松菜揚げ人参の炒め煮味噌汁サツマイモ玉葱わかめ揚げネギ美味しい～②（笑）朝のうちにイオンへなんだかなーの買物午後からお風呂の点検に来て貰った。以前から話してる、あれよ、あれ、、残り湯に蓋して置くと水かさが増してる、、ってどうゆうこと？いつもではないので様子見していたけれど、やはり変、、結局給湯器が劣化してるので修理はできませんと、、もう20年になりますからね、部品もないとかで、とっくに減価償却してるんでしょ、わかってる、、普通10年だそうです、耐用年数20年持てば十分だと言われた、、ﾄﾎﾎもう2回目の買い替え時期ですよ、と、、でも20年ももったし、10年で買い換えていたら大損してたことになるよね、、しかし～...見積怖い懐かしいドラマ朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日は一日おこもり、昨日植えた苗のチェックってほどでもないか（笑）暖かくなったので、ちょっと動き出した私特別な事はしていないけれど、パソコン前に座ってる時間は減りました。朝御飯晩御飯また、寿司揚げ衣コロッケ野菜炒めお皿の割に量がすくな、、、冷奴味噌汁気になる事いっぱいgooブログ終了の件15年も続けてきたのだから、そろそろ卒業してもいいかな？寂しくなる？楽になる？話題もない生活で毎日更新は、きついかと言って間を開けると、戻れなくなると思う過去記事の引っ越しが面倒、内容ないし、消えてもいいか、、でもちょっと寂しいまだ思案中今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。まだ思案中朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日も夏日、暑かった～そろそろプランター菜園始めようとホームセンターへキューリトマト青シソオクラ甘長唐辛子、買ってきた。いつも来年はもうやめようとかキューリだけにしようとか思うのに、、苗を見ると欲しくなる。が、です、プランターが小さいのしかない、、数年前にマンション修繕工事で邪魔になる古いプランター処分した。新たに買うとなると結構お高い、土もいるしね、、やはり家庭菜園は広い庭が一番、、以前住んでいた戸建ては南向きで前庭が広かった。あの庭ならかなり植え付けできたのに、、、今更、、、昨日のお昼晩御飯豚焼肉カボチャキンピラゴボウ味噌汁お赤飯の素でお赤飯もち米なし＾＾白米でも美味しい～マンション管理費修繕積立金の再値上げ一昨年19000円→昨年33000円に→今年6月から45000円、、2年で...長生きしたくない、苗買ったお昼と晩御飯
おはよーございます。まだblog新規登録、引っ越しデーターなどなにもしていない。する気が、、、億劫なんです。。。昨日の朝御飯お馴染みﾏﾝﾈﾘですが、外食した回転寿司より美味しい、4000円も掛からんしね＾＾晩御飯トマトソースパスタベーコン玉葱ピーマン茄子シメジこのs会ニンニクカットトマト缶とケチャップスープストックでサラダレタスキューリオレンジお米目的でトライアルまで、、ここでも安いのは外米、国産米は1kg1000円するね、で、お米は買わず帰宅後、イオンへ無洗米ゆめぴりか5kg税抜き4380円get税抜き価格に誤魔化される、税込みにすると4730円、、ま、これでも安い方か政府備蓄米放出届かずこの先物価高はどうなる？不安はいつまで続くのか、、、今朝はまた変な夢クリーナー持って電車で出かける夢どこ行くの？掃除...もう行けへんよ！朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。昨日は夏日になった～暑かったわーお昼は何を食べに行く？中華か回転寿司ならどっち？回転寿司と、我が家のお気に入りは長次郎ですが、お高くつきます。では、くら寿司？スシロー？久し振りに大起水産は？天気もよし、ちょっと遠いけど行ってみよう随分久し振りでした。12時前なのにガラスキすぐ席に着けるのは嬉しいけれど、、、で、勢いよく注文し、、たけれど美味しくない←個人の感想です。11皿、、、4147円ｶﾞｸﾝ、、シャリは硬め、ネタもｲﾏｲﾁこれなら、くら寿司かスシローでよかったかも、、安いしね、お米が値上がりしてるし、、もしかして外米使ってる？ともかくｶﾞｯｶﾘ滅多に外食しないのに、すると、いつも、後悔、、4000円でおうち手巻き寿司にしたら豪華で美味しかったはずいつも、、こうなる。でも料理作りから...回転寿司上げ膳据え膳希望晩御飯買物
おはよーございます。野菜売り場で目に付くもの、、筍に決まってる、旬ですから美味しそう＾＾食べたい～（笑）でもね、、ちょっとお値段が、、1000円とかね、、、他のもので1000円躊躇いなく買うものあるのにタケノコひとつに1000円は、、、むかーし夫の実家から送られて来たもの春にタケノコ、、夏はすいか、、秋は新米に栗なんかも入っていたね、義姉さん宅からはプリンスメロンのち梨など頂きました。農家なので、、、若かった私、栗もタケノコも面倒、梨はあまり好きではないしと、、今考えると勿体ない話です。今なら大喜びするのにね、、今はもうそうゆうお付き合いはありません。みな高齢、、代が変わりましたしね、送ったり送られたりの気遣いなしは気楽、昨日の朝は菓子パンひとつ食べて、、お昼に外食しようと思っていた。質素な外食ところが、...気遣いなしは気楽blogのお引越しは？晩御飯買物
おはよーございます。昨日はgooブログ利用されてる方々の戸惑い記事を拝見困惑ですよね、、でもまあサービス終了まで7か月ありますし、少しづつ整理しようと思います。還暦から始め、かれこれ15年間続けてきたけれど途中退会した事もあり、また、記事を削除したりしているで、年数の割に多くはない、愚痴も多いし内容ないblog（笑）読み返せば懐かしい想いはあります。15年近く私の生活になくてはならぬものでした。長い間お世話になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。今後他のブログサービスの選択に迷いますよね。お引越しもどうなるのか、、75歳の私には気が重い・・・昨日の朝御飯晩御飯豚バラと野菜の味噌炒め茄子人参ピーマンサツマイモ蓮根とろろ味噌汁厚揚げキャベツしめじ青ネギ買物イオン御座候おやつに2個ずつ、ﾍﾟﾛﾘ、、だから贅肉...gooブログの終了、気が重い朝御飯晩御飯買物
突然のお知らせにびっくり 更新記事ランキングに反映されず 朝食 晩御飯 買物
おはよーございます。突然のお知らせにびっくり～gooブログサービスが11月で終了と、15年近くお世話になりました、、還暦から入り、、途中他のブログに移りましたが1年？で舞い戻ってきました。誠に残念に思います。まだ半年ありますが、、私自身も11月まで続けられるかどうかわかりませんけど、、75歳ですから、、ﾄﾎﾎ昨日の朝食晩御飯デパ地下の魚屋さんで、パッと見ワタリガニかと思って買った。食べる段になり､､ｯﾊと気付いた、、ち・が・う、、、ボイルオオズワイメスと書いてある～嵩高いけれど、、身、すくな、、、カニと格闘の晩御飯になりました。カツオのタタキも少し夫が苦手で嫌がるけれど、マグロより安い（笑）カツオ、、潜ってる（笑）買物デパ地下イオンベジが大分お安くなりました、嬉しい＾＾お米は高いまんまkeep、するか～や...突然のお知らせにびっくり更新記事ランキングに反映されず朝食晩御飯買物
おはよーございます。昨日は8時過ぎまでぐっすり、、朝御飯前日の天ぷらの残りで晩御飯炊飯器メニューの煮物鶏手羽元大根人参蓮根コンニャクブロッコリー冷奴柚子豆腐味噌汁揚げサツマイモキャベツ小松菜しめじ買物気候がいいから産直市場までコスモス〆て、6017円、、flyawayバラマキ歓迎この急激な物価高でどんだけ家計きついか、、取りあえず10万給付金お願いしまーす、そして、、その後、引き続き消費税減税も、、、食料品の消費税はゼロにその他贅沢品は、、現状維持でも（笑）いよいよ本日大阪万博開幕残念ながら雨ですが人出多いでしょうね、電車も混むはず、、お出かけされる方はコロナに気をつけて楽しんでくださいね！いと重菓舗春限定ギフトセット桜くず湯・くず湯・抹茶くず湯・おしるこ詰め合わせ和菓子ギフト滋賀彦根手土産お供え物スイー...バラマキ歓迎朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。いよいよ明日大阪万博開幕55年前の万博この写真、太って見えるね、、カーディガンのせいよ、スリムでしたよ（笑）聞いてないか・・・晩御飯縞ホッケ野菜天ぷらゴマ豆腐さつま芋カボチャ蓮根玉葱ピーマン大葉竹輪全部食べたら多いよ、残すようにと、昨日も怠かった、こっくりこっくり～あ、一昨日の夜眠れずに起きていたからだわ。外出しないでいると、怠いと言いながら疲れてない？から夜眠れん、洗濯槽の洗浄しました、が、何も浮いてないよに見えたけど出てきた出てきた、、槽内に付着していた汚れが糸くずフィルターにもついていた。排水後ダスターで隅っこを拭くと黒い汚れが付着、で2回標準コースでサイクル運転繰り返し、、やっと奇麗になったかな、、槽内に汚れが付いたまま洗濯しても意味ないし、、時々せんとね、青ネギだけ、買わずに...55年前の万博洗濯槽洗浄たかがネギ晩御飯
おはよーございます。昨日の朝食写したはずのピクがない、、やはりスマホカメラおかしいー晩御飯皿うどん昨日はまったり～ぼ～っとしていた。いつもか、出かけず、掃除もせず、キッチン仕事だけ、怠いわーそんな時いつお迎えが来るんだろうと考えてしまう。←鬱の始まり？何気に過ごしていても、突然何かが起こる、、、ゴールはいつ来るのか、、←negative13日から大阪万博開幕元気なら遊びに行きたいところ人混みで疲れたら電車乗り継ぎ帰る自信もない、第一、どこも並んでるはず、トイレ事情もあるし、やはり無理かな～25年前かな大阪万博開催されたのはあの頃は大阪在住何度か行きましたが、、パビリオンで行列、、疲れた。子供の頃から、疲れやすい身体、しんどいしんどいが口癖だった。だから旅行しても遊びに行っても楽しめないのだ。詰まらん人生送...年金数万円生活、、生活保護受給生活、、矛盾感じる。晩御飯
あつかいやすい夫です（笑） 私が注意すべき食品 朝御飯 晩御飯 買物
おはよーございます。朝御飯わたくし8時過ぎにひとりで頂きました。夫はも少し後で食べるとゆうので、そしてお買い物メイン食材仕入れようと出かけたのに、、なにこれ（笑）メイン食材がない・・・久し振りに買った、久原のあごだし汁これで炊き込みご飯炊くと美味しいよ＾＾煮物もね、【1ケース】あごだしつゆくばら1Lパック6本入価格：5,509円（税込、送料別)(2025/4/9時点)楽天で購入晩御飯豚バラの焼肉春雨の中華胡麻和え味噌汁インスタント成城石井のとろとろめかぶ四種海藻のお味噌汁成城石井とろとろめかぶと四種海藻のお味噌汁8食価格：896円（税込、送料別)(2025/4/9時点)楽天で購入海藻たっぷり入ってて美味しい、、わたし甲状腺機能低下症なので海藻類は要注意、、ヨウ素の過剰摂取で更に悪化するリスクありだそうです...あつかいやすい夫です（笑）私が注意すべき食品朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。朝御飯お馴染みとゆうか代わり映えしない晩御飯塩鮭ほうれん草の胡麻和え肉じゃが豚肉ジャガイモ玉葱人参コンニャクブロッコリー冷奴味噌汁揚げキャベツしめじネギ火曜市ほぼ野菜みたいな、、野菜が少しお安くなった、、帰宅後カボチャカットブロッコリー子房に分け水洗い椎茸しめじは、バラしたりカットして冷凍保存ほうれん草ボイルなど処理するのに時間掛かる、お米少し安い？買い置きするかとよく見ると、、、むむむ5kg入り→4kg入りになってる、、安いはず、、ｲﾔ、安くなってない～誤魔化しこれは安いね、、と、隣にいた方とお話しｲﾔｲﾔ、、これ、国産米ではない米国産と国産のブレンド米ではないの～ひぇ～インバウンド消費の増加も米不足に関係ありでしょ？何故日本人が日本に居て外米を食べることになる？おかしいやないの～備...おかしいやないの～朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。朝御飯晩御飯手作り餃子の冷凍ストック分味噌汁揚げしめじカブ小松菜蒸し野菜キャベツ人参キューリ人参、大きく切り過ぎて時間掛かった。餃子が冷めるのでお先にいただきました＾＾遅れて蒸し野菜、食卓に、、ピク撮り忘れ昨日は10時頃、ホームセンターへ苗買いに行くつもりしていたのに娘からLine今日居る？となんで？昨日から大阪に来て夜オフ会参加していた。今から奈良公園でお花見オフ会あり、覗きに行くところ帰りちょっと寄るわ、、新幹線の時間があるから1時間ぐらいやけど、、と、、なんやハードスケジュールやね、日本保守党のオフ会xでツイートしている方が来られるので参加したみたいな、それが新幹線降りてオフ会場へ行く途中ばったりそのお方とお会いしお声掛けしたらしい（笑）会場まで同行させて頂き楽しかったと昨夜のY...オフ会参加朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。昨日の朝御飯一昨日のお好み焼きの取り置き1枚あとは卵焼きくらい、、夫が着席するのが遅いのでインスタント味噌汁、お湯は後で注ぎます。インスタント味噌汁にはネギととろろ昆布を入れます。晩御飯縞ホッケ茄子ピーマン豚バラの味噌、豆板醤炒め味噌汁厚揚げキャベツ人参ネギ昨日は雨かと思いきや天気回復、午後からホームセンターへ苗を仕入れに行くつもりだった。が、ソファーで少し横になると寝てしまった～のはいいけど起きる時体が痛くてね、，なにこの痛み最近またアルコールをほんのちょっぴり飲んでます。晩御飯の時ハイボール100mlくらい以前は350ml缶を夫と半々で飲んでいたけど体が痛くなるので控えていた。ましになったのをいいことに少しならいいかと飲み始めた、、ら、、痛い！！やはり合わないようです、、アルちゃん...のみてぇ～（笑）朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日はお花見に佐保川へ平城旧跡も満開お花見に来られてる方が多かった。そこを通過し、県内3位の佐保川沿いの桜並木やはり満開1枚撮っただけで、スマホのカメラが固まった～んもう～うつせん～昨日はお花見日和、皆さんお弁当広げて楽しんでいらっしゃった。見てるだけでも楽しい光景わたしたちは外食でlunchしようと思っていたけど、朝少し食べて出かけたので空腹ならずミナーラへ寄りロピアでお買い物この写真は帰宅後夫のスマホで撮影したものわたしのスマホカメラは固まったままだった。ところがね、スマホを下に落としたら、、直りました＾＾なにこれ、、よくわからん！ちょっと出かけただけでお疲れ、、、晩御飯は久しぶりのお好み焼き何故か食欲不振で完食できず、めずら、、、夫は美味しい美味しいと、ガツガツ召し上がりました（...お花見買物晩御飯
おはよーございます。昨日の朝はパン手抜きサンド（笑）キンピラ入りと魚肉ソーセージキューリ入り晩御飯鶏天茄子天サラダとろろのポン酢かけ味噌汁大根厚揚げネギ昨日はめちゃ強風、当然こもり生活午後3時ごろから横になり目覚めると6時過ぎていた。前日の睡眠不足からか、、それにしても昼間から3時間も寝るなんて、、病気時以外はないけど、、もしかして、、わたし、患ってる？ある程度栄養バランス考え食事してるつもりだけど、体調不良が多いのはやはり糖質過多によるものかと50手前で夫が心筋梗塞発症、後、食事制限で油ものや炭水化物を思いっきり減らした。ふたりして体重減少、、私の場合5kgくらいダイエットできた。すると、体が軽くなり、、なにこれってほど楽になったことあった。やはり糖質大いに関係ありかと、、、おやつも一日ひとつ、、ご飯も...結局痩せろって事かな・・・朝食晩御飯
おはよーございます。今朝は4時頃トイレ起きし、後、眠れなくなった。昨日の朝は前日のおでんの残りで晩御飯竹輪丼竹輪カニカマしめじ玉葱海苔冷奴キンピラごぼう人参コンニャク味噌汁さつまいも玉葱揚げネギ昨日はトライアルへ行ってみた、、けど、買ったのは↓だけお腹が痛くなりすぐ帰りました（笑）夕方徒歩でイオンへなんでも値上げしてるわー！値上げした分値下げシール貼ったのを買うよにしよ昨年プランター菜園の片付けするのが苦になったので、もう、やめようと思ってたけどこう野菜が高騰するとなわけにも、、、せめて失敗ないキューリ、甘長唐辛子、大葉ぐらいは作らねば、【楽天1位】不織布プランター植木鉢プランターポット5個セット直径40cm×深さ30cm円形不織布プランター鉢植え目安5号〜12号布鉢栽培袋折りたたみガーデニング家庭菜園ベ...プランター菜園ダウ大幅反落晩御飯買物
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯おでん夫はお代わりしました。翌朝用の茹で卵も食べた、、私も食べよっと（笑）ｲｴね、朝卵焼きを食べたので夜は卵はいいかと豚バラ焼肉味噌汁東京在住の夫の姪から送られてきました。かわいい～＾＾趣味の手作りだそう昨年結婚した長男さんの結婚写真と一緒にクッキーも頂きました。美男美女エリート夫婦特にお嫁さんは東〇院卒だそうです。素敵な写真upしたいところですが、、出来ないのが残念ドレスもかなり個性的で素敵です！ﾗﾌﾞﾗﾌﾞでなにより、お幸せにもうひとりエリートの次男さんが残っているそうです、きっといると思う、彼女＾＾ディッシュラックトトノ引き出し用棚置き用ディッシュスタンドRお椀スタンドR（皿立て食器食器立て食器ラック食器収納お椀立て食器棚シンク下整理ケース食器棚収納シンク収納立...お幸せに！朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日も寒かったしこもっていた。朝は、それぞれの朝食、パンだったり、～だったり（笑）晩御飯手作り餃子50個と残りの具は茄子とピーマンに乗っけサラダ味噌汁30個冷凍ストックアルコールを飲むと体が痛くなるのでずっと控えていた。しかし、、餃子ですから飲みたいよね？ｳﾝｳﾝ久し振りに350ml缶ぐぐぃ～と空けたら酔った～空きっ腹に飲むと、こうも酔うか・・・しかし久し振りの350ml美味しかった＾＾夫もアルコールに弱いので350mlで倒れます、倒れた～（笑）内容ない記事でした。いつも・・・【レビューでプレゼント】ライフスープ栄養食健康食保存食非常食備蓄防災食コンソメ味単品+1食セットカートンケースヴィーガンvegan5年長期保存地震リスク対策暖か温かホット見舞いギフト妊婦離乳食介護食子供家族ビタミ...内容ない記事で、、晩御飯
おはよーございます。昨日の朝内科へ予約を入れ、仕度して自転車で走った。いつもは電話を入れてからの待ち時間が長いのでゆっくりでしたが、昨日は焦った！朝御飯も適当に（鯖御飯のオニギリ（笑））食べて出かけたけれど着くと先生の体調がよろしくないそうで申し訳ないですがと、、えええーそうですか、、お大事になさって下さいと看護師さんに申し、スゴスゴｲｴね、一応不快感は治まったけれど念の為のお薬をもらうつもりだった。先生が体調悪いって、大丈夫ですかね、、心配です。で、2日間買い物してなかったので仕入れよといつものスーパーへまず、イオンとデパ地下帰宅後、コスモスと産直市場帰宅後、再度イオンへ日用品含む100均（セリア）で3品4月（今日）から値上げされる食品は4225品目1年半ぶりの4000品目超えと、、ひやぁ～再度値上げが...初っ端から、、、晩御飯買物
おはよーございます。朝御飯私お先に頂きました！昨日は不快感も落ち着き買い物に行く気満々だったけど、、寒い、寒過ぎる～パスなにかないの～鯖味噌煮缶か、シーチキンしかない、で、晩御飯は鯖味噌煮缶で鯖御飯（笑）人参と大根の中華サラダポン酢とごま油で和えイワシとアオサのふりかけ混ぜた。コンニャクステーキ味噌汁代わりのカップ麺夫のみヘルシー買物を我慢すると出費は減る、暇だから、お散歩がてらにと出かけると、つい何か買ってしまう、お札がflyaway～4月は買い物に行く日を減らそうと思う、、思うだけですぐ挫折するけど、こう物価高になるとね、少し我慢せねば楽天の購入履歴を見ると、短期で同じものが大幅に値上がり100円200円じゃないから恐ろしい、、お米の高騰甚だしい、倍になってるし外食産業への影響も大きいはずまあ外食は絶...物価高騰いつも考えはネガティブ朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日は冬に逆戻り、まだ不快感もあるし、、、寒いので買い物はパスしたけれど朝御飯は前日の天ぷら残りで天丼（笑）晩御飯2合の寿司飯で巻き寿司、、とは言っても具は卵焼きカニカマキューリ沢庵しかない、巻き2本と細巻き3本注、細巻きパンク（笑）少し残ってた豚バラで肉じゃがジャガイモが一つしかないのでサツマイモも入れて、なんとかあと、小松菜と揚げとエノキのお味噌汁完食、、とゆう事は晩御飯にふたりで2合のお米食べたことに、、、っひゃ～4月また値上げラッシュとか買い置きできるものは買って置きたいけれど、キリないしね。短期でどんだけ値上げしたか、更に値上げって、、どうなる？少ない年金はそのままで置いてけぼりいつ何が起きるか分からぬご時世、暮らし難い世の中に10年後は？20年後の日本は？世界は？？？地球温...暮らし難い世の中に朝食晩御飯
おはよーございます。昨日の朝御飯よく登場する青いお皿確か、銀行の粗品だったよな、、重宝してます＾＾晩御飯天ぷらサツマイモカボチャ茄子ピーマン蓮根竹輪忘れた（笑）ゴマ豆腐お味噌汁キャベツえのきわかめ夫婦して動きない生活なのに食事量多いと、わかっちゃいるけど美味しいのでふたりして贅肉つけてます。夫は身長174cm体重74kgわたし身長156cm（縮んだ）57～8kg夫は過去心筋梗塞2回体重は60kg台に抑えたいのにこれとゆう事していないので食だけが楽しみみたいな、、で、昨日の晩御飯はお米抜きにしようと天ぷらなので腹持ちいいはず1食御飯抜きにすると高騰している米代も助かる、節約にもなるし体重も減るはず一挙両得と考えていたのに忘れて御飯炊いた（笑）不快感一進一退まだ快復せず不調との戦いって程でもないけど、憂鬱「マ...生まれ育った町の風景朝御飯晩御飯
おはよーございます。更新遅くなりました。昨日は内科へ不快感？あるので検査に（大した病ではない）けど、痛くてね、、血圧測定すると、、170とか、2回目でも160って、初めてこんな高いの、まあ精神的なことでも上がるのでと、、、ですよね。。。帰宅後測ると127とか133とかで正常でした。やはり気分や体調で上がったりするのかも、、薬を貰って帰りました。即少し食べて服用よくなるかと期待するもより症状が酷くなり、、不安に、、、痛みが増し治らないのでは？と落ち込んだ。食欲も失せ、完食したけどその後少し落ち着きました。今朝は大分らくになった。薬の効果がでてきた、、、痛みがあると体に力が入りくたくた、、何もしてないのに疲労感ﾏｯｸｽまあ何とか落ち着きそうです。一体なんの病気？それは秘密です（笑）ネットで言いたくない、、ご想...ご想像にお任せします。朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日のお昼はカップラーメンとおにぎりで炭水化物onlyみたいな晩御飯揚げさん衣のコロッケジャガイモと炒めた豚ミンチを肉じゃが風に炊いてマッシュボイルしたブロッコリーを刻んで炊いた汁につけて混ぜる。寿司揚げ裏返して具を詰め楊枝で止めて揚げる。揚げさんサクサクで美味しい～チャプチェピーマン人参エリンギカニカマサラダレンチンキャベツ、ブロッコリー味噌汁今日は下り坂とか、、不快感ありちょっと出かけてきます。【15%OFFクーポン】【2年連続楽天グルメ大賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維低GI置き換えダイエット時の栄養補給に価格：2,564円～（税込、送料無料)(2025/3/26時点)楽天...不快感あり晩御飯
おはよーございます。昨日は半袖でもいいくらい外歩きしてると暑かった。朝食夫が遅くまで寝ていたので、わたしお先に頂きました。↓夫用晩御飯中トロの切り落とし988円でgetマグロ丼（ご飯の上にとろろと青シソマグロ海苔）冷奴サラダ（蒸しキャベツ、ブロッコリー）味噌汁（揚げ白菜えのきネギ）中トロはやはり美味しい～＾＾ガス調理は味噌汁のみの楽チンメニューでした。買物ケーズ電気で電動歯ブラシのヘッド1069円イオンでサンバイザー1738円デパ地下で天然マグロの中トロ切り落とし998円その他イオンで1086円楽天で夫のサプリスピルリナ220粒×3個point差し引き4092円total8983円の出費ちょっと買い物すると、飛んでく～money😢この物価高、ずーっとこのまま？さらに上がり続ける？元に戻る時来る？今日もお立...物価高朝食晩御飯買物
おはよーございます。お昼はお蕎麦前日の唐揚げ残り、竹輪、えのき、小松菜、ネギとろろ昆布晩御飯冷凍餃子野菜炒めモヤシピーマン人参エリンギ豚肉少々カブとキューリの甘酢味噌汁豆腐わかめネギご飯はイワシかば焼き缶の炊き込みご飯桜ゴマ豆腐（甘味）キャベツが高騰してから餃子作らなくなった。やはり手作りが美味しいよね、、ウォーキングがてらの買物イオン野菜ばっか仕入れてしまう。あ、ブロッコリーはデパ地下で108円でした～安くなったね！リビングの窓際にパソコン机デスクトップなので移動できません。お次はノートにしようかデスクにしようかと思案決めかねてる。夫は昨年？だったか、ノートに買い換えた、、使い難いと言ってます。わたしもデスク一筋で来たからノートは抵抗ある、給湯機もパソコンも、買い替え迫る、、お風呂の水、あれ以後、異常な...笑ちゃんガンバレ！窓際のPCお昼と晩御飯買物
おはよーございます。昨日も好天ポカポカ陽気一昨日まで厚手の靴下履いていたのに、昨日は素足で平気暖かくなると少し動きたくなる、、が、花粉症状、ｸｯｼｬﾐ鼻水朝御飯のピクがピンボケでした～晩御飯鶏モモ肉の唐揚げポテト人参南瓜サラダキャベツトマトキューリ味噌汁豆腐椎茸小松菜夫は午後遠方のcoffeeshopへ豆買いに（笑）近くにあるのに遠方まで安いからと、、200g×4種類＝4000円←安い？値上がりしていたと、、、そらcoffeeも上がるでしょ、わたしはcoffee飲まないので関係ない（笑）夕方まで帰って来なかった。居なくなると動きやすい（笑）掃除をしたり掃除をしたり（笑）そして私もポカポカ陽気に釣られ、産直市場とコスモスへ大したもの買ってないけどこの前厚手の靴下、まだ新しいのに履くとゆるゆるで脱げそうになる...こんな調子の毎日晩御飯買物
おはよーございます。昨日は洗濯日和、スッキリ乾いた。今日はお布団干します。朝御飯お馴染み、代わり映えしませんが美味しい＾＾晩御飯ホタルイカとキャベツのニンニク炒めニンニク鷹の爪で風味つけ春の香漂う～昨日はロピアの冷凍ホッケ目的でロピアまで花粉症状出るかと気にしながら、、safeいつも買うお目当てのホッケが見当たらない、パウチしたホッケとか小さ目のならあったけれど、私が欲しいのはそれじゃない、、しゃーない、、ホタルイカで我慢上階の催事？で半額販売されてる物たち買った。昨日の晩御飯はグリコの五目炊き込みご飯の素で、美味しかった、昨夜テレビつけていたら久しぶりに西川きよしさん現る。小さな事からコツコツとが聞こえてきましたよ＾＾私がブログでお声掛けしたのが届いたのかな＾＾嬉しいです、久しぶりにお顔見れて、やすきよ...お笑いのレベル朝御飯晩御飯買物（ロピア）
おはよーございます。朝御飯御飯がない時、備蓄用パック御飯を時々食べる、不経済ですが外食するより安上がり、栄養バランスもいいし・・・晩御飯カレーライスご飯の上にとろけるチーズ乗っけてカレーかけてます、これが美味しい＾＾昨日は内科へ採血の結果はやはり中性脂肪値がかなりオーバーそらね、甘いおやつ毎日、ご飯も大好き、、だもの、下がるわけない、お薬飲めば下がるけれど、副作用出るし怖いので飲みません。糖質控えて運動すればいいだけ、、ってでけへんからさ～LDLも少しオーバー先日お魚メニューを続けていたので、ちょっとましかな、、ぐらい（笑）笑い事ではないけど、、幸い血圧は正常だしぃ血糖値もﾉｰﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑですから＾＾まあ暖かくなってきたしwalkingとまではいきませんがお散歩頑張りまーす＾＾買物イオンたまごがなかった...検査結果朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。今朝は二度寝、起床は8時に目覚めるまで夢を見ていた（笑）三浦友和さんと息子さん（子供の頃）が来まして、お昼に焼きそばを作ってるところ量も少なく全然足りないどうしようと、わたしはいいからとおふたりのお皿に分けて入れる、友和さんが、それを少し私のお皿にも分けてくれた、、みたいな恥ずかし（笑）よく見るね、どうしようと悩む夢、昨日は先日行きそびれたトライアルへ10年以上前かな？グランドオープンしたのは、、、開店時数回行った。遠いイメージだったのでご無沙汰していたけど久し振りに行くと遠くない、まだ、ロピアの方が遠いかもロピアは平城旧跡を通り抜けるので花粉の季節はきつい～雑草いっぱい、イネ科の雑草アレルギーなので、たちまち鼻水ｸｯｼｬﾐが出る。トライアルは駅向こうの広い通りをゴーストレート国道渡っ...悩む夢食事風景晩御飯買物（トライアル）
おはよーございます。一昨日ポカポカ陽気だったのに昨日は一転、真冬に逆戻り寒かった～今朝は陽射しがあり暖かくなりそうですが、、昨日のお昼は温かうどん卵竹輪とろろブロッコリーネギえのき晩御飯寒いのでおでんにしました。煮込むだけ楽ﾁﾝメニュー来週は一気に暖かくなるとか、体調管理が大変昨日はYouTubeでいしだあゆみさんを偲びブルーライトヨコハマ他、当時流行った歌を聴いていた。あの頃は私も若かった、然り戻りたいね、、もういちどあの可愛いかった頃に（笑）以前娘とそうゆう話をした時、娘はも一度戻りたくないと、また一からやり直すのはキツイと言ってたね、まあ確かに人生色々あるし、戻ってどうなるか、、楽しいだけの人生はない幸せそうに見えても、みな、なにかしら苦労もあるはず幸せの基準は人それぞれ最期の時が幸せだったと思えた...最期が幸せだったと思える人生ならお昼と晩御飯
グーグル砲の水菜さん 朝御飯 晩御飯 買物 （ サンデー ）
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯本マグロのカマ煮付（お惣菜）BIGカマ美味しそう、見方によってはグロテスクにも？（笑）買物ポカポカ陽気に誘われて駅向こうの遠方スーパーへ何年ぶりかな、、トライアルとサンデーに行こうと国道沿いを自転車で走る、確かこの辺だと思うけど、ない、、と走り続ける。え？まさか、こんなに遠くではなかったよね、と、折り返し、、来た道戻るとあった～サンデー久し振り小さな食品スーパー他のスーパーと比べめちゃお安い物色々そしてまた国道沿いに戻ると、、トライアルも、あった～大きなスーパーなのに何故通り過ぎたのか、大きな看板も目に入らなかったなんて、、荷物多いし重いし、これ持って再度買い物は無理諦めて帰宅疲れたので簡単にできるもの仕入れようと、再度買い物に、、イオン本マグロのカマ煮付はデパ地下の...グーグル砲の水菜さん朝御飯晩御飯買物（サンデー）
おはよーございます。昨夜突然の訃報に驚き、いしだあゆみさんが死去されたと甲状腺機能低下症わたしも同じく機能低下症、娘も、、亡き母もそうだった。症状は多岐にわたると記されていたけど機能低下症と言えば、体重増加になるものだと思っていたけどアイドル時代のあゆみちゃんは素敵だったけど年増毎に激やせされて痛々しかった。機能亢進症の場合は食べても食べても体重減少わたしは20代で機能亢進症発症動悸半端なく食べても食べても痩せる大阪の府立病院に掛かっていた、検査と投薬だけで3年くらい、、その後完治かと思っていたけど春先になるといつも動悸が起こる、病院へ行くか思案するも通院再開になるのはと、、我慢徐々に落ち着くを毎年繰り返す。いつしか、その症状もなくなっていたけど50代半ばで機能低下症に、、移行母と同じ道を辿ってます。疲れ...いしだあゆみさん安らかに甲状腺機能低下症お昼と晩御飯
おはよーございます。昨日の朝食ご飯もパンもない、パック御飯はあるけどね（笑）冷凍うどんで竹輪とろろ昆布えのきブロッコリーネギ水菜お餅＾＾晩御飯冷凍室に少しだけ鶏むね肉が残っていたので、唐揚げちょっと＾＾茶碗蒸しカニカマ鶏肉椎茸ブロッコリーサラダキャベツトマトセロリキューリお味噌汁余った野菜などでご飯はカブの葉の菜飯美味しかった＾＾また備蓄仕入れようと自転車でお買い物ﾙﾝﾙﾝ運動がてら店内散策ユニクロ覗いた、、見てるだけ＾＾イオンデパ地下この前、1週間1万円生活やってみようなんて言ってたね？挫折してます（笑）無理帰りは雨、、、とほほしゃーない、濡れて帰ろっと、、まあ霧雨だしぃ～濡れた～変化ない毎日を送ってるせいか昔の出来事が走馬灯のように思い浮かぶ、、、むむむこれは老い先短い暗示？常に体調不良ある身いつも考...老い先短い暗示？朝食晩御飯買物
おはよーございます。昨日は冷たい雨、当然こもり昨日した事、食事作っただけなにもする気がしなくて、だから床に入るも眠れず起きていた。昼間は時々眠くなるのに、、夜眠れなくなるなんて、、疲れてないからかやはり一日一回は外に出ないとダメみたい、昨日の朝食晩御飯麻婆豆腐ネギの代わりにブロッコリー入れたら、ｲﾏｲﾁやはりおネギよね、、、豚汁豚肉少々（笑）小芋大根人参サラダセロリイチゴネットで前回購入したお米を買おうとチェック5kg約4000円→5000円にこれならスーパーで買った方が安いかも、、しかしめちゃ高騰、、この先食生活は？130万の壁どうとか騒いでるけど高齢者の年金増える事ない、、、、ともかく物価高をなんとかして～このままだとお米買えなくなる、、大好きなご飯が食べれない・・・残り少ない人生ひもじい思いだけは勘...今まで頑張ってきたんだから、朝御飯晩御飯
おはよーございます。昨日は内科の採血に朝食抜きなので夫には適当にパンどうぞと言って出かけました。採血終わり、いつものショッピングセンターへ移動デパ地下、イオンでお買い物イチゴget＾＾12時帰宅お昼は一昨日の天ぷらの残りで天ぷらうどんとお惣菜の巻き寿司ピンボケ💦巻き寿司も高くなったね、、海苔も高騰、、以前の倍の値段普通の巻き寿司が1本500円ってどうよ？ブロッコリーは安くなっていた。150円位数年前までは100円で買えた時もあったのに、、ブロッコリーやカリフラワーなど花野菜は苦手ですががん予防になると、付け合わせとしてもブロッコリーは緑で生えるしね。昨日はホワイトデー、、関係ないけど、、、バレンタインも贈ってないし、、30代の頃一年ぐらいスーパーでパート勤めしていた事がある、販売とかレジとか品出しとかでは...チョコの思い出（笑）採血→買物お昼ご飯晩御飯
詐欺電2件 ふろ水増水3度目 朝御飯 晩御飯 買物 （ イオン 100均 ）
おはよーございます。昨日の朝食一昨日の残り、、にしては多い（笑）夫が遅いので私お先に、、↑夫に↑（笑）晩御飯塩サバ天ぷら竹輪若イワシサツマイモ南瓜ピーマン蓮根味噌汁白菜水菜椎茸買物100均マツモトキヨシイオン（土生姜のみデパ地下（笑））昨日も詐欺電2件テープが流れNTTですが2時間後に通信切れます、アクセス誘引と0120～女性の声調べるとやはり詐欺電らしいいくら掛けてきても、その手には乗れへんよ、、しつこいねん！！！留守電設定ナンバーチェックして必要ならかけ直す、高齢者と知って掛けてくるのか、どこから情報漏れ？こわいこわい・・・お風呂残り湯に蓋して置いたらまた増水3度目です、やはり、電話か、、ﾄﾎﾎ【2個セット】無添加塩麹源気商会オリジナルクリスタル塩糀300g×2個パウチ手作り身体に優しい万能調味料国産...詐欺電2件ふろ水増水3度目朝御飯晩御飯買物（イオン100均）
次から次へと不測の事態 朝御飯 晩御飯 買物（ エバグリーン ）
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯いなり寿司4合炊いて24個と余りは海苔巻きで5個15個残った。当然、作る手間は同じ、いつも多目に作って翌朝頂きます＾＾サラダ大根の炊いたん（残り物）とろろ芋ポン酢かけ味噌汁白菜水菜しめじ昨日はエバグリーン（スーパー）へ晩御飯の食材はありだけど、備蓄品でも仕入れて置こうと出かけたけれどやはり、おやつ多いね（笑）メイン食材は買えてないし、、3786円その後のお風呂の様子、、、今のところ勝手に水張りは2回、もう少し様子見してから電話しよう割引キャンペーンある時にと、、待ちます。キッチンの浄水器昨年7月に取り換えた、このカートリッジ交換せねばと昨日電話注文TOTO製品3本入り12485円←マンション管理会社経由で割引後の値段交換目安は1本4か月だそうですが、、うちは家族がふた...次から次へと不測の事態朝御飯晩御飯買物（エバグリーン）
おはよーございます。昨日は予報通りの雨一昨日買い物して置いてよかったわ。朝食わたしはお先に頂きました。晩御飯豚肩ﾛｰｽブロックでチャーシュー今回は国産豚肉使用脂身少ないパックをchoice簡単美味しい～夫も美味しいと、蒸し野菜お味噌汁昨日はおやつの食べ過ぎか、、腹痛、ﾄﾎﾎ私のお腹脂、油、糖に弱い、、食べ過ぎるとご機嫌悪くなります。情けない・・・この頃調理時間短縮できるもの、とゆうか、手間がかからぬおかず心掛けてます。毎日毎日作り続けて、後片付けして、、、いい加減解放されたい。上げ膳据え膳希望それなら宅配弁当頼むしかないね、、1週間食べると飽きるけど、昨夜は食後眠くてソファーで1時間ほど爆睡夫が久しぶりに後片づけしてくれた。後でするから置いといて、と言ったのですが、わたしの手の親指がまた痺れ始めた話をした...老いも不調も同時進行朝ご飯晩御飯
おはよーございます。朝御飯残り物で12日まで買い物は我慢しようと思っていたけど、今週は曇や雨の予報で、晴天の昨日買い出しロピアまで、4431円油揚げ2回写ってるミスそれにしても、お・や・つ・・・買い物に行くと、フルーツ買いたい、、この頃バナナばっかだし、台湾パイン久しぶりに最初はイチゴも篭に入れパインバナナと、、、おっと、買い過ぎ控え目に、、と、イチゴは泣く泣く元に戻したブリカマも篭に入れたけれどふた切れ入って800円ほど、、、やめとこ（笑）戻す・・・の、かい＾＾で、生魚はサゴシ冷凍は塩サバフィレーで我慢節約頭に置くと、食べたもの我慢せんとあかんね～先短いのに←こればっかりもっと気楽に買い物したいわ！やっぱ、美味しいものとゆうか好きなもの食べたいからね、、節約しようと思ったり、思わなかったりの繰り返し晩御...買物事情朝ご飯晩御飯
お陰様で復活 衣類の断捨離 母の為には役立った。 朝ご飯 晩御飯
おはよーございます。昨日は晴天陽射しがあり暖かそうに見えたけれど寒い寒い、こもり決定幸い食材はある、12日まで出来るだけ買物は我慢しようと思ってるので丁度いいかも、夫はお陰様で復活朝食も食べると、、昨日の残りおかずです、とゆうより煮物などは多目に作り朝食に晩御飯豚ローステキ肉米国産のリーズナブルな豚肉一枚当たり150円位かな、、、薄目の豚肉3枚塩麴や筋切りなどして小麦粉まぶして焼いたけれど、肉質がやはり、、またイワシ缶で御飯炊いた、今回は前ほど美味しいとは（笑）でもまあ健康の為だと思えば食べられる。closetにある洋服スーツなど、いいものは断捨離出来ず居座ってる。このマンションに来てから一度も着用してないものばかりまあ大病後スーツ着て出かけるところもなかったし処分できないけど、多分この先も着る事ないと思...お陰様で復活衣類の断捨離母の為には役立った。朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日も夫は一日ベッドでずっと眠ってる訳ではないけど腰痛もあり朝もお昼も食べずに、、、夕方やっと起きてリビングへなにも食べてないから、取り敢えず、coffeeゼリーを、、チーズとミルクティーを、、そしてお風呂を沸かし入浴ここで問題残り湯を捨て掃除をしようとふたを開けてびっくり、また水がいっぱいになってるしまたかい！、、2度目です。お湯は沸くのでガスではないね、、おふろ自動運転装置の故障？で、昨日は残り湯流して、蓋をして様子見今朝は水は溜まってなかった。ッホ一度点検必要かなぁまあ電話で問い合わせてみるか、、もう20年だしあれこれ故障も致し方ないか、、、しかしマンションの給湯器は高くつく、買物イオン1628円ヘアカラー822円total2450円1週間1万円計画、オーバーした～ヘアカラー分く...またかい！2度目です！夫の様子買物晩御飯
おはよーございます。昨日の起床私9時夫がいつまで経っても起きないので、まさかね？と声をかけたら動いた。一昨日の夕飯後（8時過ぎ）、ふらつくと言い床に就き何時間寝ていたのか、、朝もお昼も食べず、、3時頃様子を見に行くとまだ寝ていた。一度トイレ起きしたら、むかついたので再び寝たとゆうなんせ84歳ですから気になります。わたしはしょっちゅーどこが痛い、気分悪いなどゆうので気にはならないと思うけど夫は腰痛以外、特にはないので、あ、難聴ではある、そのまま夜まで寝ていた、一昨日久しぶりに買い出しに付き合わせたので疲れかな、、ｲｴね、、最近ほとんど一人で買い物に行くけれど時々夫が一緒に行こうかと言いますが、ｲﾔ、いいよ！と言って断ります、、断るんかい（笑）一昨日はさすがに買うもの多いしご一緒お願いしました。夫から荷物持ち...84歳ですから気になる。晩御飯
おはよーございます。って早くない、、今朝は9時起き昨日久しぶりに仕入れに行ったもので疲れたんだと思う。何日こもっていたんだろう？4日？？？天気が悪かったのと寒かったのと、何とか食材を間に合わせたのと、、で昨日の朝とゆうか～ブランチはカップラーメンと御飯夫がラーメン食べたいとゆうのでご勝手にと、わたしは適当に頂きました。で、さすがに昨日は必要に迫られ買物、、、スーパーのはしごとか、、沢山仕入れるので夫連れて、自転車で産直市場コスモスメモして行ったけど足りない物あり、、夕方徒歩でショッピングデパ地下椎茸里芋大根その他イオン今日一日の出費産直2433円コスモス3127円デパ地下858円イオン1937円ピクにないけどアルカリ乾電池もtotal8355円野菜、なんとかしてくれ～めちゃ高い、1週間1万円生活するか、と...ﾊﾔ挫折買物はしご晩御飯
おはよーございます。って、午前3時の更新です。一旦床に就くも眠れず起きて来ました。一昨昨日からこもってるので疲れてないからだと思う。昨日もアクセス多く、これは？調べてみました。gooblogスタッフが選びました。と、、紹介されてた。ありがとうございます！今後時々チェックしたいと思います＾＾多くの方に訪問頂き感謝です。昨日は買い物に、、と思っていたのに∼冷たい雨で、災害時気分で、乗り切ろう、、と朝御飯卵しかない、、、菜花と紅生姜入れて卵焼き鯖味噌煮缶見っけ＾＾←これが最後？鯖の汁をふき取りトースターで表面香ばしく焼いた。汁にもDHAEPAが流出してるので捨てるのは惜しいけど捨てました（笑）10日後くらいに内科の採血ありこのまま毎日青魚食べ続けたらLDL正常値になるかもね？試してみたいけど夫が嫌がるので無理か...喉元過ぎれば～3日続けて青魚朝ご飯晩御飯
思うだけ、ゆうだけ、実行こそ、、 無理みたい（笑） 朝ご飯 晩御飯
おはよーございます。昨日は火曜市だったけど、朝は雨、、止んでも外の空気が冷たい～とても出る気には、、、朝御飯晩御飯昨日もメイン食材ないので備蓄の缶詰一昨日は鯖缶昨日はイワシのかば焼き缶で薄っぺらい缶少ししか入ってないし、、メニューは2合のお米に汁ごと投入土生姜の千切りも入れて炊飯夫は御飯が魚臭くなるからやめて（笑）と懇願したけれど決行わたしも、不味いのでは？と内心ﾊﾗﾊﾗﾄﾞｷﾄﾞｷ美味しいぃぃぃ～イワシの味が気にならない、調味料も入れず、イワシ缶そのままで簡単リピします＾＾夫は、、、せめて御飯とイワシは別にして欲しいと言いますがあと備蓄の缶詰はツナ缶ばかりまた備蓄青魚仕入れて置こうっと＾＾黒豆キンピラゴボウ麺つゆで少し味付けしたとろろ夫は別にしてくれと、わたしイワシ御飯にかけて、、これまた美味しいい～味...思うだけ、ゆうだけ、実行こそ、、無理みたい（笑）朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日はお雛様だったけど、木目込みのお雛様もお嫁に出したしなにもない。天気が良ければ買い物して散らし寿司でも作ればよかったけど天気悪いと外に出る気がしません、寒かったしね。散らし寿司の材料だけでなくメインの食材もない、、ﾄﾎﾎで、お昼は備蓄のレトルトハヤシで晩御飯はどうする？これまた備蓄の鯖缶消費期限が5月になっていたので丁度良かった。メニューは、寿司揚げ衣のサバコロ（笑）解した鯖ﾚﾝﾁﾝブロッコリーの粗みじんゴマ下ろし生姜寿司揚げ裏返して詰める、調理法で苦手な鯖も何とか、キョクヨーさば水煮160g×24缶まとめ買いサバ缶鯖缶缶詰非常食保存食備蓄用常備用買い置きおかずアレンジ簡単時短調理和食高タンパク低脂肪ストック用長期保存健康志向価格：3,950円（税込、送料無料)(2025/3/3時...年金少ないしね。。。朝食晩御飯
おはよーございます。今朝はお目覚め遅く、、blog更新しようとパソちゃんonするも、、動きません、ﾜﾅﾜﾅﾜﾅ夫にお願いしてなんとか、このパソも古いからね、20年前マンションに来てから2回買い替えたけど、結構古いです。そろそろかなぁ～お金出ていくね～ネットやめようかなぁ～やめれるかなぁ～（笑）昨日の朝eggロール←なんで卵だけ英語やねん（笑）一昨日は外食でキャベツ少ししか食べてなかったので野菜炒め外食はどうしても野菜不足になりまする。昨日は胸焼け続いていて、食欲不振エッグロール2つ食べたけれど晩御飯竹輪と玉ねぎの卵とじ丼（笑）柿に見えるのは柿ではない、、カボチャです（笑）午後から消防設備点検1時から3時の間とゆう事でいつ来るかと待つ間落ち着かずお腹もｼｸｼｸ痛みます、全部屋に入って来られるのがね、散かって...謎朝御飯晩御飯
おはよーございます。先程みてびっくり一昨日、昨日gooブログのアクセスが半端ない～な、な、何事？ブログ村の順位は変わらず、、昨日の朝御飯前日のおでんの残り晩御飯外食なんか昨日から少し食欲失せて外食したくなかったけど夫が行く気満々なのでふた駅向こうの中華に行こうと思ったけどお昼おネギのプランターを移動重くて膝や腰にきた～両膝が少し痛いし、、遠出はしんどいので近くで特に食べたいものはなく、たまには外でトンカツもいいか、、とゆうことに夫はロースカツ＆唐揚げ定食私ロースカツ＆大エビフライ定食3410円、、手作りのトンカツより美味しいのでは？残念でした、、衣が厚く油っこかった。で、大エビフライ1尾トンカツ3分の一五穀米半分千切りキャベツ半分残した。こんなに残したのは初めて、、大海老フライって、、大海老ではないでしょ...gooアクセスが～外食怪しい電話朝ご飯買物
おはよーございます。昨日は雨外食したかったけど体調があまり、、とゆうか、お腹の調子があまりだったのでパス前日の肉じゃがの残りで朝ご飯晩御飯冷凍ホッケを解凍あるものでおでんお味噌汁きょうから、March春来たる、、花粉飛んでくる、、毎日ティッシュの消費半端ないで、ポチしたティッシュ届きました。【公式】ティッシュ送料無料60箱ボックスティッシュティッシューコンパクトボックスティッシュティッシュペーパースマートエール150組300枚5個入り×12パックまとめ買い大容量備蓄防災店舗オフィス花粉症業務用価格：3,780円（税込、送料無料)(2025/3/1時点)楽天で購入ティッシュとトイペはかなりストックしてあります（笑）ちょっと安心昨日キッチンでおでん仕込んでいたら暑いTシャツ一枚になり、、、夫はいつものように床...ええ加減にせんかい（笑）朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日の朝食晩御飯ブリカマロピアでget豚肉じゃがお味噌汁買物ロピア卵が鳥インフルで高騰とか、、仕入れて置こう備蓄用パック御飯も、、昨日はスマホに非通知電話でませーん！番号検索すると、やはり怪しい電話でした。スマホに掛かるのは珍しい。いつも固定、、固定外そうと思いながら、、面倒になりそのままに迷惑電話しかないのに、、昨日も失敗色々昨日だけでなくガスをつけっ放しで御飯食べていた。以前使用のガスコンロは音でわかるけど買い換えたコンロ、静か、、音無しで、弱火で煮込んだり、温め直ししてるのは、つい、安心モードの30分設定してあるので、ガスは消えていたけど、、何回目？とか、毎日手に持ったものを落とす、、クリーナーのゴミホルダーも、、取り換え時に落としてヒビがぁ～ﾄﾎﾎ今朝は、え？？？昨夜の洗濯もの...壊れ行く私朝食晩御飯買物（ロピア）
おはよーございます。朝御飯晩御飯昨日は夫が11時頃税務署へ、、わたし午後から眼科定期検診に眼圧視神経安定処方箋薬局で点眼液2本買物インスタント味噌汁お吸い物塩麹＝100均それ以外＝デパ地下帰宅するもまだ夫は帰っていない、、5時頃帰宅税務署で4時間待たされたとか、、ほーほー帰り、腹ペコで神座ラーメン食べてきたと、、、そうですか、、ﾊｲﾊｲお土産かの有名な草餅（笑）ひとつ200円するそうです、値上がりしたね、、それと酒粕も買ってきてくれた。先日デパ地下で買ったのに、、、まあいいけどホームレスの女性をYouTubeで視聴寒いのに服はボロボロ、髪もボサボサ、素足で靴もボロボロユーチューバーがホームレスの動画を撮る為、援助させて頂きますとご機嫌取り、コンビニで欲しいものを買い与える、、再生回数で広告収入得るための手...YouTube視聴朝ご飯晩御飯買物
おはよーございます。朝御飯晩御飯鶏むね肉の唐揚げポテサラ久しぶり昔はよく作ったけど、、買物しなくていいのに、郵便局ついでに寄ってしまう、お札が羽ばたくイオン4462円おやつ多いね！一応備蓄のつもりで買ってます＾＾お漬物、TV日向たくあん梅酢味お買い上げ←お気に入り＾＾税抜き448円、ちょっと高価デパ地下1301円酒粕、野菜ATMが2台ある郵貯で並ぶ片方のATM、時間掛かり過ぎなにしてはるのかな～？お婆さんでした、わたしも婆さんですが（笑）年取ると行動がslowになる、、周囲に迷惑かける事多くなる。並んで待ってる人の事は頭にないみたい。ちょっとお邪魔に感じる事あり、、って、、自分もそうなってるのかな～どこも高齢者多いので仕方ないね、、ちょっと気をつけよっと、、楽天ポイントが余っていたので備蓄としてティッシュ...どこも高齢者多いので、、朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。昨日の朝、みぞれが降っていた。雪の予報で少し楽しみにしていたのに、みぞれかよー寒いだけやん、たまには雪見たいわ、、、たまにはね、、毎日はｲﾔです、、雪かきなんて無理ですから、それにしても寒い、、春目前なのに、、ですが花粉の季節も辛いね、朝とゆうかbrunchは焼きそば＆オニギリ晩御飯赤カレイの煮付けごぼうかぼちゃ素揚げキャロットラペ＆胡瓜の酢漬け味噌汁揚げキャベツエノキブロッコリー葉人参一昨日の夜眠れなかったのでソファーでお昼寝夫は毎日お昼寝、、床暖に転がって毛布被って爆睡昼夜逆転生活してます。わたし、また道に迷う夢見ていた。誰かについてバイクで走ってる夢車線多い道路で見失い、どの道行けばいいのか思案してる夢時々見る夢です心の奥底に潜む不安や迷いを暗示進むべき方向が見えず、混乱状態.....悩んでるのか、、わたし朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日の朝ご飯一昨日のトンカツの取り置き晩ご飯縞ホッケ湯豆腐買物産直市場2192円コスモス5882円竹輪が安い、、いつものスーパーと何十円も違うお米を買った。5㌔3998円安い方かな？相変わらず失敗多い毎日この前は卵焼き味付け忘れて焼いた、人生初＾＾薄く切ったナンキン焼くだけ、、を真っ黒けに焦がしたり、、毎日何かミスってる～不思議な私ボケ進行中？こもり生活何年、、まあコロナから特に、、途中姉問題で2回振り回され、、頭も体も使った。1回とは、、数か月、、半年くらい、、長期大変な思いを、私ひとりじゃどうにもできない状態だった。遠方の娘に何度も助けて貰ったり、腰痛ある夫も文句言わずにゴミ屋敷の片付けを家に居ても寝るまで書類の整理や振り込みの仕分けや、、どんだけ、、きちんとした謝罪もなく振り出し...こもってる割にはまだ何とか、、朝御飯晩御飯買物
おはよーございます。朝御飯晩ご飯トンカツ昨日は眼科検診予約取れなかった。連休明けになった。で、2か月ぶりに美容院へシャンプーカットで1800円リーズナブルな美容院ゆえ、指名はできない、行った順でスタッフさんが決まる。昨日は、おふたりいてAさんがよかったけれど、残念になりました。同じようにお願いしても技術の差で違うヘアースタイルにまあショートカットだし、、大差ない？けど、ちょっとね、、、違う。。。帰りイオンへなに買ったんだか、、って買い物です。2950円美容院と買い物で4750円の出費美容院は値上がりしてない分シャンプー2回が1回になった。2回希望であれば500円追加料金発生になるそう。1回で十分、、夜も入浴時シャンプーするしね、、ほんと、あれもこれも値上がりして大変～臨時出費は別として毎月年金内で生活して...美容院へ年金内で生活朝ご飯晩ご飯買物
おはよーございます。昨日も宅急便が、グルコサミン着酎ハイ2ケース着これらは楽天ポイントが溜まっていたので支払いゼロでした。スキンケアー関係は振込なんか毎日のように届きます。ポチするから・・・昨日も寒かったしね、こもっていた。PC前に座ると、即ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ眠くなる。。。昨日やっとS君からも誕生日メッセ届きました。ばあばお誕生日おめでとう！まだまだ健康に頑張って下さい。。。とレス遅いねん！（笑）ありがとう＾＾お仕事頑張ってる？泣いてます、また御飯食べさせてください。と（笑）昨日の朝御飯竹輪がないので魚肉ソーセージ（夫のおやつ用にストックしてある）で私は魚肉ソーセージ苦手なんですけどね、、炒めると食べれる。おべんと風盛り合わせは卵とベジがあればOK!卵焼きはマストです！晩ご飯赤魚の西京漬け甘いね。。。お煮し...ポチするから・・・やっとメッセが、朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。晩ご飯鶏団子鍋安上がりなお鍋です。買物アメリカ産豚肉安い、、ベジ高騰お肉で節約昨日の宅急便オールインワンゲルクリームコラリッチを使っていたけどお高いので、こんなん買ってみました。テレビコマーシャルで2個2000円ほどひとつ4600円のか半額＋おまけにもひとつ、、めちゃ安いのでどうだかね？これで済めばね、、、すまそう・・・シミは増え放題シワも気になりだしたし、、スキンケアーでシミ予防は無理なように思うけど放置するわけには、少しでも、、化粧品とサプリやめればかなり節約できる、、75歳ですからもうそろそろいいのでは？割り切れたらどんだけ楽か・・・他に節約し始めた事以前は洗濯機回す時間11分に設定していた。それぐらい回さないと汚れが落ちないような気がして、、長めに今は7分設定に、、エアコン温度...節約あれこれ小さな事からコツコツと、、晩ご飯買物
おはよーございます。昨日の朝御飯晩ご飯豚生姜焼き厚揚げと小松菜の炒め物お味噌汁成城石井のとろとろめかぶと四種海藻のお味噌汁たっぷり具材で食べ応えあり、お気に入り【成城石井】選べる三種のお味噌汁12食(3種×4食)即席味噌汁/生みそタイプ/たっぷり具材化学調味料不使用成城石井セントラルキッチン和食料理長監修和風だし使用めかぶ/海藻/きのこ/ごぼう/キャベツ/かぼちゃ/にんじん/玉ねぎ/野菜[7822-1][食品]価格：1,070円（税込、送料別)(2025/2/20時点)楽天で購入昨日の宅急便は定期購入してるシミウスUVクリーム、定期購入ではないけどピーリングジェルも長期愛用中洗顔後水気を軽くとり顔全体に馴染ませマッサージ、、洗い流す、お肌ツルツル、気持ちいい～＾＾シミウスSIMIUSピーリングジェル200...無意識な行動でミス多いお祝いメール朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。なんとか75歳まで生きて来れた（笑）昨日は沢山の応援pointありがとうございました。励みになります＾＾outpointやPVpointも沢山、、これはタイトル（年金blog姉の話し）が関心事だったからですね。夫からはプレゼントの代わりにお小遣い、、けど、いつも遠慮する（笑）こんなに要らんよーと、ではまあ一枚だけ、外食費として、、と（笑）なんて遠慮深い私、ｲｴね、欲しいものがあれば勝手に買います（笑）買い物下手、買っても無駄にすること多いので買い物恐怖症になってるし娘からもお正月に誕プレとして2枚貰ってる←いつもこれもそのまま置いてる（笑）まあ娘の誕生日には同額お祝いとしてお返ししてるので、、ﾄﾝﾄﾝ？って、何してるんだかね＾＾気持ちだけで十分ですから姉は買い物依存症、使う事に喜びを感...遠慮深い私派手な姉地味な私らしくないdinner
おはよーございます。そして75歳おめでとう！後期高齢者になってしまった。信じられないけど現実はあ～すごい齢です、、、70代半ば、、あと何年？まず年金のお話からすると、61歳から繰り上げ受給、、とゆうのは57歳で初期癌発覚手術、ここまで生き延びられるとは思ってなかったので早目に頂く事に第3号被保険者になるまで国民年金未払だった。厚生年金は2年未満で、夫がリタイア後10年くらい国民年金支払い、やっと受給資格（25年）getした次第なのでめちゃ少ない年金です。仕方ない・・・ﾄﾎﾎ減額受給している年金、、75歳でﾄﾝﾄﾝになるのです。これから先生きていても得にはならんみたいよ、、わかります？意味？まあ先短いし、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言ってもね。ﾄﾎﾎ現在亡き父より10年長生きしてる、、母にはまだまだ追っつきませんが、これま...75歳に、年金、blog、姉の話し朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。朝御飯晩ご飯ブリカマの塩焼脂が乗ってめちゃ美味しいい～シーチキンの炊き込みご飯シーチキンの油漬け、液汁も入れると旨味が増します。蒸し野菜キャベツ南瓜ブロッコリー味噌汁揚げコンニャクブロッコリーの茎ネギ昨日ロピアへ忘れ物のゴボウ貰いに行ってきた。そして買い物、、したんかい！またした！！！お金出ていった！！！（笑）キャベツは299円（税抜き）でお安くget、、、299円が安いになってる、、冬ごもりしてると服は2着あればいいみたいな外出時はコートを着るしほとんど着てないセーターとか断捨離すればいいかと！むかーしパート勤めをしていた頃は毎日着替えて出かける、、朝から何着る？なんて考える余裕がないので前夜枕元に明日着る服を畳んでｽﾀﾝﾊﾞｲ起床時着替えて家事ってた。今はどうよ？ぬくぬくパジャマの...この気楽さが・・・朝御飯、晩御飯ごぼう取りにロピアへ
昨日の支払い 朝御飯 晩ご飯 買物 （ ロピア デパ地下 ）
おはよーございます。朝食晩ご飯炊飯器煮込み鶏手羽元大根里芋人参コンニャク卵昨日は暖かかった、、のでお昼ロピアまで買い物に冷凍魚仕入れに縞ホッケ美味しい＾＾ほっけ塩焼き大容量送料無料訳あり縞ホッケ3kgほっけ訳アリ魚切り落としおかず焼き魚冷凍価格：3,480円（税込、送料無料)(2025/2/15時点)楽天で購入メイン食材を多めに仕入れたので、1週間くらいは大丈夫かな、、お魚生活続きそう～healthy頑張らないと、、咳は大分ましになってます。夕方、、あれ？買ったはずのゴボウがない、レシート確認確かに買ってる、、が、見当たらない、、、袋詰めする時に入れ忘れた？たかが、1本、150円位のもの、野菜高騰してるのに、ｯチ、、電話で問い合わせ、、わ、、どなたかがレジまで届けてくださったようです、届いてますよ、、と、...昨日の支払い朝御飯晩ご飯買物（ロピアデパ地下）
おはよーございます。昨日で風邪薬がなくなった。朝御飯夫は起きて来そうにないので、お先にひとりで、キッチンシンク横でテレビ視ながら丁度よーいドン！←関西のローカル番組放送中ぶらり街歩き、、昨日は、はちみつさん担当マクドの情報が1号店は1971年東京銀座三越百貨店でオープンとゆう事は私が21歳の頃日本マクドナルドがオープン！大阪で初めての出店はアベノ近鉄店ハンバーガーという手軽に食べられる異食ファーストフードが大人気に娘が幼い頃電車に乗り買い物ついでに食べるのが楽しみだった＾＾私はいつもフィレオフィッシュ娘はハンバーガードリンクはチョコドリンクだったかココアだったかもお気に入りだった。今じゃ珍しくもないから近くにあっても買う事はない、たまには買ってみようか？まあ若者向きフードよね＾＾昨日夫は夕方4時頃まで眠り...よーいドン！からマクドの思い出朝ご飯晩ご飯
私の風邪が移ったらしい・・・ 怪しい電話 電池の消耗 朝ご飯 晩ご飯
おはよーございます。また眠れん、床に入ると咳き込む、咳が出ると胃が痛い←ちょっと不安で、結局起きていた。PC前でよく居眠りｺｯｸﾘｺｯｸﾘ昨日も外出せず寒過ぎる～食材さえあればね、、夫も鼻かんだり咳したり・・・私の風邪が移ったとゆう～(*--)(*__)ペコリそれにしても次から次へと体調不良が起きてくる。朝食はトンカツの残りで詰め合わせ御飯食欲落ちてるけれど↑これは完食晩ご飯野菜天ぷらとおうどん相変わらず怪しい電話が掛かる。留守電設定、あとで番号検索メモって電話横に貼り付けてある。昨日も2件のうち1件は以前掛かってきたナンバーこれってさ、、ランダムではない、、とゆうことは？狙われてる？しつこく掛けてきてもでーへんよ！どこから情報が洩れてるのか、、コードレスクリーナーの電池が消耗充電しても1～2部屋で切れて...私の風邪が移ったらしい・・・怪しい電話電池の消耗朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。咳も喉の痛みも改善したけれど就寝中はまだ咳き込む、、と内臓が痛い、、これって？痛い部分にﾀﾞﾒｰｼﾞあるって事？頭にも響いて痛い、頭も悪いのか・・・で、横になっているのが辛くなり4時起床昨日は一日こもり～外出なしと決めていたので、ｽｯﾋﾟﾝでいました（笑）毎日毎日化ける、でないと落ち着かない人昨日は何年ぶり（笑）ｽｯﾋﾟﾝなんて＾＾夫が起きてきたので私？今日なにか変わってない？なんて聞くとお化粧してない、、とふんふんわかるのかい！当然です＾＾壊れ始めた私夫がcoffeeを淹れていたので私ミルクティーにしようと、、頭で思いながら、何故か玄米茶を入れてた。とか、入浴後ヘアドライしよとしたら髪がベッタリ？なにこれ？？？コンディショナーを流さずに出た、、再度浴室へ戻りシャワーで流す、、とか、、...痛い部分にﾀﾞﾒｰｼﾞあり？壊れ行く私晩ご飯
おはよーございます。喉の痛み少し改善飲み薬とうがいの効果でしょうね、よくならなかったら耳鼻科に行くつもりだったけど様子見昨日の朝はバラ寿司の残り、、たっぷり、食べ放題（笑）お味噌汁とね。晩ご飯はすき焼き、、以前はすき焼きとゆうと牛肉400g買っていたけどそんなに食べるとお腹壊すので少な目260gくらい美味しいけど水炊きのように沢山は食べられない、、買物イオンデパ地下カブとほうれん草以外はイオンで昨日買い物に行く途中川沿いの道でレモンを広げて販売していた。とゆうか、多分自分ちの畑で採れたレモンだと、レモンだけだったので、、、帰りに買ってもいいなと思ったけれど、すでに引き揚げていた。寒いのにレモンだけ売るために、、もしかしてお金に困っていらっしゃるのかな、、と、思うと買ってあげたかった。顔をしっかり見たわけで...ど近眼ですから朝御飯晩ご飯買物
おはよーございます。喉の痛みが続いてる。鼻水もどんだけ―、ティッシュ手放せない。床に就くと咳き込む、喉が痛いのなんのって、、昨日耳鼻科に行けばよかった。今日は祝日で休診だから薬箱を探したら1年半前に処方して貰った薬が出てきた。コタロー麻黄附子細辛湯エキスカプセルたるもの発見夕飯後に服用、娘が使用していたうがい薬もある、、少しましになるかなぁ夫は朝食後循環器内科の定期検診に検診結果は10年前と変わらずと言われたそう、、そりゃよーございました！夫も運動不足、結構食べるので心配したけどお昼は外で食べてきてよ、、と夫がいないと掃除も捗る、家に居ても煩い人ではないけれど、たまにはね、ひとりになりたい、、、（笑）コロナが始まる前から夫の腰痛が始まり友達を呼べなくなった。。。あっとゆう間に5～6年が過ぎ去り、、、これだ...夫は定期検診へ私喉の痛みに耐えるしか、、、晩ご飯
おはよーございます。昨日は喉の痛み、夕方からは咳、鼻水、、本格的に風邪引いたみたい。夜床に就いても咳で眠れず起きていた。昨日の朝はおかゆとシチューの残りで（夫も同じく）食後腹痛なるかと気にしながら、、なんとかクリアー夫はそれだけでは満腹ならず、残っていたアンフライを2つ食べた。しばらくしてからトイレに～長い、、なかなか出てこない、、、腹痛で冷や汗出てきたと、、、あららアンフライがもしかして？腹痛の原因？私も一昨日2つ食べたし、、で、腹痛になったので、、夫は柚子ジャム食べてないので、、もしかして？アンフライ？でも、調べようないしね、まあ私は快復したけれど、、夫はまだ、、で、晩御飯もちょっとでいいとすき焼き風にしようと思ってたけど、、、、いらんのかい＾＾牛肉好きなのに、、お腹が本調子でないとか、、バレンタイン...夫も腹痛晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝晩ご飯クリームシチュー大根のサラダ買物産直コスモス昨夜は酷い腹痛おやつにアンフライ2個とロールパンに柚子ジャムたっぷりつけて食べたのが原因かと、ﾄﾎﾎ検索すると柚子ジャムは食べ過ぎ注意に、、消化不良による下痢・腹痛.そう言えば先日も腹痛になった、、けど、あれも柚子ジャムかも？たっぷりがNG、美味しいからついついそれとピスタチオも食べてます、、、←これも？今朝は＋喉が痛い、、のは？なんで？喉が痛いなんて何年ぶり？あああ～昨日肉類ばかり買ってきたけれど、今日はまだお腹の調子がよくない、わたしはお粥だけにしようっとそれでも夫の分は何か作らねばです、、炊事担当は辛い、、ｲﾔall・・・今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。腹痛朝ご飯晩ご飯（クリームシチュー）買物
おはよーございます。昨日の朝御飯晩ご飯質素に手抜きでお好み焼き先日の豚しゃぶバラ肉が少し残っていたので竹輪キャベツ人参長ネギ長芋卵キャベツが高騰してからお好み焼き食べてなかった。久し振りに美味しかった～＾＾粕汁竹輪小芋大根人参小松菜お餅も入れて御飯抜き買物イオン郵貯で記帳、無印良品の前をスルーユニクロ前もスルー下に降りて、GUもスルー、、、スルースルースルー（笑）見るとお金が出ていくので、見ない事に食品のみお買い上げ寒いけど少しは歩かないとね、、雪は降ってないけどめちゃ冷えます。心も冷えてる、、、ﾄﾎﾎ決算悪かったから暴落、、ﾄﾎﾎいつか戻る時が来るのかなぁ、、、ガス代のお知らせが、、、14891円、、、ﾄﾎﾎ今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。心も冷えてる。朝ご飯晩ご飯（お好み焼き）買物
なにが功を奏したのか？ 朝ご飯 晩ご飯（ 麻婆豆腐 ） おやつ
おはよーございます。昨日の朝は、おじやでほっこり～おじやにはカブ長ネギえのき豆腐卵、質素でも栄養たっぷり3時のおやつ大学芋深めのフライパンに乱切り、水にさらしあく抜きしたサツマイモサラダ油を多めに掛けお砂糖も適当に、蓋をして5分（焼き色つくぐらい）ひっくり返して5分くらいかな、、（サツマイモの厚さによる）出来上がり簡単美味しい晩ご飯麻婆豆腐ピーマンネギしめじサラダ味噌汁不思議、、、腕が上がるようになった！！！いつからか腕を上げると首肩腕の付け根が痛くて少ししか上がらなかったのに昨日はスムーズとまでは行かないけれど一応普通に上げられるようになった。なんでしょね、、、親指の痺れも大分ましになっている。もう治らない、、多分、痛みが徐々に進行していくと危惧していたのに整形外科で処方して貰ったビタミンB剤2か月くら...なにが功を奏したのか？朝ご飯晩ご飯（麻婆豆腐）おやつ
おはよーございます。強烈な寒波雪は降ってないけど、深々冷える。ウォーキングは当分無理しばしこもり続ける。昨日の朝は、手抜きで肉まん、あんまんにイチゴミルクティーで、、おやつか？でした。（笑）おやつは冷凍たこ焼き頂きました＾＾晩ご飯豚しゃぶ美味しい宮崎ポークで～次回はすき焼きにしよう＾＾中古マンションの広告を見る。気になるのは管理費修繕積立金築年数で違ってくるけど平均月2～3万と記されている、妥当ですよね、このマンションは昨年から大幅値上げになり、我が家は3万5千円くらい今年も上がるはず、、多分45000円くらいになると思う。他のマンションと比べて高過ぎる。と？分譲マンションなのに賃貸の家賃みたいになりつつある？夫が亡き後は、、って、後に残るつもりかーい＾＾ｲﾔできれば先に逝きたい。蓄えを削っての生活なんて...神のみぞ知る。朝ご飯晩ご飯（豚しゃぶ）
おはよーございます。昨夜はまた眠れなかった。一応ベッドに横たわってはいたけどね＾＾ずーっと物思いにふけってるって感じの睡眠？朝御飯盛り付け変＾＾晩ご飯買物右がデパ地下左がイオンYouTubeで楽しみなチャンネル「わんこと田舎暮らし」「みかん園の柴犬動画」りんちゃんは雑種かな、、表情豊かで犬とは思えん（笑）飼い主さんとの会話（笑）がまた楽しい＾＾こんなﾜﾝｺと一緒に暮らしたい、、なんて思いながら見てます。もう犬を飼う元気はないけど昔飼っていたワンを思い出す。もっと一緒に遊んであげればよかったなと、、私もパート勤めで忙しく生活していた頃、朝夕の散歩が精一杯だった。でもまあ広い庭で放し飼い自由にｳﾛｳﾛ、幸せだったのでは？たまに脱走もあったけど、、、（笑）16年間ワンとの思い出いっぱい、、今日もお立ち寄り頂きあ...YouTubeチャンネル朝ご飯晩ご飯買物
おはよーございます。今朝、目覚めるまでバスに乗ってる夢を見た。行先も決めずに、知らない町田舎道を走るバスなんか懐かしいような風景でも私田舎育ちではないし、ここはどこ？しかし、、奈良に移り住んで、46、7年になる、いつの間にか奈良県人夫の転勤でね、、止むを得ず、、昨日の朝は巻き寿司の残り夫がなかなか起きて来なかったので、3本中2本頂きました＾＾美味しい～夫には内緒、夫の分↓晩ご飯鶏むね肉の唐揚げ厚揚げと小松菜の炒め煮白味噌汁（酒粕入り）カブ小松菜買物coffeefreshを買いに行ったのに、fresh忘れて買ってきたもの＾＾デパ地下豚肉小松菜えのきしめじそれ以外＝イオン徒歩で出かけたので帰宅後ミルクティーと柚子ジャムトースト2枚・・・食べ過ぎだろ＾＾食欲抑えられない、、でも、それほど太ってるようには見えない...ここはどこ？食欲旺盛朝ご飯晩ご飯買物
おはよーございます。朝御飯昨日が節分だったとは、、夫が一昨日、そう言ってたけど節分は2月3日よ、、とが、昨日カレンダー見ると、、2月2日が節分と、、えええ～ずーっと2月3日が節分だと思ってた。。。急遽晩御飯変更、巻き寿司準備お米4合に昆布を入れ炊飯（7本出来た）干し椎茸炊いて、、卵焼き作って、合わせ酢準備あとはキューリ、カニカマで3時に炊けるよにセットして、、冷ます間にキューリ、カットお味噌汁、、作るね、、寿司海苔キズ海苔買ってあった、、海苔値上がりしてるしね、お味噌汁は大根人参白菜玉葱小松菜豚肉半端残り野菜など入れて白味噌と酒粕でお寿司は作りたてより時間置いて食べるのが好き。具は簡単質素昔は、高野豆腐椎茸卵三つ葉が定番だった。いつしか高野豆腐は面倒になり、、具はなんでも、、手作り巻き寿司は美味しい～＾＾...これが現実朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。昨日の宅急便娘から大粒イチゴ4Pなぜ？年末ふるさと納税で、あわよくば年始に届けばと手配してくれたらしい、、残念、遅かった！次回帰省するまで取って置く？腐るけど、、、（笑）で、ふたりで頂きます＾＾大粒甘くて美味しい～＾＾ふるさと納税した事ないね、、確定申告がね、、そしてnext午後の宅急便が、、、かなり前にﾎﾟﾁした訳ありポンカンかなり待った、イチゴと同じ日に一気にフルーツ天国当分フルーツ買いませーん！昨日は暖かだったしまるっぽ白菜が欲しかったので、、産直市場へコスモスで晩ご飯ホッケとちぢみほうれん草おでん大根人参里芋蓮根コンニャク厚揚げ竹輪卵お代わりして8種頂きました＾＾味噌汁豆腐わかめネギ今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。...宅急便朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。朝御飯晩ご飯トマトソースパスタベーコン玉葱ピーマンしめじ茄子ニンニク蒸しキャベツとコロッケ（お肉屋さんのコロッケ）買物 大根と柚子は帰り道にあるお家の無人販売で250円を箱に入れて、、get柚子はもう終わりだと記されていた。早速柚子ジャムのリピこの前作って美味しかったので、、種を入れるお茶パックがなかったのでペクチンなしで、、（笑）大丈夫とろみは出ます。ジャムが出来たら美味しいパンが欲しくなり夕方アルションへ稲蔵7枚入り380円お買い上げ帰宅後お風呂のお湯張りしながら、一枚トースト柚子ジャムたっぷりつけて、、やっぱり美味しい＾＾いつからか、枕を外して寝てる。枕すると首が痛いので脊柱管狭窄症のせいだと、、すると起床時後髪がｸｼｬｸｼｬに赤ちゃんが就寝時に出来る寝ハゲみたくなりそ（笑）まだ...寝ハゲみたくなりそ＾＾朝御飯晩ご飯買物
おはよーございます。昨夜は床に就くも眠れず3時頃まで起きていた。ネットみてる時はｺｯｸﾘｺｯｸﾘ時々倒れそうになるくらい眠くなるのに（笑）昨日の朝はおじや晩ご飯は鯛のアラ炊き美味しかったけど小骨が多いので食べるの時間が掛かる（笑）今日で一月は終わり一月は行く、二月は逃げる、三月は去ると言われてる、これは、三月までは行事が多く、あっという間に過ぎる表現だそうです、一年もあっとゆう間2月で75歳になる、、後期高齢者が待ち伏せ信じられない、、この年齢がテレビやYouTubeで70代の方を見ると、え、、私もこんな感じ？と、、見比べたりして＾＾今は新たな体調不良が出てこないかとそればかり気にして生活してるよな、、体調不良のない方でも、いつ何が起きても不思議ない齢親指の痺れ、、少しましお薬（ビタミン剤）は昨日で切れた...ふたりして情けない話し朝と晩御飯
おはよーございます。昨日の朝は、トースト＆目玉焼き（笑）一昨日通院だったので火曜市はパスで食料不足晩ご飯夫のリクで豚しゃぶ買物イオンデパ地下豚肉乱れてる（笑）自転車に揺られ暴れていたんだろうね、この宮崎ポークお気に入り、豚しゃぶはいつもこれで甘くて美味しい～＾＾30％引きでgetlucky夕方徒歩で駅向こうのスーパーまで歩こう歩こう～の為鯛のアラ見っけ＾＾今夜のメニューにします。早く暖かくなって欲しい、、が、、そろそろ花粉飛ぶしね～それ終わると梅雨だしね～終わると高温多湿の猛暑がやって来るし～秋は短いし～暮らし難くなったね～こんな事言いながら、月日は流れ、やがて人生の幕を閉じる。ほんと、50過ぎから変化ない生活送ってきたわーこのまま終わるんだろうね～ま、希望として最期まで自分の事が出来ればいい、、出来るよ...寝た切り生活だけは避けたいけれど、、朝と晩御飯買物
おはよーございます。今朝は8時過ぎのお目覚めお疲れなんです！夢見て大声で寝言を発し、目覚めた次第（笑）子供の頃、よく寝言を言ってたと姉が言ってた。歯ぎしりもしてるとか笑って言ってたけれど、、歯ぎしりの原因は殆どｽﾄﾚｽだそうですよ、、きっと、あなたが、、昨日は午後外科定期検診へ年一回、レントゲンエコー検査内診で昨年と変わらずとゆう事で一安心手術してから早18年経過行きは、駅まで少しみぞれみたいなものがさむ～普通に歩いていると飛ばされそうな強風診療後ショッピングセンターうろついて、上巻き寿司とネギトロ巻き買って帰りました。スンドウブチゲ（豆腐卵えのきネギ）をささーっと作って簡単に晩御飯朝は、卵サンド食べて、昨日はピク撮ってません、ごめんなさい。疲れていたのでブログもパスしようと思ったけれど一応、そうそう（笑...寝言歯ぎしり外科検診
おはようございます。昨日の朝御飯晩ご飯赤魚の西京漬けゴマ豆腐白味噌汁小芋大根人参菜花こうゆうあっさり系のメニューが好き＾＾昔は和食より洋食が好きだったのにこってり系は苦手になった。その方が体にも優しいしね、、昨日は一歩も出る事無くこもっていた。フジテレビの会見なんか見たりしてかなり大事になってますね、、仲居くんは明るく楽しい方なので、元スマップの中では好きだった、キムタクさんと中居君が好感持てた。好きだったって、、息子ほど歳の差あるけど（笑）芸能界は裏で何があるか、、テレビ局もね、人生も同じく平々凡々の生活が続いていてもある日突然何が起きるか、常に危機感持って生活せねば、、調子に乗るととんでもない事になりかねん。結婚生活としては平凡に暮らして来れた方夫は物静かとゆうか、おとなしいとゆうか、なんとゆうか～（...芸能界テレビ局人生お金の管理朝と晩御飯
おはよーございます。お昼はおうどんで晩ご飯ホッケキンピラゴボウカブの酢漬けお味噌汁我が家の食事時間は不規則、午前は夫の起床時間にも寄る、朝食になったりbrunchになったり～起きてからしばし自室に居る。御飯を知らせても返事だけで動きません。やっと動き出しても洗面所で髭剃りして整髪してと、、結構時間かかる、そして夫部屋へ戻りお仏壇にお茶を上げ合掌長い・・・待つ身の辛さよ、、おべんと風の詰め合わせ御飯なら、、わたし、、お先に頂きます、（待ってられへんわー！！！）が、、おうどんとかカレーとかだと冷めるので、まだかまだかと待つ。。ｲﾗｲﾗする、、、じーっと我慢する。。耐える私、、えらいな（笑）私的にはね、ご飯よ～と呼べばすぐ着席食べて欲しい、作ってあげてるんだからさ―そう思いませんか～？待たせる待たせる、、毎日の...毎朝耐える。。。お仏壇お昼と晩御飯
おはよーございます。昨日は寒戻り、、さむ～でした。北風ビュンビュン～お昼はレトルトカレーに卵で夫は牛筋煮込みカレー私野菜カレー夫は牛筋だけの具の少ないカレーですが美味しかったと、私、野菜ゴロっと入っていたけどテイストがｲﾏｲﾁ、、←個人の感想晩ご飯炊飯器煮込みメニュー鶏手羽元大根人参蓮根スイッチポンは楽ﾁﾝ！キッチンに立つ時間が長いので流しにポータブルテレビ置いてる。いつも歌番組の録画視ながら、聞きながらNHKのど自慢毎週楽しみにしてます。で、お気に入りは録画繰り返し聴いてます。北海道、、兵庫、チャンピオン大会など録画しつこいほど（笑）聴いてる、、でもね、、、合格は歌の上手下手だけで決めていないよね？それ、強く感じる、なに基準ですかね？ほかにミュージックフェアの「さよなら帝劇～」でミュージカル曲も素晴らし...調理中は歌番組聴きながらお昼と晩御飯
おはよーございます。昨日も暖かかった。用はないけど外に出ないと・・・来月の生活費下ろしに銀行へ出ると必ず買物デパ地下イオンでお店を出てから、、ああ、食パン買い忘れた、、とサンワシティーのアルションデリカフェへ4枚入り食パン稲蔵買ってみた、260円、、ムムムお高い、、先日作った柚子ジャムをつけて頂きました。美味しかった～お値段だけの事あるね、昔～娘がホームベーカリーでパン作りにハマってた。ベーグルなんかも、、もう飽きたかな、、作ってない？私は簡単手作りパンを作っていた。家で友達呼んでパン教室も（笑）電子レンジを買い替えてから作らなくなったけどチーズを入れたりレーズン入れたり、夫も美味しいとが、、、美味しいから食べ過ぎるのよね、今は作る気力が失せてる、、お料理だけ担当ならいいけどね、、家事全般担当ですから、、...ふたりの為です、今は晩ご飯買物
おはよーございます。暖かかったのでミナーラまで遠征しまむらでレギンスボアシートクッション（夫用）購入ロピアで最近お魚食べてないな、と、生魚2点冷凍魚2点get晩ご飯はハマチのカマ、、、塩焼きほうれん草の胡麻和えほうれん草買うの久しぶり1～2年前までは、葉物と言えばホウレン草買っていたのに、、今は小松菜loveに＾＾小松菜はアクがないのでそのまま使えるし、栄養面ではカルシュームが豊富なので、切り替えた。たまにはホウレン草もいいかです。粕汁豚肉小芋大根人参しめじ長ネギ揚げで、、今日は赤カレイの煮付けにします＾＾昨日は、郵便3通入りました。銀行国民年金DM2通は重要？な郵便順調に届くようになった。のはいいけどあの、、空白の期間が余計気になる。でももう調べようがないそうです、電話あったけど、、、やっと半導体が大き...動き出した半導体郵便事情朝、晩御飯買物
おはよーございます。昨日の朝は、お善哉にお餅2つずつ御飯と別に食べると食べ過ぎになるので御飯代わりにしました（笑）晩ご飯豚丼キャロットラペ長芋の粗みじん味噌汁豚肉白菜大根人参しめじわかめ水菜揚げ、、と、なんでも入れちゃえです（笑）お味噌汁はいつも具沢山にお散歩がてらの買物100均とイオンで1月のガス代、、年末から3人帰省していたので跳ね上がった。普段は冬場2日に一度の入浴にしてる、家に居るだけなのでね、入浴も面倒入るだけならいいけど入浴後の掃除、、、しんどい＆ヘアドライとかもね～帰省があると毎晩入浴、、、ガス代の日数が月に寄り差がある、、今月は35日間になっていた。電気代は10114円だった。今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。ガス代電気代朝と晩御飯買物
おはよーございます。今朝は8時起き晩御飯のピクが消えてた。いつもは2～3枚撮るのに昨夜は一枚しか撮らなかった。それが真っ白にシャッター押してから長かったのよ、、変だなと思いつつ早く食べたかったので（笑）スパゲティーミートソース遠い昔の料理教室今は亡き土井勝先生のレシピで作った。ミートソースはいつもこのレシピで作る、変わらず美味しい＾＾ピクないのが残念50数年前結婚決断料理教室へ通う事に週一だったかな？大阪球場の内野スタンド下にある土井勝料理教室・難波校へ銀行勤めをしていた幼馴染のJちゃんも一緒に、、仕事終わりに難波で待ち合わせして、、懐かしい1年のおけいこだったけど途中で結婚、リタイア、、するか～その後Jちゃんは続けて通っていたのかな～（笑）もう一度あの頃に戻って違う人生、、、なんて、思ってませんよ（笑）...50数年前のお料理教室再度郵便局へ電話買物
おはよーございます。今朝は7時半にお目覚め、昨夜作った柚子ジャムを柚子茶にして頂きました～美味しいい～よく眠れた～郵便ですが、1月13日に郵便局に電話を入れ12日間郵便が滞っていた事を話した。翌日（14日）郵便が届いた。そして16、20日にも、、昨日は私の企業年金源泉徴収票（微々たる年金）と後期高齢者医療被保険者資格取得のお知らせが、、重要な郵便ですよね、よくぞ届いたなと、、もし13日に電話してなかったら、これらも行方不明になっていたかもと思うと、、届かなかった期間にそうゆうものがなかったのか、、気になる。今日も一度電話を入れます、調べて結果を知らせて欲しい。2月のハピバ―が来ると、わたくし、、いよいよ後期高齢者になります、、ﾄﾎﾎで、後期高齢者医療保険料の支払いが発生2割負担となってました。とゆう事は変...郵便後期高齢者医療保険料柚子ジャム晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝は前日の炊き込みご飯他、あるもので、晩ご飯おでんとお味噌汁で簡単に朝晩とも簡単ご飯でした。買物押し入れの除湿剤が満杯になっていたので、、ピクupしてないけど100均にも敷きパッドの4角についてるゴムベルトがのびて哀れな状態になっていたので（笑）ゴムベルトを仕入れにミシンがないもので手縫い20年前マンション転居時故障していたので買い替えるつもりで処分捨てなきゃよかった、、修理すればよかった～何十年ぶり手繕いなんてするの＾＾チクリチクリと、、なんか、懐かしい手作業で・・・取り替えたら、見た目もｽｯｷﾘい～気分最高←オーバーそれだけの事でお疲れ、、手が痛いのによく頑張ったと泣けてくる←オーバー＾＾で、お疲れで今朝の起床が遅くなった。今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。ランキン...チクリチクリと懐かしい晩ご飯買物
おはよーございます。昨日のお昼天ぷらうどんと🍙晩ご飯皿うどん豚肉竹輪白菜小松菜人参もやし赤カブキューリ味噌汁豆腐わかめ長ネギネギ炊き込みご飯ホタテの貝柱と昆布の炊き込み（無印良品）人参赤カブの葉＝ゴマ油で炒め麺つゆ少々で味付け→炊き上げたご飯に混ぜる。美味しかった～買物昨日はコスモスと産直市場へ昨日も郵便はなしでした。日々の生活で、？って行動増えてきたけど、まだ、ふたり共認知には至らずで、なんとか洗顔はお化粧をクレンジングで洗い流してから洗顔クリーム泡立てて洗う、、のですが昨夜はクレンジングつけたまま泡立てた洗顔クリームで洗い出した。え？なんか違うよね、、と気がついたけれど、こうゆう失敗増えてます。それと、不注意から？手足をぶつけるとか、物を落とすとかも頻繁に、、こうも変わるか、、と、情けない、、ﾄﾎﾎ家...最期まで歩けるように、、、お昼と晩御飯買物
おはよーございます。昨日は楽天でポチしたお米とハイボールが届く日早目に起床着替えて宅急便待ち夫はこの頃また夜型になってる。夕食後、床暖の上で爆睡11時過ぎに目覚め、それから夜中3～4時頃まで起きている。当然朝の起床は遅い、で、朝から宅急便が来ると私が対応せねばになるので・・・朝御飯晩ご飯天ぷら竹輪サツマイモカボチャピーマン蓮根ゴマ豆腐味噌汁白菜水菜揚げ天ぷら揚げながら、もう次回からお惣菜天ぷら盛り合わせ買おうと思いつつ、いつも揚げてる。揚げ物は後片づけが大変、買物毎日ただ、、家事だけして、、終わり残り少ない人生もっと有意義に過ごさねば、、と、思ったりもするけれど体調不良が付きまとい家事以外頑張ろうとゆう気力がない、夫との関わりしかないこの生活、もう5年くらい？寂し気に見えるかもですが、、慣れると精神的には...ネガティブ人間なのです。朝御飯晩ご飯買物
おはよーございます昨日の朝は冷凍ストックしてあったカレーに茹で卵カブ、胡瓜で晩ご飯豚テキ肉と玉ねぎで甘辛炒めアメリカ産のcheapな豚肉ですが塩麴つけて柔らかくしサラダ油にニンニク炒め取り出し片栗粉絡めた豚肉と玉ネギを炒める。ニンニクをフライパンに戻しタレを絡ませる。タレは醤油大1砂糖大1ウスターソース大2ダイダイ絞り汁大3で、、爽やかなtasteにチープなお肉も調理次第で美味しくなりまーす（笑）なりました～ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ！＾＾ベジがお高いので他で節約せねばね＾＾と言いつついつもおやつが多いのは、、why？？？昨日は内科採血結果、、おやつの食べ過ぎ、、中性脂肪値が半端なくオーバーしていた。基準値最高値の倍、、、ﾄﾎﾎ気を引き締めて糖質制限せねば、、血圧も少し高め一度目は160超え2度目は150超え、、と、...原因究明してほしい、血液検査結果晩ご飯買物
おはよーございます。あ～やっと入れた、、blogに、昨日は出かけず、、ｼﾝｼﾝ冷えるしね、、洗濯物もリビングに干していた。誰も来ないからいいのだ。仕上げは浴室のカワック必須昨日は郵便入ってなかった。一昨日届いたのは夫と私の老齢・厚生年金源泉徴収票と夫の企業年金源泉徴収票の3通でした。2月は私の誕生月色々とBirthdayDMも届くはずですが、？気になるわー2週間の郵便物捨てられてないかなぁ～と朝御飯一昨日の残りおかずと肉まん（御飯がなかった）晩ご飯ジャガイモと茄子の豚肉巻きフライ起床時まで面白い夢見ていた。説明するほどの話しではないけど、続きを見たいような夢だった。今日は通院あり、、忙しいのでこれにて、、【ふるさと納税】＼ポスト投函／素材こだわりの甘納豆詰合せゆうパケットでお届け！【Z5-014】価格：5...気になる郵便朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。昨日やっと郵便が届いた。公的年金の源泉徴収票が3通重要なハガキ確定申告に必要よく届いたこと、がです、、一昨日郵便局へ電話したから、、ではないのかな？もし電話入れてなかったら届かなかったかもしれないと不審感どう考えても2週間近く郵便がなかったのは腑に落ちん。その間の郵便物は？大事なお知らせとかあったかも？今日以後は？普通に届くようならそれはそれで気になるね、、また数日様子見して問い合わせしなければ、、昨日の朝御飯晩ご飯鶏手羽元大根人参レンコンコンニャクの煮物（炊飯器調理）茹で卵コンニャク鶏手羽元はさっと湯通ししてから楽よね、、お任せ調理は買物火曜市だったのでベジが安ければ買って置こうと出かけたけれどどれもお高い、、安いとは言えん、が、ベジなくして食事は成り立たんまあ無理する事ない、、在庫...郵便が届いたけど、、不審感あり朝ご飯晩ご飯買物
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